Bei empfindlicher Haut solltest du allerdings vorsichtig sein: Sie nimmt Waxing und Co. oft übel und reagiert mit Rötungen, Schwellungen und Pickeln. Tipps für die Pediküre: Wie mache ich Fußpflege zu Hause? Nicht immer muss es eine professionelle Pediküre sein. Du kannst deine Füße auch zu Hause gründlich pflegen. Damit dir das gut gelingt, kommen hier unsere Tipps für schöne Füße:
Fußbad: Am Beginn einer Fußpflege steht ein entspannendes Fußbad. Es weicht die Hornhaut auf, die sich dann leichter entfernen lässt. Auch die Nägel werden im Fußbad weicher und können so besser gekürzt werden. Und ein warmes Fußbad ist entspannend für den ganzen Körper und die Seele. Pflegende Zusätze versorgen außerdem die Haut mit Feuchtigkeit und wertvollen Nährstoffen. Du kannst zum Beispiel ein belebendes Fußwasch-Gel mit Meersalz und Orange verwenden. Es pflegt trockene und sensible Füße und vitalisiert sanft die Haut. Hornhaut entfernen: Im nächsten Schritt geht es der Hornhaut an den Kragen. Bei leichten Verhornungen hilft Bimsstein optimal.
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Recklinghausen/Bielefeld:
Schöne Beine und Füße: Beauty-Start in den Frühling
Aus den Augen, aus dem Sinn: Während unsere Hände in der Regel mehrmals täglich gewaschen und gecremt werden, haben die Füße und Beine das Nachsehen. Vor allem wenn sie in dicken Strumpfhosen und Schuhen stecken, wird die Pflege oft vergessen. Nach dem Winter rächt sich das: Wenn im Frühling die Röcke kürzer und die Schuhe offener werden, kommen trockene Stellen, lästige Cellulitis und käsige Haut zum Vorschein. Dann ist es höchste Zeit für ein speziell abgestimmtes Beautyprogramm. Das hat nicht nur ästhetischen Nutzen: "Regelmäßige Pflege beugt auch vielen hartnäckigen Problemen vor", sagt Mechthild Geismann vom Zentralverband der Podologen und Fußpfleger Deutschlands (ZFD) in Recklinghausen. Mindestens einmal in der Woche sollten wir uns speziell den Füßen widmen, sagt auch Britta John vom Parfümerieverbund Beauty Alliance in Bielefeld. Zum Pflichtprogramm gehören: Nägel kürzen, Nagelhäutchen zurückschieben, Hornhaut entfernen und Füße eincremen.
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Hände berühren Füßen Schöne blonde Mädchen in einem gelben Kleid am Strand Junge schöne Frau mit langen lockigen blonden Haaren in Blue Jeans und heller Bluse, die auf Holzstuhl mit gekreuzten Beinen sitzt und in Kamera schaut. Frau am Strand Weibliche Füße mit französisch Pediküre auf einem tropischen Strand Schöne weibliche gepflegte Füße mit rotem Nagellack in Jeans Großansicht auf weißem Hintergrund Hübsche junge Mädchen reißt Blütenblätter von einem Gänseblümchen, Liegen auf Gras mit nackten Füßen. Liebe konzeptionelle Schönes Bild von einem kleinen Mädchen, das sich rückwärts erstreckt. Sie hält ihre Füße mit den Händen. Junge Frau hilft ihr, richtig zu trainieren. Sie erstrecken sich am Flussufer. Schönes blondes Mädchen in einem gelben Kleid am Strand Frauen Füße und erstaunliche natürliche Nägel. Ideale Pediküre mit Gelpolitur und Nagelkunst. Verwandte Suchanfragen: Füße sexis Schönheit barfuß Kuchen Bonitos sexy Füße Mädchen Teenager-Mädchen Füße schöne Füße vektorgrafiken sexy Seite von 2, 004
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Aus den Augen, aus dem Sinn: Während unsere Hände in der Regel mehrmals täglich gewaschen und gecremt werden, haben die Füße und Beine das Nachsehen. Vor allem wenn sie in dicken Strumpfhosen und Schuhen stecken, wird die Pflege oft vergessen. Nach dem Winter rächt sich das: Wenn im Frühling die Röcke kürzer und die Schuhe offener werden, kommen trockene Stellen, lästige Cellulitis und käsige Haut zum Vorschein. Dann ist es höchste Zeit für ein speziell abgestimmtes Beautyprogramm. Das hat nicht nur ästhetischen Nutzen: «Regelmäßige Pflege beugt auch vielen hartnäckigen Problemen vor», sagt Mechthild Geismann vom Zentralverband der Podologen und Fußpfleger Deutschlands (ZFD) in Recklinghausen. Mindestens einmal in der Woche sollten wir uns speziell den Füßen widmen, sagt auch Britta John vom Parfümerieverbund Beauty Alliance in Bielefeld. Zum Pflichtprogramm gehören: Nägel kürzen, Nagelhäutchen zurückschieben, Hornhaut entfernen und Füße eincremen. Wer bei den ersten Sonnenstrahlen damit beginnt, kann sich an den ersten Sommertagen mit offenen Schuhen nach draußen trauen.
