normal 3, 33/5 (1)
Erdnussbutter-Schoko-Mascarpone-Dessert mit Banane
Köstlich, für Erdnussbutter-Fans
15 Min. normal 4, 38/5 (53)
Bananen - Erdnuss - Milch
5 Min. simpel 4, 33/5 (13)
Bananen-Erdnuss-Brei
leckerer, schnelles Porridge mit Bananen-Geschmack
5 Min. simpel 4, 31/5 (24)
Bananenshake mit Mandelmilch
Anti-Kater Shake
5 Min. simpel 4, 15/5 (11)
Low Carb Schoko-Nuss-Bananen-Kuchen aus der Mikrowelle
einfacher, schneller Low Carb Kuchen aus der Mikrowelle, für den Heißhunger zwischendurch
10 Min. normal 4, 1/5 (8)
Erdnuss-Bananen-Tassenkuchen mit Haferflocken
mit nur 4 Zutaten, gesund und proteinreich
7 Min. simpel 4/5 (4)
Mein Lieblings-Bananenbrot mit Erdnussdrops, Kakaonibs und Schokostreuseln
Sehr köstlich und absolut gelingsicher
20 Min. normal 4/5 (10)
Brathähnchen mit Bananen und Erdnüssen
auch als Resteverwertung sehr gut geeignet
25 Min. Banane Erdnussbutter Rezepte | Chefkoch. simpel 3, 95/5 (19)
Wokgemüse in Erdnusssauce mit Bananen
15 Min. normal 3, 88/5 (6)
Haferflocken mit gebackener Banane und Blaubeeren
15 Min.
Erdnussbutter Mit Banane Geographie
Hat also auch seine Vorteile! Das Brot lässt sich ganz einfach in einer Schüssel fertig mischen. Niemand mag dreckiges Geschirr! Zusätzlich zur Schüssel braucht man nur noch einen Schneebesen, eine Gabel und eine Form für das Brot. Recht übersichtlich also. Die Gabel benutzt ihr zum Zermatschen der Bananen – Könnt ihr auch in den Step-by-Step Bildern vom Bananen-Haselnuss Müsli sehen. Wer die Bananen mit seinen Händen zermatschen will, kann dies natürlich auch tun. Endlich Erdnussbutter. Nicht nur im Teig, sondern auch oben drauf. Bei Erdnussbutter gilt nämlich die Regel: Viel hilft viel. Hier sollte man jedoch nicht unbedingt auf die Kalorien achten 😀
Ab das Ganze in den Ofen und nächsten Tag den Arbeitskollegen ein schönes Frühstück servieren. Viel Spaß also beim Essen! Erdnussbutter mit banane pictures. Erdnussbutter Bananenbrot 3 reife Bananen 1 Ei 50ml Kokosnussöl (Oder anderes, neutrales Öl) 1 TL Vanilleextrakt 50g brauner Zucker 50g Honig (3 EL ca. ) 4 TL Backpulver (gestrichen) ½ TL Zimt 175ml Milch 350g Mehl 100g Haferflocken 50-100g Erdnussbutter (nach Geschmack) 1 Prise Salz Bananen in einer großen Schüssel zermatschen.
Erdnussbutter Mit Bananes
Seid ihr bereit für einen Energy-Boost zum Frühstück aus gesunden Keksen mit Haferflocken, Banane und Erdnussbutter? Diese Kekse sind Fett- und Kalorienarm, ohne Zucker und ihr könnt naschen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Die Haferflocken -Bananenkekse in unterschiedlichen Variationen ist einfach ein Rezept was jeder zuhause ausprobieren soll. Die Bananen-Haferflockenkekse sind sehr einfach, super lecker und schnell gemacht. Im Grunde bestehen sie aus zwei Zutaten: Haferflocken und Bananen. Die Kekse eignen sich sehr gut für das Frühstück oder als Pausensnack. Die Banane liefert schnelle Energie und die Haferflocken machen lange Zeit satt, da sie aus langkettigen Kohlehydraten mit einer niedrigen glykämischen Last bestehen. Vorbereitungszeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Haferflockenkekse mit Banane und Erdnussbutter - oekofreaks. Ruhezeit 15 Min. Gesamt 40 Min. Gericht Kekse Land & Region Amerikanisch, Europäisch Diet Vegan Tags Hafer, Haferflocken, Zuckerfrei Portionen: 15 Stückchen Kosten: 2 € Gabel Backblech Backpapier 2 reife Bananen 160 g zarte Haferflocken Optional: ½ TL Zimt 2 EL Erdnussbutter Vanille 1 EL Kakao Schokoladenstückchen Die Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, die Haferflocken zugeben und alles gut vermischen.
