PILATES MIT CATRIN (ca. 40 Minuten) // Therapie- und Trainingszentrum Fun und Physio Wetter. - YouTube
Fun Und Physio Wetter 2020
Jumping-Fitness
Effektive Kalorienverbrennung: Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist, laut Hersteller, deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Effizientes Training: Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Perfekt gegen Stress: Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Dehnung von Kopf bis Fuß (30 Min) // Therapie- und Trainingszentrum Fun und Physio Wetter. - YouTube. Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Für jeden geeignet: Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse. Nackenschule
Belastung, Hektik, Stress: Vielen Menschen sitzt das Alltagsleben buchstäblich im Nacken.
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