> Oldenburg Lauf durch die Nacht 2019 – Die Strecke – VHS Oldenburg - YouTube
Oldenburg Lauf Durch Die Nachtwey
Ein bisschen ZickZack durch ein kleines Gewerbegebiet brachte uns zum Verpflegungsstand unter einer Brücke, ca. 5, 5km nach dem Start. Es war schon anders sein Essen mit 5-6 Fotografen hinterm Tisch einzunehmen. Ich aß immer ein Stück Obst, trank etwas und nahm ein paar Gummitiere mit dem auf den Weg. Oldenburg lauf durch die nacht in hungarian. Wir liefen parallel zu dem Kanal, über eine kleine Brücke und auf der anderen Seite zurück, nur um über Treppen die Brücke, wo der Verpflegungsstand drunter war zu erklimmen und weiter Richtung Stadt. Ab hier wurde der Lauf sehr kurzweilig. In der Stadt angekommen ging es gleich ins erste Parkhaus. Die Wendelstrecke hoch, eine Runde über die Parkfläche und die Wendelstrecke wieder runter. Das machte Spaß, aber draußen wurde einem dann gleich kalt, da es im Parkhaus sehr angenehm war. Über den großen Platz und an der Kirche vorbei ging es weiter am Theaterwall zum nächsten Parkhaus. Auf dem Weg dorthin begegnete man auch einigen Partygängern, die sehr verdutzt über die Läufer mit der Lampe am Kopf und der Startnummern am Bauch waren.
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Oldenburg Lauf Durch Die Nacht Karaoke
Freunde, Familie und alle Laufinteressierte sind zum Frühstück (Beitrag 15 €) herzlich willkommen. Kursnummer 22BO23503
36, 00
30 € bis 28. 2022
36 € bis 31. Mai 2022
40 € ab 1. VHS Oldenburg - Volkshochschule Oldenburg. 2022 04:30
Die Sonne geht allmählich auf, die Läuferinnen und Läufer sind am Ziel angekommen. Jetzt ist Zeit für ein leckeres gemeinsames Frühstück im Kreis der Aktiven, zusammen mit Freunden, Familie und allen Laufinteressierten. Der Sonntag kann noch einmal eingeläutet werden. Wir freuen uns auf ein buntes Treiben. Kursnummer 22BO23507
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23. 08. 20 - Oldenburg - Lauf durch die Nacht (Deutschland)
Oldenburg – Lauf durch die Nacht
Der Oldenburg - Lauf durch die Nacht führt entlang der Hafenanlagen und durch die Innenstadt. Die Veranstaltung hat zuletzt am Invalid date stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. Oldenburg – Lauf durch die Nacht | Termin & Infos auf RUNME. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin
eintragen. ) Veranstaltungsort
26123 Oldenburg
Telefonnummer
+49 441 92391-50
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Laufen mit System
Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon. Unterkünfte in der Nähe von Oldenburg – Lauf durch die Nacht
Überblick Der Oldenburg – Lauf durch die Nacht ist ein besonderes Laufevent. Es geht durch die Oldenburger Nacht – durch die Hafenanlagen und die Innenstadt. Erlebnis statt Ergebnis: Der Nachtlauf der VHS Oldenburg bietet eine abwechslungsreiche Strecke durch Oldenburg mit viel Wasser und unterhaltsamen Überraschungen.
Mi. 23. 02. 2022 17:30
Oldenburg
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In Bewegung kommen, sich wohler fühlen und die Ausdauer stärken mit Spaß und Freude. Das sind die wichtigsten Ziele des Kurses. Durch abwechselndes Gehen und Laufen erlernen Sie das gesundheitsorientierte Laufen. Zusätzlich werden Ihnen auf diesem Weg eine möglichst optimale Lauftechnik, wirkungsvolle Dehn- und Koordinationsübungen sowie eine individuell richtige Belastungsgrenze vermittelt. Und wenn Sie dann Interesse haben, an unserem Nachtlauf am 21. August 2022 teilzunehmen, erhalten Sie einen Rabatt von 5, 00 € auf die 10 km-Startgebühr;
Kursnummer 22AO23562
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Fr. 04. 03. 2022 18:00
Hatten
Sie nehmen sich schon so lange vor, mit dem Laufen (wieder) zu beginnen?
