Ich bin kein Engel, mache Fehler, bin nicht perfekt, nicht normal, manchmal verrü wenigstens bin ich - ICH SELBST. Ich bereue nicht meine Vergangenheit, sondern nur die Zeit die ich für falsche Menschen geopfert habe. Manchmal laufen wir davon, nur um zu sehen, ob wir jemanden so viel wert sind, dass er uns folgt. Niemals sind wir so verletzlich, als wenn wir lieben. Schweigen ist manchmal der lauteste Schrei. Der wahre Charakter eines Menschen zeigt sich nicht bei der ersten Begegnung sondern bei der Letzten. Es gibt Freundschaften, die im Himmel beschlossen sind und auf Erden vollzogen werden. Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance. Vergiss niemals wer für dich da war als es dir schlecht ging. Es kommt ein Zeitpunkt in deinem Leben, wo Du realisierst, wer Dir wirklich wichtig ist, wer es nie war und wer es immer sein wird. Behandle den Menschen an deiner Seite nie schlecht. Auch wenn er dir immer wieder verzeiht. Irgendwann wird er es nicht mehr tun und jemand anderen finden, dem er nichts verzeihen muss.
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Durch negative Erfahrungen in der Kindheit, tragen wir alle unbewusst Glaubenssätze in uns, die uns blockieren können. Durch Ablehnung oder wenn wir zum Beispiel nicht beachtet wurden, können wir uns ungeliebt und wertlos fühlen. Das was dir jetzt passiert ist nur ein Spiegel von deinem Inneren. Deshalb hast du auch die Macht dein Leben und dein Umfeld zu ändern! Durch Selbstreflektion kannst du herausfinden, was für Glaubenssätze in dir schlummern. EFT, Meditation, Achtsamkeit und die tägliche Übung anders zu reagieren, kann deine Blockaden auflösen und dich heilen. Positives Denken und Fühlen wird das in dein Leben ziehen, was du dir wünscht! Mit einem Gefühl von Fülle kreierst du Fülle, mit einem Gefühl von Mangel (ich bin nicht gut genug, etc. ) wirst du Mangel anziehen. Dankbarkeitsübungen und positive Affirmationen helfen dir dabei die Fülle anzuziehen. Zähle jeden Tag auf, für was du dankbar bist, was du an dir magst und feiere jeden kleinen Erfolg! Das wird dein Selbstbewusstsei n erheblich steigern!
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Studien mit Personen die an Depressionen litten, zeigten wie kraftvoll Dankbarkeits- und Selbstliebeübungen sind. Die Selbstliebe Affirmation "Ich bin wertvoll " unterstützt dich dabei, dein Selbstwertgefühl zu verbessern und deine Einzigartigkeit zu fühlen. Als Deko Schriftzug auf deiner Wand oder Badezimmer-Spiegel erinnert es dich daran, dass du gut bist genau so, wie du bist! Zur Selbstliebe gehört auch, nein sagen zu können. Auch wenn es sich anfangs ungewohnt anfühlt, bleibe dabei, denn es wird sich ein befreiendes Gefühl einstellen und dir den Weg eröffnet, in Übereinstimmung mit deinem Inneresten zu leben und dich wertvoll zu fühlen. Also glaube an dich und deine innere Stärke und erkenne, wie einzigartig du bist! Der Wandsticker ist auch ein tolles Geschenk für Freude, um ihnen zu zeigen, wie wertvoll sie für dich sind. Befestige den Aufkleber mit dem inspirierenden Motivationsspruch am besten auf einen Spiegel im Badezimmer, so wirst du jeden Tag daran erinnert. Eigene Bewertung schreiben
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Ob ein Wandtattoo hält oder nicht, hat mit Chemie und Physik zu tun, bzw. ) und der Chemie des Klebstoffes der Wandtattoos. Weiter unten sind Untergründe aufgelistet, auf denen die Klebefolien nicht halten.
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Smarte Hausmannskost
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Deftiger Gemüseeintopf - Unkomplizierter Sattmacher
Zubereitung:
fertig in 1 h 5 min
Fertig
Der Gemüseeintopf hält ein ganzes Potpurri an Vitalstoffen bereit: So aktivieren die Terpene (Bitterstoffe) aus dem Staudensellerie die Verdauungssäfte und Enzyme in Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse. Vitamin A aus den Möhren hält Haut und Schleimhäute gesund und spielt so eine wichtige Rolle für die Abwehr von Krankheitserregern. Zudem bieten die Linsen reichlich Ballaststoffe für eine fitte Darmora. Die Alb-Linsen werden auch als Alb-Leisa bezeichnet. Sie sind eine Delikatesse von der schwäbischen Alb und kommen Ursprünglich aus Frankreich. Deftiger Bauerneintopf Rezept - ichkoche.at. Dort heißen sie Lentille Vert du Puy. Wer diese Sorte nicht bekommt kann auch normale Puy-Linsen verwenden. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien 660 kcal (31%) mehr
Protein 30 g (31%) mehr
Fett 41 g (35%) mehr
Kohlenhydrate 43 g (29%) mehr
zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr
Ballaststoffe 11, 7 g (39%) mehr
weitere Nährwerte
Vitamin A 1, 6 mg (200%)
Vitamin D 0, 1 μg (1%) mehr
Vitamin E 3, 4 mg (28%)
Vitamin K 55 μg (92%)
Vitamin B₁ 0, 8 mg (80%)
Vitamin B₂ 0, 4 mg (36%)
Niacin 9, 6 mg (80%)
Vitamin B₆ 0, 9 mg (64%)
Folsäure 125 μg (42%) mehr
Pantothensäure 1, 9 mg (32%)
Biotin 13, 4 μg (30%) mehr
Vitamin B₁₂ 0, 9 μg (30%) mehr
Vitamin C 18 mg (19%)
Kalium 1.
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Deftiger Gemüseeintopf Mit Fleisch 1
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