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Du bist für die Kinder ein Wegbegleiter, der ihnen mit Impulsen zur Seite steht. Doch was bedeutet das für die Praxis? Beim Kinderyoga geht es vorrangig um Körperwahrnehmung. Kurze Momente der Ruhe und Achtsamkeit runden das Angebot ab. Wenn du dir einzelne Yogahaltungen, sogenannte Asanas, genauer betrachtest, wird dir auffallen, dass viele Haltungen beispielsweise "Tiernamen" haben. Im Yoga begegnest du der Katze, dem herabschauenden Hund oder dem Frosch. Sich in Tiere zu verwandeln, ist für Kinder eine Einladung, die sie zumeist mit großer Freude annehmen. Wie selbstverständlich schlüpfen Kinder in eine Rolle. Kinderyoga-Geschichten zum Mitmachen per Video - Schulwork. Du kennst es aus dem Rollenspiel, dass Kinder sich wie von selbst in Tiere, einen Superhelden oder andere Figuren verwandeln. Genauso ist es auch beim Kinderyoga. So ist es für Kinder wie ein Spiel, die wohltuenden Yogahaltungen einzunehmen. Tauche mit den Kindern in ein gemeinsames Rollenspiel ein und erlebe auf diese Weise erste Yoga-Übungen:
Stehe fest verwurzelt wie ein Baum.
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Kinder haben ja genauso unterschiedliche und individuelle Charaktere wie Erwachsene. Wie vermittelst du kleinen "Wildfängen" und "Zappelphilipps" die beim Yoga "notwendige" Ruhe? Nathalie: Erst einmal ist es mir wichtig, den Erwachsenen das Bild zu nehmen, dass die Kinder im Kinderyoga ruhig dasitzen müssen. Kinder werden bereits sehr früh in den Zeit- und Leistungsdruck der Erwachsenen gedrängt und haben kaum mehr Möglichkeiten, sich selbst und ihre Umwelt ausgiebig zu erspüren, zu erleben, zu begreifen, zu experimentieren und auszuprobieren. Deshalb möchte ich mit dem Kinderyoga den Kids einen Raum geben, wo sie einfach sie selbst sein dürfen. So kann es im Kinderyoga manchmal ziemlich wild, laut und zappelig sein, wenn es das ist, was die Kinder gerade brauchen. Wenn man sie lässt, suchen sie dann auch von ganz alleine den Ausgleich und finden in ihre Ruhe. Yoga geschichten für kinder zum mitmachen und. Auch wenn das nicht so aussehen mag, wie wir Erwachsene uns das vorstellen. Wenn ich zum Beispiel Entspannungsgeschichten erzähle, gibt es Kinder, die ganz ruhig liegen bleiben und sogar die Augen schließen.
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Andere Kinder wiederum rollen sich auf dem Rücken hin und her, spielen mit ihren Füßen oder setzen sich auf. In den Augen des Erwachsenen sieht das vielleicht "unruhig" aus. Ich lasse sie das wählen, was für sie stimmt, solange es die anderen in ihrer Ruhe nicht stört. Wenn ich dann am Schluss der Stunde frage, was ihnen gefallen hat, bin ich immer erstaunt, dass vor allem diejenigen Kinder, die "unruhig" waren, sagen, dass ihnen die Entspannung am besten gefallen hat. Dann ist es im Kinderyoga wichtig, auch einen Rahmen zu geben, also gewisse "Spielregeln". Die werden immer zu Anfang besprochen, und es wird auch gemeinsam festgelegt, was passiert, wenn jemand sich nicht an diese Regeln hält. Worauf muss beim Kinderyoga ganz besonders geachtet werden? Nathalie: Kinder haben einen natürlichen Drang zu forschen, zu entdecken und zu lernen. Mit Beobachtung und Nachahmung der Umwelt bereiten sie sich ihren Weg. Folge 11: Yoga Geschichte für Kinder - SV Garßen e. V.. Deshalb ist es im Kinderyoga ganz wichtig, dem Raum zu geben, was gerade sein mag.
Ein weiteres Ziel war es auch die Kinder auf all die anderen tollen und zahlreichen digitalen Sportangebote aufmerksam zu machen und sie zu motivieren, während der langen Ausgangseinschränkungen, sich ausreichend zu bewegen. Positive Veränderungen
Für die Fachkräfte war es schön zu merken, dass die Yogageschichten wirklich in den Wohnzimmern der Familien ankamen. 93 Yoga Geschichten-Ideen | yoga für kinder, geschichten für kinder, fantasiereisen für kinder. Nach der ersten Folge, bekamen sie Rückmeldungen über das Telefon von den Eltern, aber auch per Mail. Zu den Yoga-Videos:
Folge 1: Dschungelspaß Folge 2: Tag am Meer Folge 3: Frühlingswachen
Ansprechperson: Lydia Dahlke SchulWork an der Peter-Pan Grundschule Telefon: 030/93 66 83 69
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