Sobald Du diese Gedanken identifiziert hast, versuche, Gründe zu finden, warum sie nicht wahr sind. Wenn Du zum Beispiel denkst: "Ich werde mich vor meinen Freunden blamieren", versuche, etwas Positiveres zu denken, wie: "Ich werde so vorbereitet sein, dass ich schlau genug klinge, um alle meine Freunde zu beeindrucken. " Denke daran, dass die Angst vorm Sprechen in der Öffentlichkeit sehr verbreitet ist. Angst vor unterricht halte garderie. Du bist mit Deiner Angst nicht allein, und es gibt viele Tricks, die Dir helfen, die Angst zu überwinden. Sprich mit jemandem, dessen Fähigkeiten Du bewunderst Sprich mit einem Freund oder einem Erwachsenen, der über gute Fähigkeiten zum Reden in der Öffentlichkeit verfügt, die Du nachahmen möchtest. Frage, wie er oder sie mit großen Präsentationen oder Referaten umgeht und was sie in Deiner Situation tun würden. Sprich darüber, wie sie sich vorbereiten und wie sie beim Reden den Faden nicht verlieren. Wenn die Person jemand ist, mit dem Du leicht sprechen oder dem Du vertrauen kannst, bitte sie, Dein Übungspublikum zu sein.
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Der Unterricht folgt hier einer naturwissenschaftlichen Grundidee beim Gewinn von Erkenntnissen: Anfängliche Vermutungen (in diesem Fall stark gelenkt) werden mittels Betrachtung und Beobachtung (hier durch den Filmeinsatz) bestätigt oder verworfen (nachdem die Informationen schriftlich erarbeitet wurden), um dann in ökologisch verantwortliches Handeln zu münden (indem man versucht, den fiktiven Nachbarn zu überzeugen, das Hornissennest nicht aus dem Garten zu entfernen). © Text: Thomas Schmid studierte Geografie, Biologie und Geschichte, unterrichtet an der Gregor-Mendel-Realschule in Heidelberg und ist als Fachleiter (Geschichte) am Staatlichen Seminar für Didaktik und Lehrerbildung in Karlsruhe tätig, Stand 2010
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Denken Sie an Ihre Körpersprache: Vermeiden Sie nervöse Gesten, wie etwa Haare hinters Ohr streichen, ans Kinn fassen, oder ähnliches. Versuchen Sie, Ihre Hände anders zu beschäftigen: Mit einem Stift zum Beispiel. Trainieren Sie auch Ihre Haltung: möglichst gerade, Schultern nach hinten und stehen Sie mit festen Beinen auf dem Boden. Lesen Sie hierzu auch "Fünf Tipps für Körpersprache und Rhetorik". Auch wenn es nicht einfach ist: Konzentrieren Sie sich während des Besuchs auf die Kinder und vergessen Sie Ihre Besucher. Schulangst: Wichtige Antworten und Tipps - [GEOLINO]. Am Besuchstag selbst sollten Sie frühzeitig genug in der Schule sein, um den Weg zum Klassenraum auszuschildern, um Kaffee, Tee, Wasser und Kekse für die Nachbesprechung bereitzustellen. Lassen Sie sich von netten Kolleginnen und Kollegen helfen. Außerdem kann es nicht schaden, noch eins, zwei Kopien des Unterrichtsentwurfs bereitzulegen. Auch Fachleiter können schon mal Unterlagen vergessen oder es gesellt sich ein Besucher hinzu, den Sie zunächst nicht erwartet haben.
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Ich weiß jetzt nicht was die anderen geschrieben haben aber wegen des Lehrers würde ich auf jeden Fall entweder mit deinen Eltern reden, die dann mit dem Lehrer reden oder dem Vertrauenslehrer, oder direkt selbst mit dem Vertrauenslehrer oder nötigenfalls sogar mit dem Direktor. Erzähl einfach was passiert ist, möglichst sachlich und bitte um Ratschlag. Vielleicht stellt es sich alles als Missverständnis heraus. Manche Lehrer meinen, dass sie die schüchternen Schüler aus der Reserve locken müssen, sie einmal zum Ausbrechen (Wut) bringen müssen, damit sie besser werden in der Schule, mehr Selbstvertrauen bekommen. Dann gibt es natürlich auch die Lehrer die einfach nur gemein sind. Jedenfalls würde ich das in einem Gespräch auf jeden Fall klären, damit es dich nicht unnötig runterzieht. Angst vor unterricht halten 1. Zu deiner Angst, ich schätze das hängt stark mit der Pubertät zusammen. Ich muss sagen mir ging es in Abgeschwächter Form genaus so. Ich mag es heute immer noch nicht, wenn mich ein Dozent einfach aufruft, muss ich gestehen.
