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Die Miracle Ball-Methode ist eine Methode zum Dehnen und Ausrichten der Wirbelsäule mit ein paar leicht aufgeblasenen 4-Zoll-Vinylbällen. Indem Sie sich auf diese Bälle legen und ihre Positionen anpassen, können Sie Stress abbauen, Ihre Ausrichtung verbessern und schwer zu dehnende Bereiche dehnen. Warum ist es anders?? Wenn Sie der "Methode" folgen, können Sie durch Dehnung und Neuausrichtung die Heilung und Genesung Ihres Körpers unterstützen, ohne dass Sie einen Physiotherapeuten oder Chiropraktiker benötigen. Im Gegensatz zu den meisten auf dem Markt erhältlichen Selbstausrichtungshilfen können Sie mit den Bällen flexibel Ihren gesamten Körper vom Nacken bis zu den Füßen trainieren. Außerdem sind die Bälle sicher und kinderleicht. Sie erfordern keine schwierigen Haltungen oder unberechenbaren Bewegungen. Sie legen sich einfach auf sie und atmen. Miracle ball methode erfahrungen sollten bereits ende. Liefert es? Ja und nein. Die "Methode" ist eher eine suggestive Anekdote. Es scheint eher so, als ob es gerechtfertigt ist, 15 US-Dollar für ein paar Vinylbälle auszugeben.
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Beschreibung
Diese beiden kleinen Bälle vollbringen Wunder. So auch im Fall ihrer Erfinderin Elaine Petrone, die als junge Tänzerin unter schweren chronischen Schmerzen litt. Nachdem Ärzte und Therapeuten ihr nicht helfen konnten, entwickelte sie selbst ein einzigartiges Therapie- und Trainingskonzept, basierend auf Rollenmassagen mit weichen Gummibällen, den Miracle Balls - und wurde wieder gesund. Mit diesem Set, das zwei Miracle Balls enthält, kann nun jeder von der Methode profitieren. Schreibtischarbeit mit den Miracle Balls - diegesundheitsexperten. In dem illustrierten Begleitbuch stellt die Autorin einfache Übungen mit den Bällen vor, mit denen man Verspannungen und Schmerzen im ganzen Körper lösen kann, zum Beispiel im Rücken, in den Knien oder in der Hüfte. Roll- und Drehbewegungen oder das Ausruhen auf den Bällen in Kombination mit der richtigen Atmung lindern Schmerzen, erhöhen die Mobilität und verhelfen zu einem neuen Körpergefühl.
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Andererseits bin ich froh, dass ich 15 Dollar für ein paar Vinylbälle ausgegeben habe. Die Methode ist nicht so wissenschaftlich streng, wie Sie vielleicht denken sollten. Aber in Wirklichkeit würden die meisten Menschen nicht so viel davon profitieren, wenn es so wäre. Das Buch macht einen guten Job, um den entscheidenden Punkt zu kommunizieren, dass der Ort Ihres Schmerzes möglicherweise nicht der Ort des Problems ist. Mit anderen Worten, Ihre Füße könnten weh tun, weil Ihre Hüften nicht an ihrem Platz sind. Erfahrung mit 10in2 Methode. Das Buch gibt Ihnen auch einige gute Ideen, wo Sie mit der Suche nach den Problembereichen beginnen können. Sobald Sie das Buch durchgeblättert haben, können Sie mit den Bällen beginnen. Meistens legst du einfach ein oder zwei der Bälle unter dich und legst dich darauf. Dann atmen Sie tief durch, bis sich Ihre Muskeln dehnen. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie den perfekten Ort gefunden haben. Dadurch können Sie sich jedoch besser mit Ihrer persönlichen Körpermechanik vertraut machen und profitieren für den Rest Ihres Lebens.
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Klappentext Diese beiden kleinen B? lle vollbringen Wunder. Roll- und Drehbewegungen oder das Ausruhen auf den B? llen in Kombination mit der richtigen Atmung lindern Schmerzen, erh? hen die Mobilit? t und verhelfen zu einem neuen K? rpergef? hl.
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Roll- und Drehbewegungen oder das Ausruhen auf den Bällen in Kombination mit der richtigen Atmung lindern Schmerzen, erhöhen die Mobilität und verhelfen zu einem neuen Körpergefühl. Produktkennzeichnungen ISBN-10 3868837280 ISBN-13 9783868837285 eBay Product ID (ePID) 211596927 Produkt Hauptmerkmale Sprache Deutsch Anzahl der Seiten 290 Seiten Verlag Riva Verlag Autor Elaine Petrone Buchtitel Die Miracle-Ball-Methode Format Taschenbuch Erscheinungsjahr 2015 Zusätzliche Produkteigenschaften Hörbuch No Item Length 21cm Item Height 11cm Item Width 10cm Item Weight 512g Aktuelle Folie {CURRENT_SLIDE} von {TOTAL_SLIDES}- Meistverkauft in Bücher 5. Die Miracle-Ball-Methode von Elaine Petrone (2015, Taschenbuch) online kaufen | eBay. 0 5. 0 von 5 Sternen bei 1 Produktbewertungen 1 Produktbewertung 1 Nutzer haben dieses Produkt mit 5 von 5 Sternen bewertet 0 Nutzer haben dieses Produkt mit 4 von 5 Sternen bewertet 0 Nutzer haben dieses Produkt mit 3 von 5 Sternen bewertet 0 Nutzer haben dieses Produkt mit 2 von 5 Sternen bewertet 0 Nutzer haben dieses Produkt mit 1 von 5 Sternen bewertet Erfüllt meine Erwartungen Relevanteste Rezensionen 5 von 5 Sternen von 15.
Ganz zu schweigen davon, dass es mich bis zu dem Punkt entspannt, an dem ich direkt auf dem Boden einschlafen könnte.
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