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ihr kennt ja diese fitness jungs die vorher/nachher pics posten wo die in nur 6 monaten krass aufgebaut haben ist das echt möglich? in 6 monaten oder einem jahr von schlank ohne muskeln zu einem geformten körper? gerade als "Anfänger", geht das anfangs natürlich etwas "schneller". Aber dazu gehört neben dem Sport selbst, die richtige Proteinreiche Ernährung und Disziplin. Gerade wenn es um so einen "gewissen Zeitraum" geht
Woher ich das weiß: Hobby – 15 kg abgenommen / mind. 4x die Woche im Fitness-Studio
da da keine Datums stehen ist das Schlecht zu beweisen aber wenn man das Konsequent durchzieht mit Sport und Ernährung kann man ein einem Jahr schon sehr viel drauß machen. In vielen Fällen werden diese Bilder künstlich beeinflusst, damit es extremer aussieht und man etwas verkaufen kann. Entweder wirklich etwas verkaufen, oder eben das Video selbst verkaufen - Aufmerksamkeit, "Clickbait" etc. Es wurde mal gezeigt wie das gemacht wird. Viel Kohlensäure trinken bläht den Bauch auf, Bauch rausstrecken, verkrümmte Haltung und von der Seite fotografieren und Zack sieht man um einiges dicker aus.
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Was ich mit cyclen meine: Irgendeine Glucoseform nach dem Training(tut auch der Psyche ganz gut), und vor dem Training dafür sorgen, dass die Glykogenspeicher halbwegs gefüllt sind. Was bei mir noch gut was optisch gebracht hat war den Brot-, Nudel- und Milchkonsum(incl Magerquark) zu reduzieren (Laktose, Gluten). Viel erfolg weiterhin
Tennismaster7
von Tennismaster7 » 19 Jun 2015 18:02
Kxo hat geschrieben: schon mal versucht carbs zu cyclen? Finde ich viel sinnvoller als diese Ultra lowcarb diäten, vor allem komm ich mit low carb persönlich einfach niciht klar. Viel erfolg weiterhin kann ich auch empfehlen, bei mir hat das sehr gut geklappt. Domi657
TA Rookie
Beiträge: 105 Registriert: 28 Feb 2015 16:12
Körpergröße (cm): 190
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Trainingsort: Studio
Ernährungsplan: Ja
Ich bin: Bodybuilder
von Domi657 » 20 Jun 2015 09:51
Danke erst mal für die Antworten. Das mit den carbs mach ich schon, ist glaub ich langsam unausweischlixh, das die Kraft leicht leidet. Bin sebst topmotiviert, wiege jetzt 89kg und habe in 12 Wochen 8kg abgenommen.
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Hat in letzter Zeit leider wieder überhand genommen. :evil::evil:
Achri, kannst meinen Beitrag dann auch gleich wieder löschen. :wink:
#45
So Thema ist geschlossen. Wenn es noch Was gibt rubaff dann meld dich per PM. grüsse
Achri
Dampfmaschine 1712/1765 Thomas Newcomen / James Watt Die erste dampfbetriebene Maschine von Newcomen war nicht zu gebrauchen, erst der berühmte Erfinder James Watt nutzte die Kondensation des Wasserdampfes und steigerte dadurch die Effizienz. Dampfwagen 1769/1797 Nicholas Cugnot / Richard Trevithick Der Franzose stellte das erste mit Dampf betriebene Automobil 1769 in Paris vor. Die sumerer gab es nichts. Der Brite Trevithick baute 1797 die erste kleine, mit Dampf betriebene Lokomotive "Puffing Devil", die es immerhin auf 8 km/h brachte. Radiergummi 1770 Edward Nairne / Joseph Priestley Eine Zufallsentdeckung des englischen Optikers Nairne. Statt (wie damals üblich) mit einem Stück Brot zu radieren, griff er versehentlich zu einem Stück Kautschuk, welches er später "Rubber" nannte. Heißluftballon 1783 Gebrüder Montgolfier Joseph (1740-1810) und Jacques (1745 -1799) wuchsen beide in der Nähe von Lyon auf. Dampfschiff 1783 Claude de Jouffroy d'Abbans *1751 in Abbans, F – †1832 in Paris Krankenwagen 1792 Dominique-Jean Larrey *1766 in Pyrenäen, F – †1842 in Lyon Batterie 1799 Alessandro Volta *1745 in Cormo – †1827 in Camnago, IT
