Herzlich Willkommen auf der offiziellen Website des Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center Berlin, der Taiji-Schule von Johannes Mergner. Die INTERNATIONAL YANG FAMILY TAI CHI CHUAN ASSOCIATION () - gegründet von Großmeister Yang Zhenduo und Meister Yang Jun - zertifizierte diese Berliner Taiji-Schule im Jahr 2005 und verlieh ihr den Namen Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center Germany. Damit ist sie als offizielle Vertretung der Yangfamilie in Deutschland ausgewiesen. In jedem Yang Chengfu (YCF-) Center weltweit wird das Traditionelle Taijiquan der Yang-Familie unterrichtet (Traditioneller Yangstil). In Deutschland gibt es zwei YCF-Center: in Köln und Berlin. Das Kölner YANG CHENGFU TAI CHI CHUAN CENTER () besteht seit dem Jahr 2000 und wird von Frank Grothstück geleitet. Das YCF-Center hat seine Räume in der Nähe des Charlottenburger Schlosses in der
Nithackstr. 6 (Fabrikgebäude im 2. Hof /1. Stock) in 10585 Berlin-Charlottenburg. Unterricht in Tai Chi Chuan (Taijiquan) & Qigong in der Tai Chi Schule durch Seminare an Wochenenden, Einzelunterricht und fortlaufenden wöchentlichen Kursen in kleinen Gruppen auch mit zusätzlichen Zeiten für Training.
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Montag:
Den Montag halte ich mir frei für Privatstunden und falls genügend Interessenten da sind, wäre auch Zeit für neue Anfängerkurse (meldet Euch bei Interesse am besten mit Uhrzeitwunsch). Dienstag:
18:00 Uhr
Qi Gong
19:15 Uhr
Tai Chi Yang Stil – Anfänger
Teilnehmer können neu einsteigen und diejenigen, die schon ein Stück aus dem 1. Teil der Form gelernt haben, können weiter lernen. 20:30
Tai Chi Wu Stil – (auf Nachfrage)
Donnerstag:
17:00-19:00 Uhr
Ba Gua Zhang – Anfänger und Fortgeschrittene
Tai Chi – Fortgeschrittene
20:30 Uhr
Push Hands – offen für alle Kursteilnehmer
Tai Chi Übungsstunde mit Bernd:
Freitag: 18:00
Für aktuelle Infos bitte im internen Newsletter anmelden! Ferienkurs 2022 in Achberg, Allgäu
21. -27. August 2022 mit Moritz Dornauf
Das Tagungshaus hat einen herrlichen Blick über den Bodensee bis zu den Alpen. Eine wunderbare Umgebung, um mit Qi Gong und Tai-Chi Energie zu tanken und sich zu erholen. Qi Gong: Die Energietore des Körpers öffnen Das Erforschen des Körpers, eine gute Ausrichtung der inneren Struktur und das Kennenlernen der Energietore schaffen ein Körpergefühl, was man nicht mehr missen möchte.
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Tai Chi ist eine traditionelle chinesische, innere Kampfkunst. Tai Chi lehrt im Grundgedanken die Verteidigung gegen Angreifer. Es gibt aber auch esoterische und Wellness-orientierte Ansätze. Tai Chi ist eine Kampfkunst und Qi Gong ist ein Gesundheitssystem. Für Tai Chi gibt es ein umfassendes Übungsrepertoire, wohingegen Qi Gong nur im Stehen ausgeübt wird. Was beide miteinander gemein haben, ist das Erhöhen des "Qi", der (Lebens-)Energie. Die Preise für einen Tai Chi Kurs variieren je nach Studio, Kurs und Trainer. Auf anysports findest du Tai Chi Kurse bereits ab 15 €. Buche jetzt dein Einzelticket, Mehrfachticket oder Zeitticket und starte dein Workout!
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Durch kontinuierliche Wiederholung werden die Lebenskräfte, das Qi, aktiviert und Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Sie müssen nur regelmäßig üben, damit Tai Chi sein ganzes Wirkungsspektrum entfalten kann. Im Laufe der Zeit gewinnen Sie Ihre Beweglichkeit zurück und werden leistungsfähiger. Die sanfte Sportart stärkt nicht nur den Gleichgewichtssinn und die Muskulatur, sie kann auch typischen Alterserkrankungen wie Bluthochdruck, Arthrose und Diabetes vorbeugen. Tai Chi schützt vor Gelenkproblemen, Rückenschmerzen und Herz-Kreis-Erkrankungen. Tai Chi ist für Ältere ideal In vielen Städten Deutschlands gibt es Tai Chi Trainingsprogramme für Senioren. Tai Chi ist leicht erlernbar, macht Freude und führt schnell zu Erfolgserlebnissen. Auch wer lange keinen Sport gemacht hat, kommt mit den lockernden und entspannenden Übungen gut zurecht. Die vielseitigen Bewegungen können einfach in den Alltag integriert werden. Sie verbessern Kondition, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Der Atmung wird ruhiger, der Blutdruck stabilisiert sich und die Konzentration wird besser.
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