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- Bonding bei erwachsenen dosis
Bonding Bei Erwachsenen Dosis
Gefühle wie Wut, Schmerz oder Angst, die mit alten Verletzungen und Überzeugungen
zusammenhängen, können laut oder leise ausgedrückt werden und neue lebensbejahende Einstellungen eingeübt werden. Die Annahme durch den Partner und der absichtslose Körperkontakt heute
unterstützen dabei, den neuen Einstellungen Glauben zu schenken und diese in Körper und Seele zu verankern. Trotz der Erlaubnis, intensive Gefühle zu erleben und zu zeigen, ist ein Abdriften in alte Traumata
in der Bonding-Therapie nicht beabsichtigt und wird von den begleitenden Therapeuten schon im Ansatz unterbrochen. Ein Wiedererleben der alten traumatischen Situation im Sinne von
Realitätsverlust und Kontaktabbruch wird für schädlich und überdies auch für unnötig gehalten. Stattdessen werden die Teilnehmer unterstützt, im Hier und Jetzt und im Kontakt mit dem Partner zu
bleiben. Bonding bei erwachsenen dosis. Es wird in der Bonding-Therapie davon ausgegangen, dass bereits allein die Erfahrung, dass heute ein Zeuge da ist, der das Leid von einst sieht und mitfühlt, heilsame Qualitäten
für die Seele hat.
Beschreibung der Methode
Bonding-Psychotherapie geschieht als Einzel- oder als Partnerarbeit innerhalb einer Gruppe. Eine Sitzung dauert insgesamt ca. 3 Stunden. Folgende
Elemente sind jeweils Teil einer Sitzung:
a) Die Einstellungsarbeit: Diese wird entweder parallel zur Mattenarbeit (s. u. ) angeboten
oder zeitlich separat im Stuhlkreis mit allen Teilnehmern. Prägende Erfahrungen aus der Kindheit bleiben als Überzeugungen, wie das Leben ist, im Erwachsenen gespeichert. Die Einstellungsgruppe
bietet die Möglichkeit, hinter konkreten Problemen des Teilnehmers in seinem Alltag, alte Einstellungen aufzuspüren, die heute hinderlich sind, und neue stärkende Einstellungssätze zu
finden. Diese werden, oft mit der empathischen Unterstützung der anderen Teilnehmer, eingeübt und können während der Mattenarbeit weiter vertieft werden. Beispiele für Einstellungen, die heute
hinderlich sind:
"Ich bin nicht okay, so wie ich
bin. Bonding bei erwachsenen frauen ohne zustimmung. " o der "Meine Bedürfnisse sind eine Last. " Entsprechende positive Einstellungen könnten lauten: "Ich bin gut genug, so wie ich bin! "