Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs macht Dich nach der Geburt wieder fit: Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe! Nach dem Wochenbett (Woche 1 bis 6) darfst Du mit diesem Rückbildungs-Kurs hier starten. Nach Kaiserschnitt bitte das ärztliche O. K. Fit nach der Geburt - MamaWORKOUT - verena wiechers & team. abwarten! logisch aufgebautes Online-Kursprogramm über 10 Wochen
Übungen & Workouts überall und jederzeit abrufbar für 3 Jahre, keine festen Termine
Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc.
Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag
entwickelt von der deutschlandweit bekannten Expertin Verena Wiechers
kostenfreie Online-Beratung vor und während des Kurses
ganzer Kurs 49, 00€, im Paket billiger! ANMELDEN
Kapitel
Kurs Fortschritt:
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Verena Wiechers Rückbildung Übungen
DAS ORIGINAL aus der Serie MamaWorkout! Mit dieser DVD trainieren Sie behutsam und nach sportmedizinischen Vorgaben, während Ihr Baby liebevoll integriert wird. Die Workouts für die ersten Wochen sind kurz und sanft, um die Beckenboden-, Bauch- sowie Rückenmuskeln zu stabilisieren und um das Baby an die Übungen zu gewöhnen. Nach einiger Zeit wird im Level-3-Workout der gesamte Körper intensiv gekräftigt, gedehnt und gestrafft. Durch konsequentes Training erzielen Sie nachhaltige Ergebnisse: Ihre Körpermitte wird wieder fit, Ihre Haltung aufrechter und Ihre Figur schmaler! Damit Sie Ihren kleinen Schützling nicht abgeben müssen, sind die Trainingseinheiten kurz und das Baby kann alle Übungen mitmachen. Entwickelt wurde das Programm von Verena Wiechers und Juliane Pollheide, als Expertinnen für Prae- & Postnatales Training bilden sie normalerweise Hebammen, Physiotherapeutinnen und Trainerinnen aus. Rückbildungsgymnastik - Akademie Wiechers. Die DVD bietet Ihnen:
Trainingsplan
Theoretische Einführung
Basis-Übungen für das Wochenbett
Workout Level 1 (22 Min. )
Verena Wiechers Rückbildung Nach
TERMINE
Wann und wo können Sie teilnehmen? Reiner Fernkurs Prä- & Postnatales Training
Der Fernkurs beginnt monatlich jeweils am 1. Werktag eines Monats. GEBÜHREN
Der reine Fernkurs kostet 144, 00€ und wenn Sie später mal ein Seminar buchen, werden diese Gebühren selbstverständlich abgezogen. 199, 00€ inkl. Mwst. – im Preis ist folgendes inbegriffen:
Lehrheft "Prä- & Postnatales Training" (140 Seiten)
MamaWORKOUT-Trainingspläne
Zugang zum internen Login-Bereich unserer Akademie: Videos, PDF-Downloads, Marketing-Tipps, Unterrichtsmaterialien etc.
Porto und Versand
Wer später noch ein Seminar buchen möchte, zahlt nur noch die Differenz. BESCHEINIGUNG
Sie haben die Möglichkeit, eine Hausarbeit zu schreiben und eine Bescheinigung über den absolvierten Fernkurs zu bekommen! Sie erhalten die Bescheinigung*, wenn…
Sie sich für die Fernkurs-Hausarbeit anmelden. Sie die Fernkurs-Hausarbeit bestehen. Sie nachweisen, dass Sie eine Grundlagenqualifikation im Bereich Sport, Gesundheit, Geburtshilfe ö. Verena wiechers rückbildung übungen. ä. haben.
"MamaWORKOUT Rückbildung" auf Rezept, wenn Sie Physiotherapeutin sind. Die gesetzlichen Kassen bezuschussen MamaWORKOUT-Präventionskurse:
MamaWORKOUT ist GENERELL ANERKANNT und als Präventionskurskonzept bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) hinterlegt. Für Präventionskurse brauchen Sie eine von der ZPP anerkannte Grundlagenqualifikation im Fachbereich Sport, Gesundheit oder Physiotherapie plus zusätzliche Nachweise zu Ihrer Fachpraxis. Bitte klären Sie im Vorfeld, ob Sie von der ZPP anerkannt werden. Wenn ja, dann können Sie Krankenkassen-bezuschusste MamaWORKOUT-Kurse anbieten. Verena wiechers rückbildung synonym. Von uns zertifizierte Trainerinnen erhalten für 121, 00€ eine komplette 10-stündige Kursreihe sowie die Freischaltung bei der ZPP. (Sie müssen den Antrag NICHT selbst ausarbeiten). Anerkannte MamaWORKOUT-Präventionskurse:
"MamaWORKOUT mit Babybauch": Diese Kursreihe ist für alle Schwangerschafts-Trimester nutzbar, hierfür brauchen Sie das Zertifikat "Pränataltrainerin". Kostenpunkt für Kursreihe und Freischaltung für 3 Jahre: 121, 00€.