Anschließend starten die jeweils nächsten Spieler usw. Variationen Rückwärts durch den Parcours laufen. Den Ball mit gestreckten Armen nach oben halten. Verschiedene Laufaufgaben ausführen (z. B. Skippings, Sidesteps, Hopserlauf usw. ). Jeweils 5 Hütchen im Feld mit einer vollen Drehung umlaufen. Mit dem Ball in der Hand über 5 Hütchen springen. Fussball aufwärmen mit ball 3. Durch den Parcours dribbeln. 5 Hütchen mit der Innen-/Außenseite oder der Sohle umdribbeln. Tipps und Korrekturen Das Lauftempo kontinuierlich steigern. Nach einer Weile eine Dehnphase durchführen. Sprint- und Sprungübungen erst nach dem Dehnen ausführen! Passen und Annehmen im Sechseck
Organisation Den Grundaufbau weiter verwenden Den 'Hütchendschungel' entfernen Vor jedem Eckhütchen ein 1, 5 Meter breites Hütchentor errichten Der erste Spieler an einem Eckhütchen hat 1 Ball Ablauf A dribbelt seitlich an seinem Hütchentor vorbei und passt durch das gegenüberliegende Hütchentor zu B. Dieser nimmt ebenfalls zur Seite mit und passt zu C. C passt zu D usw. Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils anderen Gruppe nach und stellen sich dort wieder an.
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So wurde sie zuerst für die Kreisauswahl und damit einhergehend auch für die Rheinlandauswahl gesichtet, in der sie bis zur U-19 spielte. In der Auswahl bestritt sie zudem ein Länderpokalturnier mit der ehemaligen Nationalspielerin Josephine Henning. Fussball aufwärmen mit ball 2015. Erfolgreiche Jahre beim Montabaur und Rheinlandpokalsieg mit dem TUS Ahrbach Ihre ersten Schritte in der Frauenmannschaft machte sie bereits im zarten Alter von 16 Jahren, als sie mit dem JV Neunkhausen in der Rheinlandliga spielte. Die guten Leistungen und das fußballerische Können von Katharina blieben natürlich auch der Konkurrenz nicht verborgen, sodass sie 2007 zum Montabaur, die sich intensiv um sie bemüht hatten, in die Regionalliga wechselte. Auch dort konnte sie sich schnell etablieren und bewies immer wieder ihre Torjägerqualitäten. In Montabaur wurde sie zudem von der bereits verstorbenen Jutta Nardenbach, frühere deutsche Nationalspielerin und Europameistern von 1989 und 1991, mit der sie auch selbst noch auf dem Platz stand, sowie dem ehemaligen Hertha-Profi Dietmar Krämer trainiert.
Die Schülerinnen ließen sich von den Trainerinnen die Feinheiten des Fußballsports erklären. Foto: Dold
Den etwas anderen Sportunterricht erlebten in der vergangenen Woche viele Schülerinnen in und um Schramberg. Dieses Mal ging es dabei nur um eins: Fußball. Hardt /Schramberg-Sulgen - Und das kam so: "Wir wollen auf unser Angebot im Mädchenfußball beim SV Sulgen und dem FC Hardt aufmerksam machen", erzählt Lena Zimmermann, die mit Jasmin Bruckhoff und Nadine Rauber den Unterricht gestaltete. Im Nachwuchsbereich werden ständig neue Spielerinnen gesucht – und mit dem Unterricht sollte den Mädels der Spaß am Fußball vermittelt werden. Fussball aufwärmen mit ball hockey. An mehreren Schulen im Einsatz Nach dem Aufwärmen ging es schnell zur Sache: Bei Passübungen und Spielformen zeigten die jungen Spielerinnen, dass sie mit dem Ball am Fuß umgehen können. Die Trainerinnen waren am Gymnasium Schramberg, der Erhard-Junghans- und der Berneckschule Schramberg sowie an der GWRS Sulgen und dem Gymnasium St. Georgen im Einsatz. Mitte Mai gibt es den Fußballunterricht dann an weiteren Schulen.
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