Wir haben hier schon ein Rezept für Ingwerwasser, allerdings wollte ich euch die Variante nach Anthony William nicht vorenthalten. Er glaubt an die heilende Kraft von Lebensmitteln und zeigt unter anderem auch Rezepte auf, die die Selbstheilung unterstützen sollen. Eines jener Rezepte ist das folgende Ingwerwasser. Da es sehr einfach ist, schnell zubereitet ist und zudem richtig lecker schmeckt, möchte ich es euch nicht vorenthalten. Geht es nach Anthony William, so sollte das Ingwerwasser direkt nach dem aufstehen getrunken werden. Es hilft dann der Leber beim Abtransport der über Nacht aufgenommenen Gifte. Außerdem wird die Flüssigkeit und die notwendige Glukose mit dem Ingwerwasser mitgeliefert, welche die Leber für den Start in den Tag braucht. Das Rezept ist aus dem Buch " Heile dich selbst" von Anthony William – hier erfährst du mehr! Zubereitung: Ingwerwasser nach Anthony William Der Ingwer wird nach dem Schälen in kaltes, stilles Wasser gerieben oder mit der Knoblauchpresse hineingepresst und dann mindestens 15 Minuten ziehen gelassen – gerne auch über Nacht im Kühlschrank.
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Im Saft des Selleries findet sich eine besonders hohe Konzentration an Vitamin C, Vitamin E, diversen B-Vitaminen sowie Eisen und Kalium. Das macht den Saft vor allem im Winter zu einem gesunden Lebensmittel, der das Immunsystem stärkt und so vor Erkältungen schützt. Darüber hinaus wirken die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe aufgrund ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung zellschützend und regenerierend. Anthony William empfiehlt den Saft deshalb insbesondere als begleitende Therapie zu Autoimmunkrankheiten wie Hashimoto-Thyroiditis oder rheumatoide Arthritis. Auch andere gesundheitliche Beschwerden wie Migräne, Verstopfungen oder das Reizdarm-Syndrom sollen durch die positive Wirkung von Sellerie gelindert werden. Die entzündungshemmende Eigenschaft von Selleriesaft ergibt sich durch die enthaltenen Mineralsalze, die ihrerseits als Antiseptikum wirken, das zentrale Nervensystem stärken und die Funktionen der Leber, Nieren und Nebennieren unterstützen. Sellerie ist ein bekanntes Diät-Lebensmittel.
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In diesem Artikel stelle ich dir den Heavy Metal Detox Smoothie von Anthony William vor. Der Smoothie ist das perfekte Werkzeug, um Schwermetalle aus deinem Körper auszuleiten. Dieses Rezept eignet sich perfekt als Smoothie, nachdem du den Selleriesaft getrunken hast. Anthony William, auch als Medical Medium bekannt ist ein amerikanischer Bestsellerautor. Bekannt wurde er durch seine vielen Bücher. Seine Werke sind auf der ganzen Welt bekannt. Anthonys Ansatz einer ganzheitlichen und gesunden Ernährungsweise findet bei vielen Menschen Anklang. Auch wir ernähren uns jetzt schon seit einigen Jahren nach seinen Empfehlungen und konnten bereits einige Symptome deutlich verbessern und sogar heilen. Im Folgenden siehst du zwei seiner erfolgreichen Bücher. WAS BEWIRKT DER SMOOTHIE? Dieser Entgiftungssmoothie ist dafür da, um gifte Schwermetalle, wie beispielsweise Quecksilber und Aluminium aus dem Körper zu leiten. Laut Anthony hat fast jeder Mensch mit einer zu hohen Belastung an diesen giftigen Metallen im Körper zu kämpfen.
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Hafer-Kartoffelbrötchen - Rezepte nach Anthony William | Rezepte, Hafermehl rezepte, Kartoffelbrot rezept
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Und das zu Recht. Das grüne Gemüse zählt neben der Gurke zu den kalorienärmsten Lebensmitteln und ist sehr hilfreich beim Abnehmen. Eine Menge von 100 Gramm Staudensellerie macht gerade einmal 15 Kalorien aus. Nicht zuletzt deshalb, weil Sellerie zu 90 Prozent aus Wasser besteht. Das Superfood hilft bei einer Diät, weil es den Körper entgiftet. Als natürliches Diuretikum ist es stark harntreibend und hat die Fähigkeit, Toxine an sich zu binden und aus dem Körper zu spülen. Seine entwässernde Wirkung wirkt sich positiv auf die Silhouette und die Festigkeit des Bindegewebes aus. Die Haut wirkt sichtlich gestrafft und selbst lästige Cellulite kann mit Hilfe von Sellerie gemindert werden. Jede Diät kann mit Sellerie begleitet werden, da die vielen Vitamine zusätzlich gut für die Gesundheit sind. Wenn die allgemeine Gesundheit von der Wirkung des Selleriesaftes profitiert, wirkt sich dies meist unmittelbar auf das Hautbild aus. Denn schöne Haut kommt auch von innen. Dank seiner zellschützenden und antiseptischen Eigenschaft ist der Selleriesaft nicht nur ein Heilmittel bei Pickeln und Akne, er wirkt sich auch positiv auf Alterserscheinungen der Haut aus.
Koriander erreicht schwer zugängliche Stellen, extrahieren altes Schwermetall. Am besten du kaufst ihn frisch. Koriander gibt es bei den gängigen Supermarktketten, wie Edeka oder Lidl. Schau am besten unbedingt zuerst bei Lidl nach, da der Koriander dort 10 Gramm mehr wiegt und gleich viel kostet. Sie ziehen Schwermetalle aus dem Gehirn und füllen die Lücken auf, die durch Schwermetallausleitung entstanden sind, was besonders in den Gehirngeweben wichtig ist. Wilde Blaubeeren sind übrigens das beste Lebensmittel, um Alzheimer entgegenzuwirken. Wir kaufen unsere Blaubeeren immer bei Edeka. Dulse bindet Quecksilber, Blei, Aluminium, Kupfer, Cadmium und Nickel und überwindet die Blut-Hirn-Schranke. Anders als andere Algen kann Lappentang Quecksilber im Alleingang entfernen. Der Lappentang gelangt in die Tiefen und an die versteckten Plätze, wo er an Quecksilber bindet und es nicht mehr frei gibt, bis es den Körper verlässt. ZUSÄTZLICH: BANANEN UND ORANGEN
Wie bereits in der Einleitung beschrieben, kannst du gerne noch Bananen und Orangen, bzw. Orangensaft dazugeben.