Die Sumerer Gab Es Night Fever
Die Sumerer glaubten an sehr viele verschiedene Götter. Im Prinzip gab es neben den Hauptgottheiten An, Enlil und Enki einen Gott oder eine Göttin für jede Naturerscheinung. Das führte dazu, dass jede Stadt einen eigenen Schutzgott verehrte. Die Priester wohnten in Tempeln und waren nicht nur Gottesdiener, sondern auch Staatsverwalter. Deshalb wurden sie Priesterfürsten genannt. Der Stadtkönig war gleichzeitig der oberste Priester. Zu den Aufgaben der Priesterfürsten gehörten die Verwaltung von Nahrungsmitteln, die Verteilung an die Bevölkerung, die Buchhaltung und Steuereinnahmen und sie überwachten auch die Bewässerungskanäle. Götterberge und Stellvertreter Die Sumerer glaubten, dass die Götter auf hohen Bergen wohnten. Damit sie ihren Göttern möglichst nahe waren, bauten sie stufenförmige Tempel, die weit in den Himmel ragten. Man nennt sie Zikkurate. Die sumerer gab es night fever. Zu besichtigen ist heute noch die Zikkurat von Ur. Die Menschen glaubten, dass ihnen die Götter ein langes und schönes Leben schenken, wenn sie ständig beten würden.
Das Weiße Gold der Hochkulturen
Lange Zeit war Salz ein wertvolles Gut und brachten jenen, die es besaßen, Reichtum und Macht. Das "Weiße Gold" schuf florierende Städte und beflügelte den internationalen Fernhandel. Erst mit der Industrialisierung wandelte sich das einstige Luxusgut zum billigen Alltagsprodukt. Schon für die frühen Hochkulturen wie Ägypter, Sumerer und Babylonier war Salz ein bedeutender Stoff. Sie nutzten es als Gewürz und als Konservierungsmittel für ihre Nahrung. Gewonnen wurde das Salz entweder aus Meerwasser oder aus Ablagerungen in Salzwüsten. Mantis-Verlag - Literatur zur Chronologie-Kritik und mehr » Die Sumerer gab es nicht. Für die Ägypter war Salz zusätzlich sehr wichtig, weil es zum Mumifizieren der Leichname genutzt wurde. Bei den Griechen und Römern wurde ausschließlich Meersalz verwendet. Mithilfe von Sonne und Wind verdunstete in eigens angelegten Salzgärten Meerwasser. Auf dem Boden der ausgetrockneten Becken blieb festes Salz zurück. Diese Art der Salzherstellung ist mit viel Aufwand verbunden und so war Salz bei den Römern ein hoch geschätztes Gut.
Die Sumerer Gab Es Nicht
von Gunnar Heinsohn
Von den Phantom-Imperien der Lehrbücher zur wirklichen Epochenabfolge in der "Zivilisationswiege" Südmesopotamien
140 Jahre Sumer sind genug könnte dieses Buch heißen, hätte man einen saloppen Titel vorziehen wollen. Denn erst seit 1868 weiß die Menschheit von jenen Volk, das als Wiege der Zivilisation inzwischen in die Schulbücher der ganzen Welt Eingang gefunden hat. Mit den Sumerern erstanden die nicht weniger unbekannten Altakkader und Altbabylonier. Gemeinsam sollen die drei zwischen 3000 und 1600 v. u. Die Sumerer gab es nicht? | Geschichtsforum.de - Forum für Geschichte. Z. alle wesentlichen Bestandteile der Zivilisation erfunden haben. Den Preis für das plötzliche Auffinden dieser wundersamen Nationen haben die im Altertum sehr gut bekannten Chaldäer, Assyrer, Meder und Perser bezahlt: Ihnen fehlen die archäologischen Schichten merkwürdigerweise genau dort, wo man für die so lange Verborgenen so imponierend fündig wurde. Dieses Buch gibt den wohlbezeugten und mit Recht berühmten Völkern ihre materielle Kultur zurück, indem es die mysteriösen Spätentdeckungen als Phantome erweist und erklärt, warum man überhaupt auf sie verfallen konnte.
