Herzlich willkommen bei Vivenda! Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen zu meinen Angeboten in den Bereichen Gestalttherapie und Yoga. Sie sind herzlich eingeladen, sich umzuschauen und das Passende für sich zu entdecken. Bei Fragen, für weitere Informationen oder zur Anmeldung stehe ich Ihnen gerne telefonisch oder per Email zur Verfügung. Diplom-Psychologin Jana Prodius
Aktuelle Termine
Yoga für Schwangere (ab 13. SSW)
Montag 17:00 – 18:30 Uhr, Beginn: 23. 05. 2022 Donnerstag 09:00 – 10:30 Uhr, Beginn: 19. 2022 Montag 19:00 – 20:30 Uhr, Beginn: 25. 04. 2022 Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr, Beginn: 28. 2022
Yoga mit Baby
Mittwoch 11:00 – 12:30 Uhr, Beginn: 27. 2022 Montag 10:00 – 11:30 Uhr, Beginn: 25. 2022
Einsteiger Yoga
Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr, Beginn: 24.
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Anmeldung zum Yoga für Schwangere / Rückbildung mit Baby
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Wenn du nicht in der Schwangerschaft/Rückbildung bist, verwende bitte das Anmeldeformular für Yoga. Bitte wähle im folgenden den Standort aus und vervollständige das Formular. Hier gelangst du zum Kursangebot für Trier, Kell am See und Saarburg. Auf deine Anmeldung erhälst du in zwei Arbeitstagen immer Antwort! Sollte dies nicht der Fall sein möchte ich dich um einen Anruf 0157 54 99 24 89 bitten. Kurs
Schwangerenyoga
Rückbildung
Erster Termin am
Standort
Trier
Kell
Saarburg
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Vorname
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(optional)
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Bitte gib hier deine Postanschrift ein
Name des Kindes ODER errechneter Termin
Nachricht
Der Kurs umfasst 8 Termine a 90 min. Die Kursgebühr beträgt 98 € und ist am ersten Tag bar zu zahlen. Sollte die Höchstteilnehmerzahl von 10 überschritten werden, werden sie automatisch auf die Warteliste aufgenommen und darüber informiert. Im Falle eines Rücktritts ihrerseits wird der Kursbeitrag in Rechnung gestellt.
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Kosten: 60, - EUR zzgl. Ölpauschale Kursort: Kurszeiten: Beschreibung Aranja Yoga - für Schwangere Dein Körper verändert sich während der Schwangerschaft. Yoga und Meditation sind sehr gute Methoden, durch die Du ein tiefes Gefühl für Dich, Deinen Atem und Deinen Körper bekommst. Betrachte diesen Kurs wie einen Geburtsvorbereitungskurs. YOGA schult Dein Gespür für Deinen Körper. Du lernst Dich hinsichtlich Deiner Kraft und Grenzen besser kennen. Durch YOGA kräftigst und dehnst Du Deinen Körper, so dass unter Geburt die notwendige Beweglichkeit und Kraft vorhanden ist. Gezielte Atemübungen und Meditation helfen Dir, auch unter Anstrengung genug Luft zu haben sowie positiv und vertrauensvoll Deinen Geburtsweg zu gehen. Kurse: montags, 14-15 Uhr in der Familienbildungsstätte Remise in Ehrang – Anmeldung über die Remise, // Tel. : 0651 64895 individuell nach Absprache als Einzelstunden oder in Kleingruppen ab 2 Personen in meinem Kursraum in Riol – Weitere Infos erhälst Du bei mir Beschreibung Aranja Yoga - nach der Geburt Nach der Schwangerschaft und der Geburt braucht Dein Körper etwa 9 Monate, um sich in der Struktur weitestgehend zurückzubilden.
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für gesetzliche Krankenkassen; Tanja Herrmann, Yogalehrerin
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Diese Anschauung lebe ich und möchte ich mit dir teilen. «
– Anikó Thesen-Marosvary
*Bei körperlichen Einschränkungen können im Iyengar Yoga Übungen beispielsweise variiert werden oder man setzt unterstützende Hilfsmittel wie Blöcke, Gurt oder einen Stuhl ein. Begleitend zu online, begrenzt verfügbar
Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution. *
»Im Yoga erfahren wir das, was jetzt gerade ist, was wir gerade sind und vermögen. Wir beschreiten einen Weg des ehrlichen und wohlwollenden Umgangs mit uns selbst und gegenüber anderen. Wir nutzen Cookies auf unserer Website, um Ihnen eine optimierte Nutzererfahrung bieten zu können. Indem Sie "Alle akzeptieren" klicken, stimmen Sie der Speicherung aller Cookies zu. Stattdessen können Sie unter "Einstellungen" eine spezifische Auswahl treffen.
