Der Philosoph Arthur Schopenhauer sagte einst: Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Wenn Sie mich fragen: Dieses immerhin 150 Jahre alte Zitat ist heute aktueller denn je. Gesundheit bestimmt nicht nur maßgeblich unsere individuelle Lebensqualität. Gesundheit ist nicht alles aber ohne gesundheit ist alles nichts meaning. In den letzten eineinhalb Jahren haben wir erlebt, dass eine Gesundheitskrise wie die aktuelle Pandemie eine ganze Gesellschaft zum Stillstand bringen kann, auch wirtschaftlich. Der Wert von Gesundheit ist dadurch ins öffentliche Bewusstsein gerückt wie nie zuvor. Das sollten wir nutzen und jetzt die Weichen dafür stellen, dass wir die individuelle Gesundheit und damit die der Gesellschaft insgesamt noch besser schützen. Wir als forschendes Unternehmen wollen dazu einen entscheidenden Beitrag leisten. Beispiellose Kooperation während der Pandemie
Wenn wir die zurückliegenden Monate Revue passieren lassen, stellen wir fest: Vieles ist gut gelaufen. Insbesondere im internationalen Vergleich hat sich unser Gesundheitssystem als leistungs- und widerstandsfähig erwiesen.
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"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts" (Arthur Schopenhauer) | Gesundheit sprüche, Zitate, Gesundheit
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Das ist nicht nur ein wunderbares Zitat von Arthur Schopenhauer, sondern auch meine eigene Erfahrung. In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge spreche ich darüber, warum sich das Thema "Gesundheit" wie ein roter Faden durch mein Leben zieht und was ich unter "gesund sein" verstehe. Für mich bedeutet das nämlich deutlich mehr als die Abwesenheit von Krankheit! Und besonders in meinem herausfordernden Schulalltag ist es mir wichtig, meine Gesundheit zu schützen. Und wie ist das bei dir? Nimm dir doch mal ein bisschen Zeit und nutze die Selbstcoaching-Impulse aus dieser Episode: Was bedeutet für dich "Gesundheit auf 3 Ebenen"? Gesundheit ist nicht alles aber ohne gesundheit ist alles nichts von. Was kannst du tun, um deine Gesundheit zu erhalten oder zu stärken? Viel Freude beim Zuhören und denk dran: Schultern runter, lächeln, atmen … Deine Martina
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Ideal ist es, wenn man jeden Tag eine gute halbe Stunde schnell geht oder joggt. Aber das Wichtigste ist, überhaupt anzufangen und durchzuhalten. Es ist nie zu spät, um mit regelmäßiger Bewegung zu beginnen. Zum Start reicht es vielleicht schon, wenn man sich 2-3 mal pro Woche aufrafft. Am besten nicht im Fitnessstudio, sondern draußen unter freiem Himmel. Denn Sauerstoff weckt die Lebensgeister und Tageslicht sorgt für bessere Stimmung. Entspannung suchen
Stress, Hektik und psychische Belastungen schwächen unsere Widerstandskraft. Sie stören die Balance von Spannung und Entspannung und so kann es zu ernsthaften psychischen und körperlichen Erkrankungen kommen. Wenn Stress und Hetze überhand nehmen, wird es Zeit, einen Gang zurückschalten. Entspannungstechniken wie autogenes Training oder Yoga können helfen, oder einfach mal eine halbe Stunde Ruhepause. »Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts« | inpactmedia.com. Gut und genug schlafen
Schlaf ist ein Grundbedürfnis, das wir ebenso regelmäßig befriedigen müssen wie Essen und Trinken. Im Schlaf wird der Stoffwechsel einen Gang herunter geschaltet, dagegen arbeiten die körpereigenen Reparaturmechanismen auf Hochtouren.
