Einfach Tasty Rezepte Erstellt: 27. 10. 2016 Aktualisiert: 18. 12. 2020, 20:53 Uhr Und für die Tage danach. Hühnchen-Teriyaki-Gemüsepfanne © Camille Bergerson So geht's: ZUTATEN 4 Portionen 3 Hähnchenbrüste, gewürfelt Salz und Pfeffer nach Geschmack 1 TL geriebener Knoblauch 120 ml Sojasauce 100 ml Honig 1 EL Sesamkörner 1 Zwiebel 2 kleine Paprikas 300 g Brokkoli 1 Frühlingszwiebel gekochter Reis ZUBEREITUNG 1. Die Hähnchenbrüste bei mittelstarker Hitze in einer Pfanne kochen. 2. Die Temperatur runterdrehen und den Knoblauch hinzufügen 3. Sojasauce, Honig und 1 EL Sesamkörner hinzufügen, dann rühren bis die Sauce andickt. Teriyaki huhn mit gemüse erleben. 4. Das Hühnchen aus der Pfanne entfernen und das Gemüse zur Sauce hinzufügen. 5. Die Pfanne abdecken und das Gemüse ein paar Minuten lang köcheln lassen. Dann den Deckel entfernen und umrühren. 6. Reis, Gemüse und Hühnchen in vier Aufbewahrungsdosen füllen und mit gehackter Frühlingszwiebel und Besam bestreuen. 8. Die Portionen halten bis zu 8 Tage im Kühlschrank. 9.
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