5. Das vegane Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tofu mit Salz und Limettensaft abschmecken und mit Koriander bestreut servieren. Guten Appetit! Deine Bewertung: Hast du das Rezept ausprobiert? Bewerte es und hilf anderen eine gute Wahl zu treffen. Nährwerte (pro Portion) [[ nutritional]] [[ index]]
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Schäle und schneide die Kartoffeln in kleine Würfel. Teile den Blumenkohl in kleine Stücke (denk daran, dass du auch den Strunk verwenden kannst, nachdem die harte 'Schale' entfernt wurde). Schneide die Zwiebel in kleine Würfel. 2. Erhitze das Kokosnussöl in einem großen Topf und brate die Zwiebeln darin, bis sie glasig sind. Gib das Wasser, Salz, Pfeffer, Muskat-Nuss und die Kartoffeln hinzu. Bringe es zum kochen und lass für ca. 10-15 Minuten auf leichter Flamme köcheln. 3. In der Zwischenzeit kannst du die Cashew Nüsse mit dem Wasser zu einer feinen Creme pürieren und beiseite stellen. 4. Nachdem die Kartoffeln ca. 10-15 Minuten gekocht haben, zerstampfe sie grob mit einem Kartoffelstampfer. Blumenkohl kartoffel vegan. Gib dann den Blumenkohl, bringe es zum kochen und lass es für ca. 5 Minuten köcheln. 5. Zum Schluss noch die Cashew Creme, den Zitronensaft und Essig hinzugeben. Und die Petersilie kurz vor dem servieren überstreuen. …und dann…guten Appetit! 🙂
Bitte lass mich wissen, was du von dem Rezept hältst.
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Curry, mal anders: Dieses Kartoffel-Blumenkohl-Curry macht nicht nur satt, sondern schmeckt aufgrund seiner ungewöhnlichen Zutatenkombination unvergleichlich lecker – und das sogar ohne Gluten oder Laktose. Kartoffel-Blumenkohl-Curry | vegan & glutenfrei, laktosefrei
Vorbereitungszeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Gesamtzeit 45 Min. Schwierigkeitsgrad Einfach Gang Mittagessen Küche Indisch Portionen 2
450 g Kartoffeln 550 g Blumenkohl 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 grüne Chilischote 2 EL Sonnenblumenöl 2 EL Tomatenmark 400 ml Gemüsebrühe 100 ml Kokosmilch ½ Zitrone 2 TL Curry 1 TL Garam Masala 1 Prise Salz 100 g Basmatireis frische Petersilie
Schäle und wasche die Kartoffeln und schneide sie in 2 cm große Würfel. Wasche den Blumenkohl und zerteile ihn in seine Röschen. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch und würfele beides fein. Putze die Chilischote und würfele sie fein. Vermische die Gewürze, also Curry, Garam Masala und Salz, in einer kleinen Schüssel miteinander. Blumenkohl kartoffel vegan blog. Erhitze Sonnenblumenöl in einem weiten Topf, füge die Gewürze hinzu und dünste sie unter Rühren kurz an.
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Auch Isabell Horn fällt der Spagat zwischen Familie und Karriere nicht immer leicht. Wie ihr dieser gelingt, erklärt sie im Interview. Ungeschönt und trotzdem schön: Schauspielerin Isabell Horn (39) gibt sich auf Social Media untypisch offen, spricht über Krankheiten und versteckt ihre Kinder nicht vor der Handykamera. Auch im Interview spricht sie ehrlich über ihre Erfahrungen als Mutter und neue Projekte - sowohl vor der Kamera als auch für soziale Zwecke wie die Kampagne "Futter, Liebe und ein Zuhause" von Hill's für Tierheime. Isabell horn oben ohne geisterspiele keine bundesliga. Ist Ihr Leben so perfekt, wie es auf den vielen schönen Bildern auf Ihrem Instagram-Profil aussieht? Isabell Horn: Danke für das Kompliment zu meinen Fotos. Natürlich zeigt man oft vor allem die Situationen, in denen man glücklich ist und teilt die Momente, wo man sich freut - aber mein Leben und auch mein Profil sind alles andere als perfekt. Ich spreche ja ganz offen darüber, wie mich die Situation als junge Mutter manchmal echt an meine Grenzen gebracht hat oder auch, wie sich die Partnerschaft verändert hat, seit wir Kinder haben.
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Das ist ihr Fazit nach der Tumor-Krise
Schauspielerin Isabell Horn teilt mit ihren Followern ihr Glück über den "gutartigen" Tumor - und richtet mahnende Worte an sich selbst. 19. 10. 2021
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Hier macht die langjährige "Küstenwache"-Kommissarin Lara-Isabelle Rentinck unseren Sommer richtig heiß – und schlüpft aus allen Fernsehrollen und Kostümen. In Wahrheit ist sie nämlich: ein großes Mädchen, das vom Surfen träumt...
Fotos PHILIP LA PEPA / Produktion ANTJE LIST
Langsam wird es Abend auf Mallorca, kühler Wind kommt auf, aber ein paar Szenen müssen noch eingefangen werden: Lara mit dem Longboard auf der Terrasse, Lara am Poolrand. Dann wird das Sonnenlicht zu schwach, und die 29-Jährige hat Zeit für unser Gespräch. Sie wirft ihren Hoodie um, wir setzen uns und schauen aufs Meer. Playboy: Sie wirken, als wären Sie gerade einem Video der Beach Boys entsprungen. So lässig und entspannt, wie man es von echten Surfergirls kennt. Lara-Isabelle Rentinck: Der Eindruck täuscht nicht. Diese ganze Surfwelt ist ein echter Sehnsuchtsort für mich. Ex-GZSZ-Star Isabell Horn: Lustiges Video mit der Rasselbande | BUNTE.de. Deshalb habe ich mir gewünscht, dass mein Playboy-Shooting den Tag eines surfenden Mädchens zeigt. Und mein Bauchgefühl lag nicht daneben: Ich bin gerade wirklich glücklich.
Playboy: Ihre Serien-Rolle Pia ist ja ein Sonnenschein, immer gut gelaunt und optimistisch. Wünschen Sie sich manchmal eine Rolle, in der Sie die Krallen aus-fahren? Horn: Tatsächlich besetzt man mich eher als Sympathieträgerin, weil es bisher immer gut funktioniert hat. Aber natürlich reizt es mich auch, genau das Gegenteil zu spielen. Eine Serienmörderin. Ein Traum wäre vor allem eine Rolle, in der ich tanzen dürfte. So etwas wie Black Swan. Playboy: Sie sind sehr musikalisch, Ihre Rolle Pia legt in Clubs auf – stehenSie auch im echten Leben hinter den Plattentellern? Horn: Zwei- bis dreimal hatte ich bereits das Vergnügen aufzulegen, da ist aber noch Luft nach oben (lacht). Playboy: Sehen wir Sie in Zukunft mehr auf der Bühne oder vor der Kamera? Horn: Einfache Antwort: beides (lacht). Geheimnis gelüftet: Isabell Horn verrät den Namen ihrer kleinen Tochter. Aber man kann nicht auf allen Hochzeiten gleichzeitig tanzen. Es gibt mir unglaublich viel, auf der Bühne zu stehen, deswegen werde ich, wenn die Drehs es zulassen, auch künftig nicht darauf verzichten.