stud. Vertretung,
News
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24. 11. 2020
•
16:06
Wir, die Beauftragten für Studentisches Gesundheitsmanagement, haben es uns zum Ziel gesetzt, uns für die Gesundheit der Studierenden einzusetzen. Durch unsere Teilnahme an verschiedenen Projekten, wie zum Beispiel der Projektwoche TUM4Mind versuchen wir unter anderem auf das Thema mentale Gesundheit und Gesundheitsförderung an der Universität aufmerksam zu machen. Ganz nach dem Motto von Arthur Schopenhauer. Falls ihr Fragen oder Anregungen habt, meldet euch gerne bei uns unter der E-Mail:! Über Studentisches Gesundheitsmanagement an der TUM – was sagen Expert:innen
An der TUM wurden Umfragen über die Gesundheit der Studierenden durchgeführt (). ZITATE-ONLINE.DE +++ Gesundheit ist nicht Alles, aber ohne Gesundheit ... (Zitate: Literaturzitate / Allgemein). Erste Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Wohlbefinden der Studierenden an der TUM leider nicht überall optimal ist. Das macht ein studentisches Gesundheitsmanagement zu einem bedeutenden Element an der Uni. Wir haben mit einer Psychotherapeutin, einem Sozialpsychologen und einem Wirtschaftswissenschaftler gesprochen und erfahren, was Studierende für ihr Wohlbefinden an der Uni brauchen.
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Wie oft nimmst du dir bewusst Zeit für dich? Kümmerst dich um Körper und Geist? Wie wichtig das ist, merke ich immer wieder … und das mit gerade einmal 28 Lenzen. Die Gesundheit opfern? Ich kann regelrecht zuschauen, wie ich mich von Tag zu Tag unwohler fühle, wenn ich keinen Sport mache, Ruhephasen streiche und nur komisches Zeug in mich hinein mampfe. Solche Phasen durchlebe ich regelmäßig. Die Folge sind Rückenschmerzen und eine unterschwellige Dauermüdigkeit. Mit meinem Job, der zu 99 Prozent im Sitzen ausgeführt wird, kann ich es mir schlicht nicht leisten, mich gehen zu lassen … zumindest nicht, wenn ich lange Spaß am Leben haben möchte. (Manchmal geht es soweit, dass ich nach einem langen Tag im Büro davon träume, mit einem Spaten einen Acker umzugraben. ) Auf dem Holzweg
Glücklicherweise fällt es mir immer relativ schnell auf, wenn ich auf dem Holzweg bin. Wobei es nach der Erkenntnis noch einige Wochen dauern kann, bis ich mich irgendwie aus dem Sumpf herausziehe. Gesundheit ist nicht alles aber ohne gesundheit ist alles nichts die. Die initiale Kraftanstrengung, um aus einem gewohnten Trott herauszukommen, ist gewaltig.
Ich bin im wahrsten Sinne des Wortes mit einem blauen Auge davongekommen und danke Gott seitdem täglich dafür, dass trotz der Unfallschwere nichts Schlimmeres passiert ist und ich mein Leben schon rasch relativ unbeschwert fortführen konnte. Das Leben danach zwischen Dankbarkeit und Alltag
Trotz aller anfänglichen Dramatik und besorgter familiärer Anteilnahme ging das Leben bei mir weiter – Unterricht, Prüfungen, Kommunikationspflege, Weihnachtsgeschenke und dergleichen prägten schon kurze Zeit später wieder meinen Alltag. Doch in dieser Alltäglichkeit, die sich nach überstandenen Gesundheitsepisoden wieder einstellt, habe ich eine neue Dankbarkeit fürs Leben bekommen. „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ (Arthur Schopenhauer) | Gesundheit sprüche, Zitate, Gesundheit. Ich empfand eine stille Freude, in einem Lehrerzimmer herumzulaufen oder mündliche Prüfungen abzunehmen, wenn auch mit einem Neugierde-weckenden blauen Auge. Das Bewusstsein, dass ich unter Umständen noch länger hätte im Krankenhaus liegen können oder mit schlimmen Einschränkungen und Schmerzen aus diesem hätte entlassen werden können, hat mir eine Art Ehrfurcht vor dem Leben und dessen Zerbrechlichkeit geweckt.
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