Bananenbrot Mit Erdnussbutter Glasur
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Erdnussbutter Mit Banane Pictures
Zutaten Bitte beachten Die Bananen benötigen ca. 6 Stunden Zeit zum Tiefkühlen. Foto: Brigitte Sporrer / eatbetter Bananen schälen, in Scheiben schneiden. In eine Gefrierdose oder einen Gefrierbeutel locker einfüllen und ca. 6 Stunden oder über Nacht in der Gefriertruhe tiefkühlen. Bananenscheiben aus der Tiefkühltruhe herausnehmen und 3–4 Minuten bei Raumtemperatur antauen lassen. Die leicht angetauten Bananenscheiben in einen hohen Rührbecher geben, mit einem leistungsstarken Pürierstab zügig cremig pürieren. Evtl. mit einem Löffel oder Teigschaber durchmischen, so dass keine groben Stücke verbleiben. Alternativ eignet sich auch die Zubereitung im Alleszerkleinerer bzw. Rezept: Post-Workout-Shake Banane-Erdnussbutter | Projekt: Gesund leben. Multimixer. Foto: Brigitte Sporrer / eatbetter Erdnussbutter hinzufügen, nochmals kurz pürieren. Nicecream auf Schälchen verteilen. Erdnusshälften und karamellisierte Erdnüsse mischen und Nicecream damit bestreuen. Direkt servieren und genießen. Die besondere Erdnuss-Note Wer möchte, kann auch eine ungesüßte "Crunchy"-Erdnussbutter verwenden (im Supermarkt im Regal für Brotaufstriche zu finden).
Wird am Wochenende auf jeden Fall getestet! Liebst Kathi
Hallo Hannah,
Ich hab mir gerade deinen Shake gemacht. Schon beim Lesen des Rezepts dachte ich, dass 2 EL Kakao ziemlich viel sind, ob da nicht 2 TL gemeint sind? Jedenfalls hab ich es doch, trotz meiner Zweifel, so gemacht, wie beschrieben und fand den Kakao total dominant und bitter – also nix mit Erdnussbutter-Banane, die Kombi, auf die ich mich gefreut hatte… Ich denke, ich lass den Kakao beim nächsten Versuch ganz weg, frage mich aber trotzdem, ob die Mengenangabe so richtig ist? Ganz liebe Grüße
Eva
Hallo Eva,
ich habe 2 EL gemeint, wie es im Rezept steht – aber das ist ja Geschmackssache! Bananenbrot mit erdnussbutter glasur. 🙂
Liebe Grüße
Super lecker. Absolut genial. Danke
Was sind denn die Nährwertangaben, liebe Grüße
Hallo Luca,
ich berechne hier keine Nährwerte. 🙂
Rezept: Feigen-Mandel Energy Balls
Meine Mallorca-Retreats liegen hinter mir und ich bin ein bisschen traurig, dass diese besondere Zeit schon wieder rum ist. Da ja leider immer nur ein
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Ich rate dir eins: Mache so viel wie möglich von diesen Bananen Bites mit Erdnussmus, denn sie werden verdammt schnell verputzt sein. Gefrorene Bananen, damit kann man mich ja immer kriegen. Ich mag es irgendwie wenn sich in der Banane diese Eiskristalle bilden und außen ist sie nach dem antauen schön cremig. Mhmm einfach gut! Aber das wirklich Gute ist die Kombination aus: Banane, Schokolade UND Erdnussmus! Zudem ist dieser Snack schnell zubereitet, da du nur vier Zutaten brauchst und kaum einen Arbeitsaufwand hast – denn die meiste Arbeit macht ja schließlich dein Gefrierfach für dich. Dort lagerst du die Bites übrigens auch, nachdem du sie mit Schokolade überzogen hast. Tipp: Wenn du es besonders schokoladig möchtest, dann kannst du natürlich auch die gesamten Bites in de Kuvertüre tauchen. Vorbereitungszeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Ruhezeit 1 Std. Erdnussbutter mit bananes. Arbeitszeit 1 Std. 40 Min. Zuerst die Enden der Bananen abschneiden und die Bananen in 0, 5 cm dicke Scheiben schneiden. Einen großen Behälter zu Hand nehmen, indem die Bites im Gefrierfach gelagert werden können.
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