Quellen:
Bundesinstitut für Risikobewertung: Fragen und Antworten zu den gesundheitlichen Risiken von hanfhaltigen Lebensmitteln. Online:...
(Abgerufen am 11. 05. 2022)
Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit: Sind Nahrungsergänzungsmittel mit Cannabidiol (CBD) (CBD) verkehrsfähig?. Diät Trend 2022: So gesund ist die flexitarische Ernährung. Online:...
Bundesinstitut für Risikobewertung: Tetrahydrocannabinolgehalte sind in vielen hanfhaltigen Lebensmitteln zu hoch – gesundheitliche Beeinträchtigungen sind möglich. Online:...
Sproll C. Kremer J, Lachenmeier D W: Bewerbung von Hanflebensmitteln mit "THC-frei" – eine Irreführung des Verbrauchers, Produkte die aus der Hanfpflanze hergestellt werden, enthalten immer THC (Tetrahydrocannabinol).. Online:...
Bastius B, Riedel L, Golombek P et al. : Update: Beanstandungsquote von Cannabidiol- und Hanfprodukten immer noch sehr hoch. Online:...
Schmidt T, Stommel J, Kohlmann T et al. : Separating the true from the false: A rapid HPTLC-ESI-MS method for the determination of cannabinoids in different oils.
- Wie oft Ejakulieren gesund ist: Das sagen Studien dazu | BUNTE.de
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So gesund kann Sex sein
14. 07. 2021
Sex macht nicht nur Spaß - er ist auch noch gesund! Wie sich unser Sexualleben positiv auf unsere Gesundheit auswirken kann...
Sex ist gut für Herz und Kreislauf, sollte allerdings nicht als "Leistungssport" betrieben werden. ©
Bei Grippe heißt es nur: Ab ins Bett! Aber ganz allein?! Manch einer behauptet schließlich, mit Sex ließen sich lästige Erkältungen am besten bekämpfen. Ob da wirklich was dran ist? Fakt ist: Wenn man erstmal krank ist, sollte man sich von seinem Schatz fernhalten - sonst hat der sich in Windeseile angesteckt. Ein erfülltes Sexualleben kann sich aber im Vorfelde äußerst positiv auf den Körper und sein Immunsystem auswirken! Wie oft Ejakulieren gesund ist: Das sagen Studien dazu | BUNTE.de. Wir haben einige gängige Klischees unter die Lupe genommen, die es zum Thema Sex und Gesundheit gibt. Was stimmt - und wo sollte man lieber aufpassen? © CONCON Content Consulting GmbH
So Gesund Kann Sex Sein
5. Laufen stärkt das Gehirn und steigert die Stimmung
Auch für unsere kognitive Leistungsfähigkeit ist regelmäßiges körperliches Training ein Segen. Eine Studie aus Hamburg belegte, dass Teilnehmerinnen eines intensiven Sportprogramms mit Ausdauer- und Muskeltraining in ihrer geistigen Leistungsfähigkeit vergleichbar profitieren wie die eines Computerkurses. Zwar wird der Einfluss von körperlicher Aktivität auf das Gehirn erst seit relativ kurzer Zeit intensiv erforscht, aber die Ergebnisse sind schon jetzt spektakulär. So hilft Bewegung sogar, den Aufbau des Gehirns anzupassen und zu verändern. Denn die Muskeln setzen bei Anstrengung besondere Stoffwechselprodukte frei, die das Nervenwachstum sowie die Ummantelung der Nervenfasern düngen. Das Gehirn kann neue Verbindungen zwischen Nervenzellen knüpfen. So gesund kann Sex sein. Es wird bei Sport mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, neue Synapsen, Gefäße und Nerven bilden sich. Der Hippocampus kann wachsen, also jener Bereich, in dem die Bildung des Gedächtnisses stattfindet.
