Das Füllen der Lücke unter den Knien hilft, die normale Krümmung des unteren Rückens beizubehalten und ihn in neutraler Ausrichtung zu halten. Und weil Kniekissen klein sind, haben Sie im Bett noch mehr Platz für andere Kissen, um Ihre Schlafhaltung in Schach zu halten. Wer kann keine Kniekissen verwenden
Während Kniekissen vielseitig sind, werden Bauchschläfer und Menschen, die sich nachts viel bewegen, nicht davon profitieren. Schlafen mit Nackenschmerzen: Beste Positionen und andere Lösungen für Nackenschmerzen | Schlaf.de. Dies liegt daran, dass Bauchschläfer in einer ungünstigen Position sind, sodass ein Kissen zwischen oder unter den Knien ihre Körperhaltung nicht beeinträchtigt. Einerseits können diejenigen, die sich nachts bewegen, das Kissen nicht an Ort und Stelle halten, um von einem Kniekissen zu profitieren. Schlussfolgerung
Eine der häufigsten Regionen, die wir beim Schlafen vernachlässigen, sind unsere unteren Gliedmaßen. Ein Kissen für die Beine beim Schlafen ist jedoch auch für unsere Schlafhaltung von Vorteil. Sie können jedes kleine und feste Kissen oder ein einzigartiges Kniekissen zwischen oder unter den Beinen für optimale Unterstützung und Komfort verwenden.
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Hinweis: Ein Kopfkissen für Seitenschläfer kann natürlich auch da eingesetzt werden, wo jemand Akut die Seitenlage zum Schlafen einnimmt. Gründe dafür können Rückenschmerzen, Übergewicht oder natürlich eine Schwangerschaft sein. Tempur Shape
Tempur gehört zu den bekanntesten Herstellern von Nackenstützkissen, die sich besonders gut als Kopfkissen für Seitenschläfer eigenen. Der thermoelastische Schaumstoff passt sich perfekt an die Konturen an und bietet so hohen Komfort und ausreichend Stützkraft. Third of Life Matar
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Die Kombination aus Nackenrolle und der genialen Aussparung für die Schulter macht das Third of Life Matar zu einem sehr empfehlenswerten Kopfkissen für Seitenschläfer. Über die Höhe muss man sich auch keine Gedanken machen, denn es lässt sich problemlos in der Höhe verstellen und so sehr individuell anpassen. Buddysleep Nackenkissen
Viscoelastischer Schaumstoff wird sehr häufig für Nackenstützkissen verwendet, hat aber den Nachteil, dass er die Wärme sehr stark speichert.
Was ist ein Kniekissen? Ein Kniekissen ist ein Kissen oder Polster, das zwischen die Knie gelegt wird. Kniekeilkissen bestehen meist aus einem Schaumstoffkern mit einem weichen Bezug. Die besseren Modelle haben einen Riemen, um das Kissen entweder während des aufrechten Sitzens oder während des Schlafens in Position zu halten. Wozu dient ein Kniekissen? Wie Man Ischiasschmerzen Im Schlaf Verhindert While - Claussche Konstanten. Ein Kniekissen verhindert das Zusammentreffen der Knie und verbessert die Ausrichtung von Wirbelsäule und Hüfte sowie die Durchblutung von Beinen und Füßen. Es kann verwendet werden, um die Körperhaltung während des Schlafs zu verbessern oder um die Knie in Abstand zueinander zu halten und die Hüften auszurichten. Dies kann aus einer Reihe von Gründen vorteilhaft sein. Vorteile:
Verbesserte Durchblutung von Beinen und Füßen
Verbesserte Ausrichtung der Wirbelsäule (weniger Rückenschmerzen)
Verbesserte Hüftausrichtung (weniger Hüftschmerzen, besonders während der Schwangerschaft)
Bei knochigen Personen verhindert ein Kniekissen klopfende Knie und Beschwerden, die durch aneinander reibende Knie während des Schlafs verursacht werden (Muskelschwund oder Mangelernährung)
Kniekissen können helfen bei: Ischias, Arthritis, Rückenbeschwerden, Hüftschmerzen, Hüftgelenkersatz, Knieverletzung, Knieersatz und klopfenden Knien.