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Tipps für frische und leichte Beine und gepflegte Füße. Bei Hitze leisten die Venen Schwerstarbeit
Das warme Wetter kann Beinen und Füßen zu schaffen machen. Geschwollene, manchmal schmerzende Beine und Füße können die Folge sein. Entlastend wirken genug Bewegung und ausreichend Flüssigkeit, vor allen in Form von Wasser und ungesüßten Tees. Bei der Büroarbeit kann leichte Venengymnastik entstauend wirken. Unterstützend können Nahrungsergänzungsmittel mit den Extrakten aus rotem Weinlaub wirken. Sommerfeine Füße
Unsere Füße tragen uns durchs Leben und sind täglich enormer Belastung ausgesetzt. Um Sie zart und gepflegt zu halten, helfen Fußbäder. Das regt die Durchblutung an und erfrischt. Besonders pflegend wirken basische Fußbäder, die dem Körper beim Ausscheiden von überschüssigen Säuren helfen. Verhornte Stellen können sanft mit einem Bimsstein entfernt werden. Wichtig ist eine reichhaltige Fußcreme, die die Haut zart und geschmeidig hält.
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«Unsere Füße leisten viel und haben Verwöhneinheiten nicht nur verdient - sie haben sie auch nötig», sagt Petra Mommert-Jauch aus Donaueschingen (Baden-Württemberg), Autorin des Ratgebers «Gesunde Beine - gesunde Füße». Die wöchentliche Pflegesitzung enthält mehrere Stufen. «Am besten beginnt man mit einem entspannenden Fußbad», rät Geismann. Danach lässt sich die aufgeweichte Hornhaut mit einem Bimsstein oder einer Feile abrubbeln. Von groben Hobeln oder Scheren sollte man allerdings die Finger lassen. «Wird dabei zu viel Haut entfernt, regt das nur zu noch stärkerer Verhornung an. » Wer mag, darf seinen Fuß auch noch peelen, bevor er dann zu einer speziellen Fußcreme greift. Viele dieser Cremes basieren auf Harnstoff, der die Feuchtigkeit bindet, gleichzeitig aber die Hautatmung nicht behindert. Ätherische Öle lassen die Füße angenehm duften. Cremen sollte man übrigens täglich - «das hält die Haut auf Dauer geschmeidig», sagt John. Für einen perfekten Abschluss sorgt dann ein schicker Lack auf dem frisch geschnittenen Nagel.
Verwöhne jetzt deine Füße mit der passenden Fußpflege! Wie pflege ich meine Fußnägel richtig? Zur Fußpflege gehört natürlich auch die Pflege deiner Zehennägel:
Nägel kürzen: Nach dem Fußbad und dem Abtrocknen kürzt du deine Fußnägel. Verwende dazu am besten eine Nagelzange! Schneide die Fußnägel nicht zu kurz, sonst können sie einwachsen! Aus dem gleichen Grund solltest du sie nicht zu stark abrunden, sondern eher gerade schneiden. Nagelbett pflegen: Wenn deine Nagelhaut rissig ist oder du zu Fuß- und Nagelpilz neigst, empfehlen wir dir ein spezielles Nagelbett-Pflege-Öl. Gib einfach ein paar Tropfen auf ein Wattestäbchen und trage mehrere Schichten des Öls auf der Nagelhaut, dem Nagel und in den Zwischenräumen zwischen den Zehen auf! Ein Pflegeöl mit natürlichen Ölen aus Teebaum, Neem und Jojoba kann entzündungshemmend wirken und der Entstehung von Fußpilz vorbeugen. Nagellack auftragen: Wenn du möchtest, kannst du nach der Fußpflege natürlich einen dekorativen Nagellack auftragen. Verwende allerdings einen pflegenden Unterlack, damit die Nägel nicht austrocknen!