Diät Trend 2022: So Gesund Ist Die Flexitarische Ernährung
Im Grunde weiß doch jede und jeder, wie gesund Bewegung wie zum Beispiel Laufen für uns ist. Aber trotzdem ist es gut, ab und zu daran erinnert zu werden. © Wellnhofer Design/ Adobe Stock
Der Frühling ist die beste Zeit, sich endlich wieder mehr zu bewegen und vielleicht auch ein paar Corona-Pfunde loszuwerden. Sie brauchen noch mehr Motivation? Dann sollten Sie unbedingt weiterlesen. So gesund ist Laufen für uns. 1. Es verlangsamt die Alterung
Ja, Ausdauertraining, wie zum Beispiel Laufen, ist ein bekanntes Mittel, das die Alterung tatsächlich verlangsamt. Wäre es ein Medikament, es wäre wohl Milliarden wert. Ist ficken gesund. Nebenwirkungen? Fehlanzeige. Laufen senkt das biologische Alter. Eine Studie mit 2. 400 Zwillingen belegte, wer dreimal in der Woche 30 Minuten lang zügig geht, drückt es um bis zu neun Jahre. Außerdem weiß man, dass Läuferinnen und Läufer im Alter deutlich später pflegebedürftig werden, also auch länger selbständig leben können. 2. Es ist gut für das Herz-Kreislauf-System
Zum Beispiel senken schon 30 Minuten moderate Bewegung am Morgen den Blutdruck für 24 Stunden – selbst wenn man den Rest des Tages inaktiv ist.
Regelmäßiger Geschlechtsverkehr soll unser Leben verlängern. Aber hilft er auch gegen akute Schmerzen? Das bringt Sex wirklich für unsere Gesundheit Seien es Joggen, Spinnig oder Home-Workouts: Sport im Allgemeinen macht manchen von uns einfach keinen Spaß. Genau genommen gibt es nur eine körperliche Aktivität, mit der isich viele anfreunden können und das ist Sex (egal, ob solo der mit Partner). Wie praktisch wäre es da, wenn Geschlechtsverkehr Sport ersetzen könnte. Oder besser noch, uns gesünder machen würde. Immerhin: Unterschiedlichste Studien legen nahe, dass regelmäßige Orgasmen das Leben verlängern. Kann das sein? Ist Sex ein Jungbrunnen und Allheilmittel oder ist das alles viel zu gut, um wahr zu sein? Natürlich gibt es Bettgeschichten, bei denen man mindestens so schwitzt wie bei einer Cardio-Einheit, denn Sex ist körperlich anstrengend. "Der Blutdruck steigt kurz vor dem Orgasmus auf 230, das ist ähnlich wie bei einer intensiven Sporteinheit", bestätigt Sexualtherapeut Dr. Kurt Seikowski.
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Das Pegboard verschwindet, gestrichen in der Wandfarbe, fast aus dem Blick, während die knallroten Töpfe und Pfannen ein echtes Statement in der Küche setzen. Weiterlesen: Die schönsten Topfracks für die Küche >>> 5. Platz ist für alles da Auf diesem Allround-Bord fühlen sich sowohl Kochtöpfe, Pfannen als auch Rührbesen und Nudelsieb zuhause. Die bunten Utensilien sind so nicht nur praktisch aufbewahrt, sondern zudem ein echt fröhlicher Blickfang. Tipp: An einem Pegboard können Sie auch Kräutertöpfe befestigen – oder sich gleich einen ganzen vertikalen Garten anlegen. 6. Kleine Löcher für große Kunst Was Töpfe können, können Bilder schon zweimal: Auch Ihre kleinen und großen Kunstwerke sind an Lochplatten gut aufhoben. Gardinen mit lochleiste meaning. Gerahmte Prints zieren hier die Wand über ein Gitterbettchen – und als Stickgrundlage für ein schnelles "XO" hielt das Brett auch noch her. Nutzt man ein elastisches Gummi dafür, kann man auch kleine Notizen dahinter klemmen. 7. Was in Babyblau geht… Ein wenig unkonventioneller wurden die Bilder hier mit Vielzweckklemmen und Magnetklammern an der hellblauen Lochplatte angebracht.
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