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- Stabilisierungsphase
- So funktioniert die hCG Diät
- Tipps für die Stabilisierungsphase
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Profi Schreibtisch Kabelkanal zum nachrüsten. Features der Kabelwanne: Länge 110 cm einfache Montage ( einfach mit den mitgelieferten Holzschrauben unter die Tischplatte schrauben) Schnelle Lieferung ( innerhalb von 1-3 Werktagen ab Zahlungseingang) Stahl lackiert in Alufarben, Weiss oder Schwarz... Mehr
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Münster Systeme
– professioneller Kabelkanal zum Nachrüsten für Ihren Schreibtisch –
Auch unter dem Schreibtisch sorgt ein Kabelkanal für Ordnung! Energieleisten, überflüssige Kabelreserven oder Netztteile. Sicher in der Kabelwanne verstaut, finden alle Bauteile Platz in unseren Kabelwannen. Dabei zählt nicht nur der optische Aspekt. Eine dauerhafte Belüftung sowie zweckmäßiger Staubschutz aller elektronischen Komponenten spielen ebenso ein wichtige Rolle, um eine dauerhafte Funktion ihrer Systeme zu gewährleisten. Wir, von Münster Systeme® bieten Ihnen zwei bewehrte Systeme von Kabelwannen und Kabelhalter zur Aufnahme von Steckdosenleisten, Kabel sowie Netzadapter an. Die Produkte Kabelwanne Cavo und Kabelwanne Vedro sind sowohl als Komplett-Set, wie auch einzeln bei uns erhältlich. Durch die einfache Montage unter der Schreibtischplatte ist das Produkt in Handumdrehen montiert. Unsrer preisgünstigen Produkte werden Sie überzeugen! MÜNSTER SYSTEME e. K. – Ihr TOP Anbieter für das moderne Büro
Wir die von Münster Systeme e. aus dem Rhein-Main-Gebiet, in der nähe von Frankfurt, Aschaffenburg, Hanau und Darmstadt, gehören zu den führenden Anbietern professioneller Kabeldurchführungen und Kabelführungen in der Büromöbelindustrie.
Der Stoffwechsel soll angekurbelt werden. An den beiden Vorbereitungstagen ist alles erlaubt, bzw. sogar empfohlen, was fett ist. Vor allem "gesunde" Fette und Öle, wie Olivenöl, Nüsse, Avocados, Lachs. Sie sollen möglichst viel Energie aufnehmen. Die eingenommenen Kalorien sind wichtig, um in der ersten Woche der Diät das Hungergefühl in den Griff zu bekommen. Stabilisierungsphase. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie in den ersten beiden Tagen ein paar Kilo zunehmen. Sie werden sie innerhalb kürzester Zeit wieder los sein. 21 Tage Diät-Phase
Die Diät-Phase von drei Wochen Länge ist das Herzstück der hCG Diät. Sie schließt sich unmittelbar an die beiden Vorbereitungstage an. Die Diät hat einfache Regeln:
500-800 Kalorien pro Tag
Kein Fett
Kein Zucker
Keine Kohlenhydrate
Kein Alkohol
Mindestens zwei Liter Wasser pro Tag
Während der Diätphase unterstützen Sie die Kur mit der Einnahme von Tropfen und einem Vitamin-Präparat. Dieses versorgt sie mit notwendigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und beugt Mangelerscheinungen vor.
Stabilisierungsphase
Auf diese Weise lässt sich der berühmte Jo-Jo-Effekt austricksen und es wird nicht die ganze Abnahme zunichtegemacht. Müssen Nahrungsergänzungsmittel während der Diät genommen werden? Bei der Diät müssen Globuli oder HCG-Tropfen eingenommen werden. Es besteht die Gefahr einer Mangelernährung, da die empfohlene Kalorienzahl pro Tag während dieser Kur drastisch unterschritten wird. Auch auf die Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren ist zu achten. Regelmäßiger Verzehr von Fisch stellt diese sicher, ansonsten sind Kapseln zu empfehlen. Doch noch weitere Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn während der hCG Diät. So funktioniert die hCG Diät. Dazu gehören MSM (organischer Schwefel), OPC (Traubenkernextrakt), Vitamine und Mineralstoffe, Flohsamenschalenpulver und Whey Protein. Das Proteinpulver eignet sich hervorragend für einen Shake am Morgen. Auf eine gut schmeckende Sorte ist zu achten, jedoch sollten künstliche Süßstoffe nicht auf der Packung auftauchen, was viele Produkte bereits im Vorfeld disqualifiziert. Viele Proteinpulver, wie zum Beispiel Whey, sind aus tierischem Eiweiß hergestellt.
So Funktioniert Die Hcg Diät
Beobachten Sie genau, ob Sie Ihr Gewicht halten können. Dazu wiegen Sie sich weiterhin jeden lange Sie nicht mehr als 1 Kilo mehr wiegen als das Gewicht, das Sie am Ende der Diät-Tage erreicht haben, ist alles okay. Sobald Sie merken, dass Sie am Morgen mehr als 1 Kilo zugenommen haben, sollten Sie sofort reagieren:
Verzichten Sie an diesem Tag auf Frühstück und Mittagessen..
Trinken Sie viel
Essen Sie zum Abendessen nur ein großes Rindersteak mit einem Apfel, oder einer Tomate. Sonst nichts! Es ist sehr wichtig, dass Sie sofort reagieren und nicht erst am nächsten Tag die Mahlzeiten ausfallen lassen. Am nächsten Tag ist es ungemein schwerer wieder zu Ihrem Gewicht zurückzukehren. Während der dreiwöchigen Stabilisierungsphase dürfen Sie fast wieder alles essen, außer
Zucker (inkl. Honig, Fruchtzucker, Sirup, etc. )
Kohlenhydrate wie Weißbrot, Brötchen, Nudeln, Reis, Mais, Kartoffeln. Tipps für die Stabilisierungsphase. Eine genaue Kalorienanzahl pro Tag als Vorgabe gibt es in der Stabilisierungsphase nicht. 29, 90 (inkl. MwSt) €
AfterDiet
AfterDiet wurde spezielle für die Zeit nach einer Diät entwickelt.
Tipps Für Die Stabilisierungsphase
Da jede Diät nur erfolgreich ist, wenn eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten erfolgt, empfiehlt es sich, diese zwei Lade Tage hochkalorisch, aber gesund anzugehen. Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, greift zu gesunden Lebensmitteln und Fetten wie Nüsse, Avocado, Olivenöl, Fisch und Käse. Die Diätphase
An die Lade Tage schließt sich unmittelbar die 21-tägige Diätphase an. Bei Bedarf kann diese noch einmal um drei Wochen verlängert werden. Das Konzept ist recht einfach, da nur einige, wenige Regeln befolgt werden müssen. Die tägliche Kalorienzufuhr sollte zwischen 500 und maximal 800 Kalorien liegen. Auf Fett, Zucker und Kohlenhydrate sollte verzichtet werden. Die Mahlzeiten sollten am besten komplett ohne Fett zubereitet werden. Frischen oder tiefgefrorenen Produkten ist der Vorzug zu geben. Snacks aus Gemüse oder Obst zwischendurch sind in Ordnung, allerdings sollte darauf geachtet werden, die Gesamtkalorienzahl nicht zu überschreiten. Mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken.
Verzehrempfehlungen können den Etiketten der einzelnen Produkte entnommen werden. Weiterführende Informationen finden Sie in unserer Broschüre. Broschüre Download
Gladbacher Str. 189 41747 Viersen
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