Zutaten
Vollkornreis
10 g Kakaobutter-Linsen
1 Dose gehackte Tomaten
1 TL gemahlener Kreuzkümmel
1 TL Kakaopulver
1 Zwiebel, fein gehackt
1 TL Agaven- oder Reissirup
1 TL getrockneter Oregano
1 große rote Chilischote, entkernt
1 Dose schwarze Bohnen aus der Dose, abgetropft und mit Wasser abgespült
Eine Handvoll frischer Spinat, fein geschnitten
Frischer Koriander zum Garnieren
Salz und schwarzer Pfeffer
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Schwarze Bohnen Rezept Vegan Meat
simpel 4, 48/5 (21)
Kreolisches Chili mit schwarzen Bohnen
spicy und vegan
20 Min. normal 4, 29/5 (12)
Mexikanische Salsa mit schwarzen Bohnen und Mais
schmeckt superlecker zu Tortilla - Chips
30 Min. simpel 4, 21/5 (17)
Schwarze Bohnen Brownies
vegan, für eine Backform von 20 x 20 cm, ergibt ca. 10 Brownies
10 Min. simpel 3, 33/5 (4)
Schoko-Bohnen-Brownies
12 - 16 Stücke
15 Min. simpel 4, 16/5 (17)
Chili Bowl mit schwarzen Bohnen, Pilzen und gebackenen Süßkartoffeln
vegan
120 Min. simpel 4, 13/5 (6)
Fruchtiger Schwarze-Bohnen-Salat
mit Orangen, Avocados, Mais, Quinoa und Granatapfel
30 Min. normal 4, 12/5 (15)
Schwarze Bohnen - Süßkartoffelbratlinge
Black Bean Sweet Potatoe Burgers
35 Min. normal 4, 09/5 (9)
Schwarze Bohnen Suppe
aus Kuba
30 Min. normal 4/5 (4)
Schwarzer Bohnensalat mit Zitronendressing
35 Min. normal 3, 83/5 (4)
Enchiladas mit Kürbis und schwarzen Bohnen
vegan und gut vorzubereiten
50 Min. normal 3, 8/5 (3)
Süßkartoffelsalat
30 Min.
Schwarze Bohnen Rezept Vegan Delivery
Lass uns gleich zu den Fakten kommen: Heute gibt es ein Rezept für vegane Schoko-Protein-Brownies, die unglaublich schokoladig und saftig schmecken. Sie kommen komplett ohne Öl aus und enthalten schwarze Bohnen für eine Extraportion Eiweiß. Genau wie bei unserem beliebten Schoko-Protein-Dessert wirst du die Bohnen aber garantiert nicht rausschmecken – versprochen! Zu diesem Rezept gibt es eine kleine Geschichte. Nachdem Daniel und ich uns im Spätsommer 2010 für eine vegane Ernährungsweise entschieden hatten, gab es wochenlang keinen Kuchen mehr für uns. Wir wussten einfach nicht, wie wir ohne Eier einen anständigen Teig hinbekommen könnten. Die Auswahl an veganen Rezepten war damals noch sehr überschaubar, und irgendwo in einem Café einen veganen Kuchen zu bestellen war sowieso utopisch! Deshalb haben wir uns sehr gefreut, als wir auf Matt Fraziers Blog No Meat Athlete auf ein Rezept für vegane Brownies gestoßen sind. Nur hatten wir ein Problem: Eine der Zutaten waren schwarze Bohnen, die wir nirgendwo auftreiben konnten (obwohl wir im Frankfurter Nordend eine riesige Auswahl an guten Supermärkten in Laufweite hatten).
Schwarze Bohnen Rezept Vegan Online
normal 3, 33/5 (1)
Pflaumenkuchen aus schwarzen Bohnen
glutenfrei, vegan
30 Min. simpel 3/5 (1)
Schokoladen-Mousse aus schwarzen Bohnen
veganes Dessert ohne Zucker
10 Min. simpel 3/5 (2)
Bunte Gemüsepfanne
mit Paprika, Mais, schwarzen Bohnen und Spinat
15 Min. normal 3/5 (1)
Schwarze Bohnensuppe mit Tomaten und Quinoa
würzig, vegan
Reissalat mit Mango, Mais, schwarzen Bohnen und Paprika
15 Min. normal 2, 67/5 (1)
Bohnensalsa
30 Min. simpel (0)
Gurken-Schwarze-Bohnen-Salat
10 Min. simpel (0)
Schwarze Bohnen Chili im Instant-Pot
vegan, High Carb, Low Fat
Reis mit schwarzen Bohnen im Instant Pot
Schwarze Bohnen-Suppe im Instant Pot
Salzige Bohnenpaste aus Kidneybohnen
Eine Alternative zur schwarzen Bohnenpaste für asiatische Gerichte. Die salzige Version der Azuki-Bohnenpaste. 15 Min. normal (0)
Schwarze Bohnensauce
etwas salzig, passt zu Fleisch, Gemüse und Nudeln
60 Min. simpel (0)
Chilibohnen
Schwarze Bohnenspaghetti mit Kürbissauce
vegan, MB-tauglich, Phase 2 ohne Öl
20 Min.
Schwarze Bohnen Reispfanne
Ich wette, so eine exotische Reispfanne hast du bisher noch nie gemacht, oder? Was diese Reispfanne so besonders macht ist, dass wir süßlich und herzhafte Geschmacksnoten miteinander kombinieren. Das Spiel aus frisch gepresstem Orangensaft, Ingwer und den Schwarzen Bohnen ist kaum zu übertreffen! Schwarze Bohnen Reispfanne Rezept
Chris Washington
Schwarze Bohnen Reispfanne Ich wette, so eine exotische Reispfanne hast du bisher noch nie gemacht, oder? Was diese Reispfanne so besonders macht…
Allgemein
European
Rezept Drucken
Portionen: 2
Kochzeit: 20 Minuten
20 Minuten
Nutrition facts:
200 calories
20 grams fat
Bewertung 3. 1 /5
( 30 bewertet)
ZUTATEN
1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 100g Champignons 150g Zucchini 250g schwarze Bohnen 200ml Tomatenpüree (oder Tomaten in Stücke) 3 EL Sesamöl 3 EL Sojasoße 1 EL Ingwer 1/2 TL Pfeffer 1/2 TL Chilikörner 400g Reis (gekocht) 2 Orangen, Saft 1 Handvoll Petersilie, frisch
ANLEITUNG
Öl in der Pfanne erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer für etwa 2 Minuten braten.
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Dieser natürliche Auslaugungsprozess ist kein Qualitätsmangel und nimmt nach der Akklimatisierungszeit deutlich ab. Natürlich können auch z. Überstände der Terrassenüberdachung Wasserflecken verursachen. An Stellen, an denen das Wasser langsamer abtrocknet, können Schmutzflecken entstehen. Um die Bildung von Wasserflecken zu vermeiden, empfiehlt es sich, ein Gefälle zu haben. In der Regel lassen sich Wasser- oder Schmutzflecken durch Reinigen mit Wasser beseitigen. Wpc sichtschutzzaun aus polen. Bei hartnäckigeren Flecken wird eine Einweichzeit von 30-45 Minuten empfohlen. Sie können Wasser- oder Schmutzflecken verhindern, indem Sie die Terrasse regelmäßig reinigen.
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