Im Rahmen meiner Tätigkeit nahm ich an einem Forschungsprojekt zur Gesundheit von Lehrern teil. Außerdem machte ich eine hypnotherapeutische Ausbildung am Milton Erickson Institut in Berlin und eine Coachingausbildung beim Bund deutscher Psychologen. Ich habe eine Broschüre, Zeitungsartikel und zwei Bücher veröffentlicht: 1995 "Entspannung und Konzentration", Cornelsen Verlag und 2005 im Verlag De Gruyter Recht in Kooperation mit meinem Mann Philipp Heinisch () die "WohlfühlVO Entspannung und produktive Stressbewältigung für Rechtsanwälte und Rechtsanwältinnen. " Um körperlich und seelisch in der Balance zu bleiben, gehe ich in die Natur, fahre Rad und schwimme. Jedes Jahr besuche ich mehrtägige Meditationsseminare und praktiziere tibetisches Heilyoga, das ich seit 1984 auch unterrichte. Mit 65 Jahren bin ich aus dem regulären Berufsleben ausgeschieden. Jetzt genieße ich es, hin und wieder Seminare zu leiten und Einzelberatungen durchzuführen. Tibetisches Heilyoga - Elysium. Es fühlt sich gut an, meine Erfahrungen weiterzugeben und von den Menschen zu lernen, mit denen ich arbeite.
Tibetisches Heilyoga - Elysium
Versicherung: Ist alleinige Sache der Teilnehmer. LuJong Gruppe in Wattwil Einstieg jederzeit möglich. Wo: Kampfkunstschule Xing Wu Guan an der Bleikenstrasse 17 in Wattwil Wann: Jeden Dienstagabend ab 20:15 bis ca 21:15 Kosten: Zwei Schnupperlektionen sind gratis, danach 28. ÖV: Mit der S4, S8, S9 oder Voralpenexpress bis Wattwil danach 500m zu Fuss. Parkplätze: Gratisparkplätze direkt vor der Kampfkunstschule. Versicherung: Ist alleinige Sache der Teilnehmer. Anmeldung: oder 076 4120800
Im Gegenteil, ein allzu technisches Verständnis und die Absicht, "richtig" üben zu wollen, ist ein großes Hindernis. Dann orientieren wir uns nämlich an vorgegebenen (und oft unbewussten) Normen und sind nicht offen für das, was gerade geschieht. Jede Übung kann auf vielen Ebenen erfahren werden und lädt ein, mehr, tiefer und intensiver zu erleben. Fortschritt bei Kum Nye bedeutet daher nicht, "richtig" oder "gut" zu üben, sondern feiner wahrnehmen zu können. Jede Übung, auch eine scheinbar sehr schlichte, kann auf vielen Ebenen erfahren werden. Die gleiche Übung ist sowohl für "Anfänger" geeignet wie auch für "Fortgeschrittene". Der Unterschied liegt in der Tiefe und Weite der Erfahrung. Das Ziel des Übens ist das achtsame Erleben des augenblicklichen Geschehens. Das Ziel des Übens ist das Üben, der Prozess der gegenwärtigen Erfahrung.