12. April 2018, 10:52 Uhr 9× gelesen
Alfter-Witterschlick - (fes) Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus: Im kommenden
Jahr wird der Männergesangverein "Rheingold" Witterschlick sein
hundertjähriges Bestehen feiern. Darauf bereitet sich der Chor in
diesem Jahr vor. Auf der Jahreshauptversammlung galt es einige Mitglieder für ihr
langjähriges Engagement zu ehren. So freute sich der 1. Vorsitzende
Karl-Josef Nolden (Mitte) seinen Stellvertreter Michael Paffenholz
für 15 Jahre Chorzugehörigkeit zu würdigen. Er bekam eine
Ehrenurkunde des Chorverbandes Bonn-Rhein-Sieg. Garage und Stellplatz Alfter Witterschlick zum Mieten > 1A-Immobilienmarkt. 25 Jahre dabei ist
Otto Franke, der ebenfalls eine Ehrenurkunde erhielt. Stolze 60 Jahre
gehört Hubert Lichtenthal dem Chor an. Er freute sich über das
Ehrenzeichen in Gold mit einer Urkunde des Deutschen Chorverbandes. Die Verdienstplakette in Silber verbunden mit einer Urkunde gab es
schließlich für den 1. Kassierer Lothar Vornberger, der ein
Vierteljahrhundert beim "Rheingold"-Chor singt. spread_love Dieser Inhalt gefällt Ihnen?
- Grüner Weg, Alfter (Witterschlick, Volmershoven)
- Garage und Stellplatz Alfter Witterschlick zum Mieten > 1A-Immobilienmarkt
- Bonn: Hier kann man im freien Grillen - Aktuelle Infos zu öffentlichen Grillplätzen: Rheinauenpark, Duisdorf, Rheinbach & Co.
- Deine Grillplätze in Alfter
- Spinat mit rührei 2
- Spinat mit rührei und salzkartoffeln
- Spinat mit rührei und
Grüner Weg, Alfter (Witterschlick, Volmershoven)
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Grillplatz in Bonn bei Bismarckturm Bonn-Gronau 2
15. 8 Kilometer entfernt Keine Beschreibung vorhanden
Grillplatz in Bonn bei Bismarckturm Bonn-Gronau
Grillplatz in Bonn bei Bismarckturm Bonn-Gronau 3
Grillplatz in Wachtberg bei Grillplatz im alten Steinbruch
17. 1 Kilometer entfernt Keine Beschreibung vorhanden
Grillplatz in Troisdorf bei Naherholungsanlage Rotter See
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Grillplatz in Hürth, Rheinland bei Waldkindergarten der Füngeling Router e. V. "Waldwichtel"
18. 7 Kilometer entfernt Keine Beschreibung vorhanden
Hülle
19. Grüner Weg, Alfter (Witterschlick, Volmershoven). 2 Kilometer entfernt Keine Beschreibung vorhanden
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Garage Und Stellplatz Alfter Witterschlick Zum Mieten > 1A-Immobilienmarkt
2 Kilometer entfernt Keine Beschreibung vorhanden
Grillplatz in bei Im Wasserfeld
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Bonn: Hier Kann Man Im Freien Grillen - Aktuelle Infos Zu Öffentlichen Grillplätzen: Rheinauenpark, Duisdorf, Rheinbach & Co.
Adresse: Wesselheideweg, 53123 Bonn-Duisdorf Weitere Informationen:
Grillplatz am Sportplatz Oberer Lyngsberg
Der Grillplatz kann ohne vorherige Reservierung genutzt werden. Zu bedenken ist jedoch, dass er am Wochenende stark frequentiert ist. Den Schlüssel für die Sanitäranlagen gibt es bei der Stadt Bonn. Adresse: Philosophenring, 53177 Bonn-Heiderhof Ansprechpartner: Stadt Bonn: Michael Knieps, 0228/773233 oder
Grillplatz mit Schutzhütte in Bonn
Für die Grillhütte gibt es zwei Nutzungszeiten: 10 bis 15 Uhr und 16 bis 21 Uhr. Die Kaution beträgt 50 Euro. Kindergruppen mit bis zu 20 Erwachsenen zahlen 25 Euro Nutzungsgebühr, andere Gruppen bis 20 Personen 50 Euro, bis 50 Personen 70 Euro, mehr als 50 Personen 100 Euro Nutzungsgebühr. In unmittelbarer Nähe befinden sich zwei Parkplätze. Deine Grillplätze in Alfter. Außerdem kann eine mobile Toilette bestellt werden. Adresse: Am Hardtweiher im Ennert, Pützchens Chaussee, Hardtweiherstraße 23, 53229 Bonn Ansprechpartner: Bürgerverein Holzlar, 0228/484320, Weitere Informationen:, Anmeldung erforderlich
Sankt Florian Grillplatz "Im Stumpeberg"
Diese Hütte ist umfangreich ausgestattet: Wasseranschluss, Spültheke, Kühlschränken, Toiletten, Hütte mit Holzkohle-Schwenkgrill, Bänke und Tische, Zeltdach, Feuerstelle für Lagerfeuer, zehn Bierzeltgarnituren, Stehtische, Beleuchtung sowie Musikanlage.