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O
Ich weiß wirklich nicht was ich dieser Frau getan habe! Zumal ich noch garnicht solang auf dieser Schule bin. Was soll ich jetzt machen? Warum macht sie das? Ich habe eine riesen Panik vor der Schule wegen dieser Lehrerin:/
09. 2012, 09:00
#2
Hallo sunshine,
haben Deine Eltern schon mit der Lehrerin gesprochen? Falls das nicht hilft, würde ich zur Schulleitung gehen, wenn das nicht hilft zum Schulträger und notfalls zum Ministerium. Womöglich wäre auch das Einschalten eines Anwalts sinnvoll. Angst vor Unterrichtsversuch - Studium Lehramt - lehrerforen.de - Das Forum für Lehrkräfte. LG
Physalis
09. 2012, 09:54
#3
Hi sunshine,
Meiner Tochter habe ich in einem ähnlichen Fall geraten erst mal die Tatsachen aufzuschreiben. Sie kam dann mit einer Liste von Äußerungen des Lehrers die mich davon überzeugte dass wirklich was los war. Damit sind wir zur Klassenlehrerin gegangen und sie hat den Lehrer damit "diskret" konfrontiert. Das hat schlagartig funktioniert. Es stand schwarz auf weiß. Und er hatte kapiert dass die Liste auch weitergeleitet werden konnte. Es geht dabei um Konkretes.
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Viele Kinder fühlen sich den schulischen Anforderungen nicht gewachsen. Sie sind gestresst oder haben, insbesondere vor Klassenarbeiten, Angst, zu versagen. Dabei kann man im Unterricht mit einfachen Methoden für mehr Entspannung sorgen. Allerdings müssen diese Entspannungselemente vorab geübt werden. Auch kommen je nach Alter oder Geschlecht der Schülerinnen und Schüler manche Entspannungselemente besser oder schlechter an. Schulangst Ursache, Folgen und Bewältigung . Deshalb ist es sinnvoll, vorab eine Auswahl vorzustellen und die Klasse diese ausprobieren zu lassen. Je nach dem, mit welcher Methode sie individuell die besten Erfahrungen machen, können die Lernenden diese dann einsetzen – oder eben nicht. Im Folgenden stellen wir Ihnen zwei Methoden beispielhaft vor. Atemübungen
Bei bestimmten Stresssymptomen wie Schwitzen, Zittern, Herzrasen oder aufsteigender Nervosität helfen Atemübungen, um sich zu beruhigen. Krowatschek/Domsch (2006) bieten eine Reihe verschiedener Übungen für Kinder und Jugendliche an. Für jüngere Kinder werden gemeinsame Atemübungen mit der Klasse vorgeschlagen.
Aufgabe:
Stell dir vor, auf dem Grundstück deines Nachbarn steht ein alter, hohler Baum, in dem sich ein Hornissenstaat eingenistet hat. Eines Tages erfährst du, dass der Nachbar das Nest beseitigen lassen will, weil es ihm lästig ist oder gefährlich erscheint. Schreibe einen Brief an den Nachbarn und versuche ihn mit guten Argumenten davon zu überzeugen, dass er das Hornissennest im Baum lassen soll! Die beschriebene Grundschul-Doppelstunde trägt in starkem Maße dem Schülerinteresse Rechnung. Die Mädchen und Jungen sollen Gelegenheit haben, ihrer Neugierde zu folgen, um daraus Fragen zum Insekt zu entwickeln. Erfahrungsgemäß führt dies zu einer hohen Motivation. Somit ist die inhaltliche Zielrichtung dieses Unterrichts allerdings zunächst nicht bestimmbar. Die Anbahnung personaler und – durch die Gruppenarbeit – sozialer Kompetenzen steht anfangs im Vordergrund. Erst mit den letzten Arbeitsblättern zum Stundenende beziehungsweise für die Hausaufgabe soll eine informationsorientierte Lenkung stattfinden.