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Unsere Rafting Allgäu Bestseller
Rafting Aktuell
Genau wie unsere Canyoning Saison, haben wir auch die Rafting Saison am 31. 10. 2015 für dieses Jahr beendet. Ein riesen großes Dankeschön geht an unsere fleißigen Guides, die jeden Tag alles gegeben haben um euch ein Erlebnis zu bieten das bestimmt lange in Erinnerung bleibt. Die Boote sind alle gut verpackt bereit für den Winterschlaf und warten schon im kommenden Frühjahr wieder mobilisiert zu werden. Sprue mamba gebraucht for sale. Boote Abverkauf - wir trennen uns von einigen unserer Boote, die Chance günstig an eine gebrauchte Spreu Mamba, Gumotex Baraka, Gumotex Safari oder ein Großraft von Spreu oder Grabner zu kommen. Preise und Besichtigung auf Anfrage! Schon am 15. 04. 2016 starten wir in die neue Rafting Saison und freuen uns natürlich jetzt schon über Buchungen, Reservierungen oder auch ganzjährig über Gutscheinbestellungen!
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Durchfahrt zwischen den Felsen sind manchmal sehr eng und man muß genau ansteuern. Oft passierte es da, daß starke Nordwindböen das Boot an Heck oder Bug erfassten und es gegen die Felsen schlug. Anfangs bin ich sehr erschrocken, bis ich merkte, daß der Otter wie ein riesiger Airbag funktoniert und die Schläuche nicht kaputtzukriegen sind. Mamba ist wohl aus gleichem Material aber vorn und hinten nicht so hoch und deshalb weniger windempfindlich. Soar hab ich auch mal bei Nürnberg probegepaddelt. Spitzenboot, aber auch wegen der höheren Importkosten viel zu teuer. Wenn Du sowieso in Amiland bist, kannst Du doch versuchen, einen Soar aufzutreiben. Sprue mamba gebraucht . Und bring mir gleich einen 14er mit, ja? Gruß! Fred
Danke Euch beiden, Fred und Thomas, das hilft mir schon mal weiter, wenn auch Eure Empfehlungen in unterschiedliche Richtungen gehen. @Fred: Ein gebrauchtes Soar wäre natürlich auch nicht schlecht. (Das erste wäre aber für mich, und erst das zweite für Dich:-) Ich habe noch keine Webseite in den USA gefunden, wo solche ab und zu mal angeboten werden.
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Boot Verleih Allgäu – Rafting und Wildwasserausrüstung ausleihen Das Allgäu bietet viele verschiedene Möglichkeiten ein Schlauchboot zu verwenden. Egal ob ihr auf dem Alpsee eine gemütliche Runde dreht um die schönsten Plätze zu finden oder ihr die Iller flußabwärts paddeln wollt – Mit unseren Rafting Booten seid ihr immer gut aufgehoben. Da uns die Sicherheit unserer Gäste das Wichtigste ist, werden wir euch unsere Boote für Fahrten auf einem Fluss nur mit Sicherheitsausrüstung ausleihen. Wer keinen eigenen Neopren, Helm und Schwimmweste hat, kann das Equipment einfach zum Schlauchboot dazu leihen. Paddel und Pumpe gehören beim Verleih immer dazu. Rafting Boot 4 bis 12 Plätze Robustes Profi Rafting Boot der Marke Spreu zum aufpumpen. Für Wildwasser und See Aufblasbar inkl. 2 er Kanu - Mai 2022. Paddel und Pumpe Bis 12 Personen 4er Raft – 1 Tag 60€ – Jeder weitere Tag 40€ 8er Raft – 1 Tag 100€ – Jeder weitere Tag 80€ 10er Raft – 1 Tag 120€ – Jeder weitere Tag 100€ 12er Raft – 1 Tag 140€ – Jeder weitere Tag 120€ Canadier Rafting Boot für 2 bis 3 Personen Perfekt für Wildwasser und auch zum Flusswandern!
Schnellverschlüsse an den Sitzbänken ermöglichen ein bequemes Ein- und Aussteigen, auch wenn es schnell gehen muß. Spreu-Boote | Otter. Den Otter gibt es in zwei Größen – 430 cm und 460 cm. Diese Option bietet auch 4-köpfigen Familien genügend Platz und Komfort, ohne auf größeren Expeditionen Kompromisse bei der Zuladung machen zu müssen. Otter 430 /Otter 460 Technische Daten: Aussenschläuche und Boden aus CSM
Gummiaufdoppelung an der Unterseite der Aussenschläuche
Farbe: Blau
Selbstlenzung
Länge: 430 cm (Otter 460: 460 cm)
Breite: 114 cm
Ø Schläuche: 38 cm
Kammern: 2+1
Personen: bis 3 (Otter 460: bis 4)
Gewicht: 26 kg (Otter 460: 29 kg)
Entspricht der CE-Norm
Standard Zubehör: 2 Sitzbänke, Kniegurte, Reparatur Kit, Leafield-Ventlil-Adapter, Handpumpe