Spezielles Halswirbelsäulentraining für eine verbesserte Körperwahrnehmung und eine deutliche Schmerzlinderung
Wer kennt das nicht? Schmerzen in den Schultern, im Nacken, den Armen oder dem Kopf? Oft wirken eine falsche Haltung, Muskelverspannungen oder Stress verstärkend auf bereits bestehende, orthopädische Probleme in diesem Bereich ein. Während des Kurses korrigieren wir gemeinsam die Haltung von Kopf- und Schultergürtel, lösen Verspannungen und kräftigen abgeschwächte Muskelpartien. Durch eine verbesserte Körperwahrnehmung soll dem Nackenschmerz dauerhaft vorgebeugt werden. Besonders Menschen mit einer sitzenden Tätigkeit können dauerhaft von dieser speziellen Halswirbelsäulengymnastik profitieren. Termine
Montags 19. 00 - 20. Standort Borken :: alamed Gesundheitszentrum. 00 Uhr Mittwochs 09. 00 - 10. 00 Uhr Mittwochs, 10. 00 - 11. 00 Uhr Mittwochs 19. 00 Uhr Freitags 11. 00 - 12. 00 Uhr
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