Manche Situationen in dem Training können belastend sein und die Unsicherheit mitunter vergrößern. Für Patienten mit einer derzeitigen Psychose (schwerer psychischer Störung mit verzerrter Realitätswahrnehmung), heftigen Aggressionen oder stärkeren Sprachschwierigkeiten ist ein Training sozialer Kompetenz nicht geeignet. Erfolgsaussichten des Trainings sozialer Kompetenz Im Allgemeinen kann die soziale Kompetenz mit einem Training gesteigert werden. In den meisten Untersuchungen bezüglich des Themas konnte bei den gängigen Methoden eine Verminderung der Schwierigkeiten im sozialen Umgang nach dem Training festgestellt werden. Das gilt sowohl für den kurzfristigen Effekt als auch für die Langzeitwirkung. Sozialtraining - Soziales Kompetenztraining: Ideen und Arbeitshilfen. Die Erfolge sind meist umso größer, je motivierter der Patient im Alltagsleben ist, das Erlernte anzuwenden. Bei manchen Personen zeigen sich jedoch auch durch das Training keine Erfolge. Gibt es alternative oder ergänzende Maßnahmen? In einigen Fällen können sich andere Methoden besser eignen als das soziale Kompetenztraining, beispielsweise eine andere Art der Verhaltenstherapie.
Einzel-Interventionen - Training Sozialer Fertigkeiten - Therapart
Keiner beachtet sie. Kontaktversuche werden ignoriert. Nach einer Weile werden die Rollen getauscht, bis alle einmal "Außenseiter" waren. Den Anfang als "Außenseiter" sollten Personen machen, die gut in die Gruppe / Klasse integriert sind. Im Anschluss erfolgt eine Auswertung, bei der die folgenden Fragen beantwortet werden sollen:
– Wie war es, "Außenseiter" zu sein und trotz aller Bemühungen von allen ignoriert worden zu sein? – Wie war es, die "Außenseiter" zu ignorieren und ihre Kontaktversuche abzublocken? – Welche Erfahrungen habt ihr bisher mit dem Thema "Außenseiter" gesammelt? – Was könnt ihr aus der Übung lernen? Einzel-Interventionen - Training sozialer Fertigkeiten - TheraPart. – Wie wollt ihr zukünftig miteinander umgehen, damit sich niemand als "Außenseiter" fühlen muss? Wir sind alle unterschiedlich! Zu Beginn dieser Übung werden von der Gruppe Gemeinsamkeiten gesammelt, die alle miteinander verbinden. Die Gruppenleiterin/Lehrperson notiert die Ideen (Wir gehen alle zur gleichen Schule. Wir sind alle in einem Jahrgang. Wir wohnen alle in …)
Danach werden gemeinsam Unterschiede gesucht, die ebenfalls notiert werden (Wir haben unterschiedliche Hobbys.
Sozialtraining - Soziales Kompetenztraining: Ideen Und Arbeitshilfen
Wir tragen unterschiedliche Kleidung. Wir können unterschiedlich schnell laufen. ). Danach wird in einer Reflexion überlegt, warum es gut ist, dass wir nicht nur gleich sind, sondern in vielen Punkten auch unterschiedlich. Was mich wütend macht! Die Jugendlichen erzählen, welche Ereignisse sie wütend machen. Beispiele: Mich macht es wütend, wenn
– meine Mutter mich beim Spielen am Handy stört. – ich mich nicht mit meinen Freunden treffen darf. – man mich blöd anguckt. – ich ausgeschlossen werde. Bei dieser Sammlung werden sich Gemeinsamkeiten und Unterschiede ergeben. Die Jugendlichen bemerken dabei, dass Wut aus ganz unterschiedlichen Anlässen entsteht. Einige Anlässe, die sie selbst als schlimm wahrnehmen, stören andere überhaupt nicht. Im Gespräch können die Jugendlichen Möglichkeiten sammeln, wie mit Wut umgegangen werden kann. Diese Möglichkeiten können dann im Folgenden ausprobiert werden. Dazu sollen sich die Jugendlichen an eine Situation erinnern, bei der sie das letzte Mal richtig wütend waren.
Ein 2. Schritt betrifft die Gefühle der anderen Menschen: die Sprechweise der Gesprächspartner, deren Körpersprache, Stimmungswechsel und dergleichen mehr. Hier geht es darum, möglichst wertungsfrei wahrzunehmen, wie diese ihre Emotionen verbergen oder zeigen. Je mehr man auf diese Weise über die eigene Gefühlswelt und die der Mitmenschen lernt, desto "sozial kompetenter" wird man. Zusätzlich ist es empfehlenswert, auch Kurse zum Training der sozialen Kompetenz zu besuchen, da in einer geschützten Seminaratmosphäre wesentlich umfassendere Möglichkeiten bestehen, den Umgang mit Emotionen zu optimieren. Weitere Informationen unter Persönlichkeitstrainig mit NLP.