Hört sich ein bisschen tröge an, aber wenn man es gemacht hat, ist es Glück pur. Das kalte Bad sorgt dafür, dass Endorphine (Glückshormone) vermehrt ausgeschüttet werden. Für mich war in dem Moment jeglicher Stress vergessen und ich war einfach nur glücklich. Unbedingt ausprobieren. Am besten unter Anleitung und mit Katrin Rass. Hier gibt es alle Infos zum Thema Klimatherapie. Der Blick auf die Welle ist aber auch schon gesund Für alle, die nicht ins Meer möchten: Der Blick auf die Welle bringt schon ganz viel. Und nirgends ist sie schöner als an der Nordsee: Meeresluft, die beim bloßen Einatmen gesund macht. Einmal die Insel mit dem Fahrrad umrunden Norderney ist perfekt für Fahrradtouren. Norderney fahrrad umrunden englisch. Flach, tolle Fahrradwege und wenig Verkehr. Ich habe bewusst ein E-Bike gewählt. Warum? Der Wind ist der Berg der Nordsee und kann stellenweise ganz schön heftig sein. Es gibt eine große Auswahl an Verleihstationen. Ich habe die Freundlichkeit und den Service bei Fahrradverleih Kranich sehr geschätzt.
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Diese Diashow benötigt JavaScript. Wer auf Norderney nur durch die Fußgängerzone und auf der Strandpromenade entlang bummelt, der verpasst das Beste. Denn eigentlich ist das Schönste an der Insel die Natur, die man außerhalb des Ortskerns findet. Um dorthin zu kommen braucht man kein Auto: Es fahren einige Busse, vieles lässt sich zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkunden. Auf der Internetseite von Norderney sind Lauf- und Fahrradstrecken eingestellt. Allerdings fand ich die Informationen für Läufer nicht so richtig hilfreich. Die Karte ist eigentlich zu grob, um wirklich Information zu geben, die Wege sind zumindest für Inselneulinge nicht gut genug beschrieben. Und auf den Wegen selbst habe ich die Beschilderung oft nicht gesehen. Tipp: An den Richtungsschildern sind manchmal am unteren Rand kleine, bunte Schildchen mit Nummern angegeben – das ist die Laufstreckenbeschilderung. Norderney fahrrad umrunden ist. Aber um ganz ehrlich zu sein: Ohne Handy und Kartenfunktion hätte ich oft nicht weiter gewusst. Ich bin vier der eingezeichneten Laufrunden zumindest ansatzweise gelaufen, habe eine Nordic Walking Runde mit meiner Aktivwochengruppe gemacht, und bin zwei Runden mit dem Fahrrad gefahren:
Laufrunden auf Norderney: S1 entlang der Thalasso-Kurwege und der Promenade
An der Promenade zu laufen, also immer das Meer im Blick, das ist natürlich schon schön.
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Laufrunden auf Norderney: S5 Durch die Dünen
Mir ist erst auf Höhe der Meierei klargeworden, dass ich zu weit südlich laufe. Ich bin darum an der Meierei links abgebogen Richtung Strand, und dann den schmalen Weg durch die Dünen weiter gen Osten. Der Weg durch die Dünen ist ziemlich hügelig. Gegenüber einer Aussichtsdüne knickt der Weg nach rechts ab. Im folgt man bis zur Straße, und an dieser Stelle hätte ich mir mehr Orientierung gewünscht. Man muss der Straße, die man dementsprechend mit den Autos teilt, ein ordentliches Stück Richtung Osten folgen, bis rechts der Weg abbiegt, der zum Planetenweg führt. Diese Strecke fand ich nicht so schön. Den Planetenweg kannte ich bereits von der Südstrandpolderrunde, aber er ist auch bei einem zweiten Mal nett. Norderney ohne Fahrrad? (Deutschland). Du kannst dir diesen Beitrag auf Pinterest merken
Laufschuhe mit Nordic Walking Stöcken ergänzen
Eine Nordic Walking Runde von gut sechs Kilometern führt aus dem Ort durch den Kurpark die Richthofenstraße entlang Richtung Meierei. Dort dreht man und geht durch das Kieferwäldchen rechts der Straße Richtung Ort zurück.
Man ist schon ordentlich unterwegs. Dennoch eine gute Möglichkeit, auf eine ostfriesische Insel zu kommen, ohne sich um etwas kümmern zu müssen. Eigentlich hätte ich auch den Regionalexpress nach Norddeich nehmen können. Mit dem Niedersachen-Tickets wäre das von den Kosten wohl ab zwei Personen auf das Gleiche hinausgelaufen. Dann lässt sich eventuell auch günstig das Fahrrad mitnehmen. Es gibt auch Busanbieter, die Fahrten zu den ostfriesischen Inseln anbieten. Aber eher zu den anderen, die nicht per Bahn direkt erreichbar sind. Norderney einmal umrunden | Fahrradtour | Komoot. Das recherchiere ich mal, wenn ich eine andere Insel entdecken möchte, denn es erspart das Umsteigen. Cambio kommt wohl eher teurer dabei weg, und ein eigenes Auto habe ich ja nicht mehr. Auf der Insel sind übrigens nicht nur Autos erlaubt, es fahren auch Busse. Zusammen mit vielen Asphalt-Spazierstrecken bedeutet das für alle, die nicht gut zu Fuß sind, dass die Insel sich für einen Besuch eignet. Auf der Insel bin ich übrigens gut 15 km gelaufen. Vom Anleger am Wasser zur Weißen Düne und zurück, mit Schlenkern durch den Ort.
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