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Oft vergessen die Teilnehmer Ersatzschuhe. Aber auch von Ersatzsocke bis Schlüpfer wurde schon alles vergessen. Sup auf der ruhr video. Das ist immer dann ungünstig wenn man im Anschluss noch weiteres vor hat. Daher die Ersatzsachen lieber zweimal überprüfen. Wir empfehlen jedem Teilnehmer eine Flasche zu trinken mitzunehmen (Bitte kein Glas). Auch ein entsprechender Sonnenschutz ist ratsam. Da das Wasser stark reflektiert empfiehlt sich eine Sonnenbrille. Es ist ähnlich wie beim Skifahren, das Wasser reflektiert ähnlich stark und so können am Abend schon mal die Augen wehtun.
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Auf der linken Uferseite befindet sich dann die Umtragestelle. Nach dem Wehr tauchen auch bald die Markierungstonnen für die Ruhrschifffahrtsstraße (Ruhr-km 42, 6) auf. Als Paddler darf man nicht innerhalb des ausgetonnten Fahrwassers unterwegs sein und sollte dieses immer auf dem kürzesten Weg überqueren. Gut einen Kilometer später (Ruhr-km 41, 2 – 37, 1) gilt zudem für das rechte Ufer ein ganzjähriges Uferbetretungsverbot. Kurz vorm Ende der Tour taucht auf der linken Seite der Bahnhof Essen-Holthausen und direkt dahinter der Förderturm der Zeche Heinrich, Schacht 3 auf. Sup auf der ruhr und. Und nach insgesamt 15 km liegt auf der rechten Uferseite das Gasthaus " Rote Mühle " (Einstieg B, Ruhr-km 38, 5), wo die Tour endet. Bei schönem Wetter lohnt sich auch eine Einkehr im Biergarten. Länge 15 km
Aufgrund der geringen Strömung kann man bis zu Wehr Dahlhausen auch gut flußaufwärts paddeln. Wer möchte kann die Tour noch verlängern. Gut 1, 5 km weiter beginnt bei der Kampmannbrücke (Ruhr-km 37, 1) in Essen-Kupferdreh der Baldeneysee.
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2h Praxisunterricht
Inkl. SUP Board und Paddel
Inkl. Neoprenanzug & Schwimmweste
inkl. Teilnahmenachweis
Einsteigerkurse
Termine &BUCHUNG
Paket SUP-Einsteiger und SUP-Aufsteigerkurs Lege dir beim Kauf des SUP-Einsteigerkurses direkt den Produktrabattcode für den SUP-Aufsteigerkurs mit in den Warenkorb.
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Denn der eigentliche "Kraftakt" sollte ja erst auf dem Wasser beginnen. Sich treiben lassen oder hart trainieren
Weshalb sich SUP nun auch bei uns immer größerer Beliebtheit erfreut liegt eigentlich auf der Hand. Ob man nun sanft dahingleiten oder sich richtig auspowern will – mit dem Stand Up Paddling ist definitiv beides möglich. Wer es einmal ausprobiert hat wird es schnell merken. Je nach Intensität kann es entspannen und zugleich ein super "Workout" sein. Denn es werden nahezu alle Muskelgruppen angesprochen wenn man auf dem Board steht, versucht die Balance zu halten und sich gleichzeitig mit Hilfe des Paddels fortbewegt. Daher ist SUP perfekt für alle Wasserratten die etwas für ihre Bauchmuskeln, ihren Bizeps, Rücken, Schultern und ihre Beinmuskulatur tun möchten. Wie hart Sie trainieren möchten liegt dabei ganz bei Ihnen. Paddeln Sie entweder mit oder gegen den Wind bzw. Ungenutztes Bluefin Sup Cruise 15“ Tandem Set in Nordrhein-Westfalen - Mülheim (Ruhr) | eBay Kleinanzeigen. mit oder gegen die Strömung, pausieren Sie und lassen Sie sich treiben oder nutzen Sie das Board einfach als Plattform für kunstvolle Sprünge ins Wasser.
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Mit dem neuen Freizeitspass Stand Up Paddling bringen Sie Hawaii-Feeling an jedes Gewässer im Ruhrgebiet. Das perfekte "work-out" für alle Fun-Sport begeisterten Wasserratten. Ganz egal ob Jung oder Alt, diese neue Trendsportart verspricht jede Menge Spaß für die ganze Familie! Gleiten Sie gemütlich übers Wasser oder powern Sie sich richtig aus. Beim Stand Up Paddling, oder auch SUP genannt, ist alles möglich! Einfach ans nächste Gewässer, ab aufs Board und los geht's! Stand Up Paddling – Die neue Trendsportart aus den U.S.A.. [ruhr-guide] Die Geschichte des "Stand Up Paddlings" ist älter als gedacht. Denn schon vor rund 3000 Jahren diente eine Ur-Form des SUP Boards polynesischen Fischern als Mittel zur Fortbewegung. Heute verspricht das paddeln im stehen eine absolute Trendsportart zu werden. Das Prinzip ist denkbar einfach. Wer einmal herausgefunden hat, wie man sicher auf dem Board steht und die Balance hält, kann nach nur wenigen Minuten Übung direkt zum Stechpaddel greifen und loslegen. Und wenn es mal schief geht, wird es nur nass. Denn das Verletzungsrisiko ist beim Stand Up Paddling im Vergleich zu vielen anderen Trendsportarten extrem gering.
Leistung
1 SUP inkl. 1 Person*
Paddel und Schwimmweste
Dauer der Tour ca. 2, 5 Std. Wasserkarte und Tipp`s
Trockenbehälter
Gepäcktransport zur Aussatzstelle
Planungshilfe im Vorfeld
fester Startzeitpunkt 10. 00 oder 13. 30 Uhr (individueller Startzeitpunkt nach Absprache möglich)
Preis SUP (Tour 1)
Preis pro SUP inkl. 1 Personen: 30 € Gruppen ab 30 Personen erstellen wir gerne ein individuelles Angebot. Optional
Neoprenanzug, Wasserschuhe, Helm, Lunchpakete, Tourenbegleitung, Regenversicherung, Regenponchos, Fahrräder für die Teilnehmer die nicht paddeln möchten, weitere auf Anfrage
*Das SUP eignet sich für 1 Person. Wir haben Event-SUP´s für bis zu 10 Teilnehmer. Nehmen Sie hierfür Kontakt mit uns auf. Was ist Stand Up Paddling? SUP steht für Stand Up Paddling. Dabei handelt es sich um eine Trendsportart die in letzer Zeit immer mehr Beliebtheit erfährt. Auf einem speziellen Board bewegt man sich, mit einem Paddel in der Hand, stehend vorwärts. Die besonderen meist breiten Boards sind relativ stabil und eignet sich somit für annähernd alle Zielgruppen.