Donnas Frauenfitness • Fitness für Frauen
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Kommen und Gehen in Düsseldorf:
Wo Frauen wirklich ungestört trainieren können
Ina Bieber, ihre Mutter Angelika, Leslie Betat und Cailin Dütz (v. l. ) wissen, was Frauen beim Sport wollen. Foto: Marc Ingel
In der ehemaligen Commerzbank-Filiale an der Benderstraße in Gerresheim hat der Fitnessanbieter Sporteve ein Studio eröffnet. Angeschlossen ist ein Massage-Studio. Düsseldorf fitness für frauen de. Endlich zieht wieder Leben in das ehemalige Commerzbank-Gebäude an der Benderstraße (Ecke Dornaper Straße) ein. Fast zehn Jahre stand das Ladenlokal im Erdgeschoss leer. Und es dürfte besonders Frauen freuen, wer der neue Mieter ist. Denn mit Sporteve ist dort ein Ladyfitness-Anbieter eingezogen, der sich eben nur an Frauen richtet. Und auch nur die haben Zugang – Anmachsprüche und klopfende männliche Poser müssen draußen bleiben. Damit füllen Ina Bieber und ihr dreiköpfiges Team nach der Schließung der am Kölner Tor eine Lücke im Stadtbezirk. Das hat sich schnell ausgezahlt, binnen kürzester Zeit haben sich 150 Frauen angemeldet.
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Check-in! Ab dem 1. November, musst du dich in deine gebuchten Kurse einchecken. Um deine Teilnahme zu bestätigen, scanne einfach den Urban Sports Club QR code bei unserem Partner mit der App!
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Donnerstag, 19. 5. : ab 9 Uhr: Qualifikation (8Teams pro Geschlecht spielen um jeweils zwei Plätze im Hauptfeld) ab 15 Uhr: Streamstart (Vorberichtserstattung) ab 16 Uhr: Start Haupfeld-Begegnungen Freitag, 20. : ab 12 Uhr: Achtelfinale auf der Gewinner-Seite des Spielbaums Samstag, 21. : ab 10 Uhr: Achtelfinale Verlierer-Seite ab 12 Uhr: Viertelfinale Gewinner-Seite Sonntag, 22. : ab 11 Uhr: Halbfinale der Frauen ab 13:30 Uhr: Halbfinale der Männer ab 16:45 Uhr: Finale der Frauen ab 18 Uhr: Finale der Männer Du benötigst Tickets, um die Spiele vor Ort verfolgen zu können. Tickets gab es ab 5, - €, aktuell liegen die verfügbaren Plätze bei ca. Donnas Frauenfitness • Fitness für Frauen. 13, 50 €. Hier geht es zum Ticket Shop. Anreise mit dem Auto: Die Adresse 'Königsberger Str. 161, 40231 Düsseldorf' kann so in das Navi eingegeben werden. Parkmöglichkeiten: Es gibt frei verfügbare Parkplätze auf der Königsberger Straße. Alternativ gibt es Parkplätze bei der Halle Mensch (Posener Str. 156, 40231), die zu Fuss ca. fünf Minuten entfernt ist.
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In der Anfangsphase werden die Mitglieder zu bestimmten Zeiten (9 bis 13 Uhr, 16 bis 19 Uhr, Wochenende 10 bis 13 Uhr) von den Personaltrainerinnen gemäß ihren Bedürfnissen individuell (zum Beispiel Gewichtabnahme, Rücken, Knie) und unterfüttert mit persönlichen Daten angeleitet. Es gibt regelmäßige Check-ups, bei denen die Fortschritte dokumentiert, Fettanteil oder Muskelmasse gemessen werden. Später dann können die Frauen zwischen 7 und 22 Uhr (Wochenende 8 bis 18 Uhr) selber einchecken, wann immer sie wollen, 365 Tage im Jahr. "30 Minuten dreimal die Woche reichen absolut aus, um positive Effekte zu erzielen", sagt Ina Bieber. "Wichtig ist uns die persönliche Ansprache", betont Leslie Betat, "es soll eine familiäre Atmosphäre herrschen". 600.000 Menschen feiern Japan-Tag in Düsseldorf. Cailin Dütz kennt schon jetzt jeden der 150 Namen. Ina Bieber hofft mittelfristig auf bis zu 300 Mitglieder. "Wegen der flexiblen Öffnungszeiten entzerrt sich das, es werden selten mehr als sechs Frauen gleichzeitig im Studio sein", erklärt sie. Mittelfristig will die Inhaberin ihr Repertoire ausweiten, Gruppenfitnesskurse, Rehasport, Ernährungscoaching und auch Stressmanagement anbieten.
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StudioZeiten
Montag – Donnerstag
9:00 – 22. 00 Uhr
Freitag
9:00 - 21:00 Uhr
Samstag / Sonntag
10:00 - 17:00 Uhr
Studio-Adresse
Klosterstraße 30
40211 Düsseldorf
Deutschland
Telefon: 0211 - 354411
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