Deine Grillplätze In Alfter
000 € bis 1. 150 € bis 1. 300 € bis 1. 450 € bis 1. 600 € bis 1. 750 € bis 1. 900 € bis 1. 000 € bis 5. 000 € bis 10. 000 € bis 30. 000 € bis 50. 000 € bis 70. 000 € bis 90. 000 € bis 110. 000 € bis 130. 000 € bis 150. 000 € bis 170. 000 € bis 190. 000 € bis 210. 000 € bis 230. 000 € bis 250. 000 € bis 270. 000 € bis 290. 000 € bis 310. 000 € bis 330. 000 € bis 350. 000 € bis 370. 000 € bis 390. 000 € bis 410. 000 € bis 430. 000 € bis 450. 000 € bis 470. 000 € bis 490. 000 € bis 510. 000 € bis 530. 000 € bis 550. 000 € bis 570. 000 € bis 590. 000 € bis 610. 000 € bis 630. 000 € bis 650. 000 € bis 670. 000 € bis 690. 000 € bis 710. 000 € bis 730. 000 € bis 750. 000 € bis 770. 000 € bis 790. 000 € bis 810. 000 € bis 830. 000 € bis 850. 000 € bis 870. 000 € bis 890. 000 € bis 910. 000 € bis 930. 000 € bis 950. 000 € bis 970. 000 € bis 990. 000 € Umkreis Max.
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Low-Carb Rezepte
Rührei mit frischem Spinat und Schinken
18. März 2016 © Essen ohne Kohlenhydrate
Nährwerte & Infos Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en). Portionen Unsere Portion
1
Brennwert
305 kcal
Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
18 g
Fett
20 g
Vorbereitung
5 Min. Kochen/Backen
6 Min. Fertig in
11 Min. Zutaten
9
Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen. mit viel gekocht von Alexander
Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden. Rührei mit Spinat und Tomaten von SevenCooks. 2 Stück
Ei
1 Scheibe
Schinken, gekocht
1 Stück
Frühlingszwiebel
4 Stück
Cherrytomaten
15 g
Spinat, roh
10 g
Butter
1 Blatt
Basilikum, Bund, roh
1 Prise
Salz
Pfeffer, schwarz
Zubereitung
Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten. Spinat waschen und in Streifen schneiden. Schinken kleinschneiden, Die Stange Frühlingszwiebel waschen und ebenfalls in kleine Ringe schneiden.
Spinat Mit Rührei 2
Zutaten
Für
4
Portionen
1
kg
Blattspinat
Salz
Zwiebel
50
g
Butter
100
ml
Gemüsebrühe
Sahneschmelzkäse
Pfeffer
Muskatnuss
Tl
Zitronensaft
6
Eier
El
Milch
Bund
Schnittlauch
3
Ketchup
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Zubereitung
Spinat putzen, gründlich waschen. In kochendem Salzwasser 2 Min. blanchieren. Abgießen, abschrecken, ausdrücken. Zwiebel pellen, fein würfeln, in 30 g heißem Fett glasig dünsten. Spinat zugeben, mit Brühe ablöschen und 5 Min. dünsten. Spinat mit rührei 2. Schmelzkäse einrühren und schmelzen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Zitronensaft abschmecken. Eier mit Milch, Salz und Pfeffer verquirlen. Schnittlauch in Röllchen schneiden und unterrühren. 20 g Fett in einer Pfanne erhitzen, Eiermasse zugießen und darin stocken lassen. Dabei die Eimasse von außen nach innen zusammenschieben. Spinat mit Rührei servieren. Dazu passen Schneekartoffeln.
Spinat Mit Rührei Und Salzkartoffeln
Anschließend den Spinat auf zwei Schalen oder Teller verteilen, das Rührei darauf anrichten und nach Geschmack mit einem Klecks Butter (oder Kokosfett) garnieren. Diese Menge reicht für zwei Portionen.
Spinat Mit Rührei Und
2 große Eier
1/2 Tasse dünn geschnittene frische Champignons
1/2 Tasse frischer Babyspinat, gehackt
2 Esslöffel geriebener Parmesan Käse
1 Teelöffel Butter
Prise Salz
Prise Pfeffer
Zubereitung: ca. 7 Minuten
1. In einer kleinen Schüssel die drei Eier mit Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen verrühren. Jetzt die Butter in einer antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze schmelzen. Anschließend die Champignons hinzugeben und ca. drei – bis vier Minuten bei mittlere Hitze anbraten. Jetzt den Spinat hinzugeben und gut umrühren. 2. Jetzt die gequirlte Eimasse hinzufügen, und unter ständigem umrühren, braten bis das Ei eingedickt und keine Flüssigkeit mehr übrig ist. Während dem Umrühren bitte den Parmesankäse untermischen. Hier findest du Rezepte für leckere und gesunde Gerichte
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