Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen? Beitrag #3 Und wieso denkst du, dass du den Crosstrainer weniger langweilig finden wirst als Laufen? Bedenke bitte, dass ein ordentlicher Crosstrainer nicht günstig ist und dass das Ding Platz braucht zum Nutzen. Und nur, weil das Ding in der Ecke steht und als Kleiderständer fungiert, nimmst du nicht ab. Von daher solltest du da erstmal drüber nachdenken, bevor du sinnlos Geld ausgibst. Abnehmen im Forum : Sport. Eine Option wäre bspw., dass du dir selbst die Regel setzt, nur noch den Fernsehen anzumachen, wenn du dabei auf dem Crosstrainer bist. Das musst du aber wissen, ob dir sowas zusagen würde. Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen? Beitrag #4 Also ich habe auch einen Crosstrainer.... aber ich finde es total langweilig und mir schlafen sehr schnell die Füße ein. Seit ca. 5 Jahren kann ich ihn nicht mehr nutzen, weil ich umgezogen bin und keinen geeigneten Platz mehr habe. Ich würde ihn gerne ab und zu nutzen, wenigstens wenn es draußen dunkel ist und ich nicht joggen kann.
- Abnehmen mit crosstrainer forum images
Abnehmen Mit Crosstrainer Forum Images
Von: -Greeny11- am Mi, 20 März 2013
34
83160
Do, 12 Februar 2015 20:49 Von: Jujumaru
Seiten (18): [1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 › »]
Gehe zum Forum:
Zeichenerklärung:
Neue Beiträge
Keine neuen Beiträge
Gesperrt (mit ungelesenen Beiträgen)
Gesperrt
In ein anderes Forum verschoben
aktuelle Zeit: Sa Mai 21 12:20:40 CEST 2022
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.
Crosstrainer Beitrag #12 kann ich dir nicht sagen wie viel ich gucke immer auf die kalorien ich mach immer 800 aber ich kann mal morgen schaun wie viel kilometer ich hintermich gelegt habe Crosstrainer Beitrag #13 Ich mach auch Training aufm Crosstrainer, aber ich gucke net auf Wattzahlen oder so, sondern trainiere nach dem Puls. hab mir dazu im Fitnesscenter meinen optimalen Puls ausrechnen lassen. Bei der Fettverbrennung ist der sogar verhältnismäßig niedrig, deswegen lieber 75 - 90 und ein bissel langsamer trainieren als ne 3/4 Stunde total auspowern Crosstrainer Beitrag #14 hast du ein eigenes gerät oder gehst du ins fitness studio? Abnehmen mit Crosstrainer | Abnehmen Forum. Crosstrainer Beitrag #15 hallo
ich trainiere auch auf dem Crosstrainer, als ich gelesen habe Stufe 10-13 war ich überrascht, ist das nicht zu hoch? Ist es wirklich gut jeden Tag Sport zu treiben? Sollte man nicht einen Tag Pause dazwischen machen. Mein Trainingsprogramm sieht immer so aus, dass ich 15 Minuten mich auf dem Crosstrainer aufwärme, dann 25 min Krafttraining an den Geräten mache und dann noch 50 min auf dem Fahrrad fahre... Ich komme also genau auf 1, 5 Stunden... ist das zuviel, oder zuwenig?