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Doch was hat L-Tryptophan damit zu tun? L-Tryptophan ist eine Vorstufe des Hormons Serotonin. Dieses gilt auch als Glücklichmacher und ist wichtig, damit du dich wohlfühlst und vital bleiben. Wenn es nun zu einem Mangel an Serotonin in deinem Körper kommt, fühlst du dich schlapp und kannst sogar leichte Depressionen entwickeln. Dies kann unter anderem dann vorkommen, wenn du eine Schilddrüsenentzündung hast. L-Tryptophan ist in der Lage, diesen Hormonmangel durch die Neuproduktion von Serotonin auszugleichen. Was löst ein Tryptophanmangel aus? Viele leiden darunter. Meist leiden die Menschen unter einer Schilddrüsenentzündung, welche die genetische Veranlagung zu Hashimoto-Thyreoiditis haben. Allerdings muss das nicht heißen, dass die Krankheit sofort ausbricht. Psychischer sowie körperlicher Stress und Nährstoffmangel führen häufig dazu, dass sich das Hashimoto-Syndrom bemerkbar macht. Allerdings kannst du, auch wenn du gefährdet bist, regelmäßig L-Tryptophan als Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen, um die Bildung des Hormons Serotonin zu fördern.
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Östrogendominanz (Östrogene sind weibliche Sexualhormone, die bei einer bestehenden Östrogendominanz zu viel produziert werden – dadurch bedingt entsteht ein Progesteronmangel) kann häufig eine indirekte Schilddrüsenunterfunktion hervorrufen. Dabei ist jedoch vielmehr von einer indirekten Hyperthyreose die Rede, denn die Schilddrüse selbst funktioniert problemlos. Die Werte der Hormone T3 und T4 sind normal, nur der TSH-Wert ist erhöht. Tryptophan wirkung schilddrüse vs. Häufig werden Betroffene als Schilddrüse-Patienten behandelt, vor allem bei starken Symptomausprägungen einer Schilddrüsenunterfunktion, obwohl das ursächliche Problem nicht bei der Schilddrüse, sondern der Östrogendominanz liegt. Was geschieht bei Östrogendominanz im Körper? Liegt eine Östrogendominanz vor, wird verhindert, dass die Schilddrüsenhormone T3 und T4 richtig wirken. Die Zellen sind nicht in der Lage, die Schilddrüsenhormone vollständig zu verwerten. In der Folge leidet der Betroffene unter den typischen Symptomen einer Schilddrüsenunterfunktion, obwohl ausreichend Hormone produziert werden.
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Die Ursache hierfür ist noch nicht vollständig geklärt, aber bei Patienten mit Fibromyalgiesyndrom werden signifikant niedrigere Serotonin- und Tryptophanspiegel vorgefunden. Dies erklärt auch, dass Patienten mit Fibromyalgie in klinischen Studien von einer Therapie mit 5-HTP oder SSRIs besonders profitierten. 5-HTP bei Übergewicht
Klinische Studien bei übergewichtigen Frauen (BMI 30 – 40) zeigten, dass jene Frauen, die zusätzlich zu ihrer Diät 5-HTP einnahmen, ihre Diät wesentlich länger durchhielten und deutlich mehr Gewicht verloren. Das Sättigungsgefühl war ausgeprägter unter 5-HTP-Einnahme. Darüber hinaus war das Rückfallrisiko für Essattacken deutlich niedriger. Mögliche Nebenwirkungen von 5-HTP
Da 5-HTP in hohen Dosen zu Übelkeit führen kann, sollten mehrere Einzeldosen pro Tag eingenommen werden. In seltenen Fällen kann es unter sehr hohen Dosen zu Alpträumen und Schlafstörungen kommen. Tryptophan - welche wichtigen Funktionen hat diese Aminosäure?. Insgesamt werden unter der 5-HTP-Gabe jedoch nur äußerst selten Nebenwirkungen beobachtet. Wenn Sie mehr wissen möchten …
Unsere Broschüre »5-Hydroxytryptophan (5-HTP).
Die Synthese von Serotonin aus Tryptophan erfolgt über das Zwischenprodukt 5-HTP. Für diese Syntheseschritte werden verschiedene Enzymsysteme benötigt: die Tryptophanhydroxylase für die Umwandlung von L-Tryptophan in 5-HTP und die L-Aminosäuredecarboxylase für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin. Diese Enzymsysteme sind u. abhängig von Co-Faktoren wie z. B. Tryptophan wirkung schilddrüse red. Östrogenen (diese aktivieren die Tryptophanhydroxylase) oder Vitamin B6 (Co-Faktor der L-Aminosäuredecarboxylase). 5-HTP durchdringt problemlos die sogenannte Blut-Hirn-Schranke und führt zu einem Anstieg der Serotoninsynthese im zentralen Nervensystem. Gut zu wissen
5-HTP wird seit mehr als 30 Jahren klinisch angewendet. Mit Einführung der sogenannten SSRIs (Selektive Serotonin-Re-uptake-Inhibitoren: Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) Ende der 80er-Jahre geriet der Naturstoff 5-HTP vorübergehend in Vergessenheit. 5-HTP bei Depressionen
Man geht davon aus, dass ein Hauptgrund für die Entwicklung einer Depression in der Abnahme der Serotonin-Neurotransmitteraktivität liegt.