Der römische Schriftgelehrte Cassiodorus schrieb vor über 1500 Jahren: "Der Mensch kann ohne Gold, aber nicht ohne Salz leben. " Um auch das Landesinnere mit dem lebenswichtigen Element zu versorgen, wurde das Salz über die "Via Salia", die Salzstraße, ins Binnenland transportiert. Der Salzhandel war ein einträgliches Geschäft und viele Städte kamen durch ihn zu Reichtum. Die sumerer gab es nicht. Die mächtige Stadt Rom entstand zum Beispiel an der Stelle, wo sich der Salzhandelsweg mit dem Lauf des Tibers kreuzte. Die Römer speisten gern luxuriös, dabei war neben anderen Gewürzen auch Salz sehr wichtig. Beamte und Soldaten bekamen ihren Lohn teilweise in Form von Salz ausgezahlt. Daher kommt auch der heutige Begriff Sold. Zur Erhaltung des inneren Friedens wurde Salz zeitweise sogar durch den römischen Staat subventioniert, um es auch für einfache Menschen erschwinglich zu machen. Die Kelten – Meister der Salzgewinnung
Nicht nur die Römer, sondern auch die Kelten kannten einige Jahrhunderte vor Christus schon ausgefeilte Methoden der Salzgewinnung.
Die Sumerer Gab Es Nichts
Moderne Berichte über Begegnungen mit Außerirdischen beschreiben Weltraumbesucher mit Merkmalen, die den auf alten Tontafeln und Figuren der ältesten Zivilisation der Erde – Sumer – abgebildeten Kreaturen seltsam ähnlich sind – einer Zivilisation, die bis 4000 v. Chr. zurückreicht Aber das ist nicht der einzige Hinweis darauf, dass Sumer möglicherweise Kontakt mit Außerirdischen aus dem Weltraum hatte. Die Geschichte hat noch viel mehr zu bieten. Alte Aufzeichnungen aus der Sumer-Zivilisation, Artefakte, genetische Beweise und astronomische Wissenschaften legen nahe, dass es einen sehr engen Kontakt zwischen Sumerern und Außerirdischen gegeben haben könnte. Eigentlich mehr als nur enger Kontakt. Ich weiß nicht, ob ich jetzt weitermachen und die Bohnen verschütten soll oder nicht. Sehen Sie, Sumerer hatten nicht nur Kontakt mit Außerirdischen. Sie war Außerirdische. Lebensmittel: Salz - Lebensmittel - Gesellschaft - Planet Wissen. Oder zumindest teilweise fremd; von Außerirdischen abstammen. Das ist die Theorie. 1976 schrieb Zecharia Sitchin ein Buch mit dem Titel Der 12.
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Funktionsweise [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Bei der Anwendung des Abakus wird gerechnet, indem durch Addieren positiver oder negativer Zahlen jeweils unmittelbar die neue Summe als Ergebnis eingestellt wird. Beim Erlernen der Fertigkeit, mit dem Abakus zu rechnen, geht es daher im Wesentlichen darum, für jede Ausgangszahl (0 bis 9) zu lernen, wie jede zu addierende oder zu subtrahierende Zahl eingestellt wird. Wenn infolge stetigen Übens gewissermaßen ohne Nachdenken die Finger selbst "wissen", was sie zu tun haben, können die Zahlen viel schneller eingegeben werden als auf einem elektronischen Taschenrechner. Die Zeitersparnis ist jedoch nur bei Addition und Subtraktion vorhanden, wie sie meist im Einzelhandel benötigt werden. Multiplikation und Division sowie Wurzelziehen werden wie bei der Benutzung mechanischer Rechenmaschinen nach den Methoden des schriftlichen Rechnens auf mehrfache Addition oder Subtraktion zurückgeführt. Siehe auch [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Tibetischer Abakus mit losen Steinen
Tibetischer Sandabakus
Literatur [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Takashi Kojima: Advanced Abacus Japanese Theory and Practice, Charles E. Tuttle Company, Rutland, Vermont & Tokyo, Japan,, ISBN 0-8048-0003-0.