Was Gestalttherapie ist
Gestalttherapie ist eine ganzheitliche, positive Form der Selbst-Erfahrung. In einem wertschätzenden, liebevollen und ermutigenden Rahmen werden Sie unterstützt, durch die Wahrnehmung Ihrer Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen sich selber bewusst zu sein. Sie lernen Ihre Licht- und Schattenseiten kennen. Sich selber nahe zu sein und – bedingungslos – wertzuschätzen in allem, was Sie ausmacht, setzt Ihre Potentiale frei und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich selber zu leben. Jede(r) trägt die Lösung für Probleme in sich. Gestalttherapie bietet den Raum, Erfahrungen der Vergangenheit und Gegenwart, die Ihr Denken, Fühlen und Spüren beeinflussen, aufsteigen zu lassen. Nach dem Prinzip "Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen" werden Erfahrungen, die Sie beflügeln, integriert. Erfahrungen, die Sie behindern, werden verarbeitet und transformiert, so dass sie Ihnen zum Nutzen werden. Gestalttherapie hat ihre Wurzeln in der Tiefenpsychologie (Psychoanalyse).
Mit den Asanas / Übungen Kräftigen wir die körperstützende Muskulatur, verbessern die Wahrnehmung der lotrechten Körperhaltung und können Rückenschmerzen vorbeugen. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung entspannt und kräftigt die Muskulatur, sie wird elastischer, während das Baby wächst und gedeiht dehnen wir Körper-und Atemräume für es und uns. Durch bewusstes Atmen entwickeln Sie mehr Gespür für Ihren Körper und das Mutterwerden in allen Phasen. Gezieltes Stärken der Beckenbodenmuskulatur stützt die Gebärmutter und innere Organe optimal während der Schwangerschaft. Durch das Erlernen von Entspannungsmethoden wird es Ihnen gelingen Beschwerden und störende Emotionen zu verringern und zu mehr Gelassenheit zu finden. Nutzen Sie Yoga während der Schwangerschaft und auch danach um auf Ihren Körper zu hören und auf seine Bedürfnisse einzugehen, es wird Ihnen jederzeit helfen. Yoga kann ein Gefühl von Wohlbefinden, Verbundenheit und Zufriedenheit erzeugen, was sich auf Ihr Baby Ihren Partner und die ganze Familie übertragen wird.
Der kostenlose DDH Newsletter informiert Sie alle zwei Wochen über wichtige Branchenveranstaltungen, technische Neuerungen, einschlägige Regelwerke und interessante Sanierungsprojekte sowie die Fachmedienangebote der RM Mediengruppe. Durch Angabe meiner E-Mail Adresse und Anklicken des...
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Der Aufbau eines Flachdachs ist sehr komplex. Der kleinste Fehler kann bereits zu teuren Schäden führen. Umso wichtiger ist es, die Planung und Ausführung einem Fachbetrieb anzuvertrauen, der die Anforderungen der Regelwerke an die Technik, die anerkannten Regeln also, kennt und bereits Erfahrung mit Dachabdichtungen und möglichst auch schon großflächigen Dächern hat. Besonderheiten Bei der Dachabdichtung eines Flachdaches kommt es nicht nur darauf an, die Feuchtigkeit fernzuhalten. Dachdecker fachregeln pdf scan. Es ist auch unterschiedlichen Beanspruchungen ausgesetzt. Daher ist es erforderlich, die Richtlinien entsprechend umzusetzen. Wie ist die Dachentwässerung geregelt? Hauptanliegen der Regeln der Flachdachrichtlinie ist zum einen die Dachabdichtung und zum anderen dass Niederschläge und eventuell auch Gießwasser auf genutzten Flächen auf kürzestem Weg abgeleitet werden können. Dabei sind nicht nur die Anschlüsse und die Zahl und Art der Dachabläufe und Notüberläufe festgelegt, sondern auch, wie diese in der Unterkonstruktion befestigt sein sollen.
Der Mitgliedsbetrieb der Dachdecker-Innung handelt zuverlässig nach dem Regelwerk, so dass sich für Sie als Auftraggeber von Anfang an ein Maximum an Sicherheit ergibt. Das Regelwerk sichert eine einwandfreie technische Leistung. Damit ist ein hohes Qualitätsniveau gegeben, das im Sinne des Verbraucherschutzes transparent und nachvollziehbar ist. Mit der Einhaltung des Regelwerks werden auch die gesetzlichen Vorschriften umgesetzt, die Sie als Bauherr verantwortlich erfüllen müssen, so dass Sie die entsprechende Rechtssicherheit erhalten. Die Auftragsvergabe an den Dachdecker-Innungsbetrieb ist die richtige Entscheidung, wenn es vor dem Hintergrund höchster Qualität und langfristiger Lebensdauer um die Berücksichtigung aller technischen und rechtlichen Belange bei der Planung und Ausführung Ihres Projektes geht. Dachdecker fachregeln pdf version. Ihr Dachdecker – Ihr kompetenter Ansprechpartner Der Mitgliedsbetrieb der Dachdecker-Innung bietet Ihnen fundierte Beratung, Planung und Ausführung aus einer Hand. Ganz gleich, welche Vorstellungen Sie bei der Sanierung, Neugestaltung, beim Neubau oder Dachausbau Ihres Hauses auch haben: Der Meisterbetrieb der Dachdecker–Innung steht Ihnen als kompetenter Partner zur Seite und realisiert Ihre Wünsche und Vorstellungen.