Die vegetarische Rosenkohlsuppe mit Kartoffeln ist schnell gemacht und ein super Essen für kalte Wintertage. Die Fleischfans unter euch können die Rosenkohlsuppe noch mit ein paar gebratenen Bacon- oder Schinkenwürfeln toppen.
2 Rosenkohlsuppe Mit Curry Und Kokosmilch Rezepte - Kochbar.De
Rosenkohlsuppe mit Kokos - Essen ohne Kohlenhydrate | Rezept | Suppe rezept einfach, Rosenkohlsuppe, Rezepte
simpel 4, 38/5 (11)
Rosenkohl-Curry-Suppe mit Garnelen
15 Min. normal 3/5 (1)
Rosenkohlcremesuppe mit Curry
15 Min. normal
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Cremige Rosenkohlsuppe Mit Fein Gewürzten Zutaten
Die Suppe mit der Hühnerbrühe ablöschen, wieder auf die Herdplatte zurück schieben, aufkochen lassen. Jetzt den vorbereiteten, pürierten Kürbisbrei zur Suppe hinzu geben. Sollte die Suppe jetzt zu dickflüssig sein, nochmals mit etwas Wasser oder Brühe nachfüllen. Anschließend alles noch langsam 10 - 12 Minuten durchkochen lassen. Unter die Kokosmilch einen gut gehäuften TL Speisestärke auflösen und zur Kürbissuppe mit in den Topf geben. Die Suppe erneut einmal aufkochen lassen. Nach eigenem Geschmack noch mit Salz und eventuell, je nach bevorzugter Schärfe der Kürbissuppe, diese noch mit Chilipulver nachwürzen. Ganz zum Schluss die Ingwer-Kokos-Kürbissuppe mit 1 - 2 EL Worcester Sauce abschmecken, danach nicht mehr kochen lassen. Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Mit einem Rührstab gut schaumig aufrühren und die Kürbissuppe anschließend gleich servieren. Als Beilage für diese Kürbissuppen mit Ingwer und Kokosmilch eignet sich, ein frisches Bauernbrot oder Baguette. Nährwertangaben:
Eine Portion Kürbissuppe, hat ca. 120 kcal und ca.
Den Rosenkohl putzen und halbieren, die Zwiebel fein hacken und den Ingwer schälen und fein reiben. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig andünsten, dann den Rosenkohl, Ingwer und Currypulver hinzufügen und kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und bei mittlerer Hitze 8 - 10 Minuten leicht köcheln lassen. Einige Rosenkohlhälften als spätere Einlage aus dem Topf nehmen und zur Seite stellen. 2 Rosenkohlsuppe mit Curry und Kokosmilch Rezepte - kochbar.de. Die Kokosmilch in die Suppe geben und die Suppe etwa weitere 10 Minuten köcheln lassen. Mit dem Stabmixer fein pürieren und mit etwas Zitronensaft abschmecken. Abschließend die Erdnüsse hacken und mit den Rosenkohlhälften kurz anbraten. Beides auf die Suppe geben und servieren.
Kürbissuppe Mit Ingwer Und Kokosmilch | Mamas Rezepte - Mit Bild Und Kalorienangaben
Zutaten:
Portionen: 80 g Zwiebeln 5 g Ingwer 1 Knoblauchzehe 300 g Kartoffeln, mehlig kochend 1000 ml Gemüsebrühe 400 ml Kokosmilch 700 g Rosenkohl Kokosöl zum Braten Stärke zum Binden Muskat Salz & Pfeffer Sesam & Koriander zur Deko
Zubereitung
Schritt 1
Für die vegane Rosenkohlsuppe zuerst Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch schälen. Anschließend in feine Würfel schneiden. Nun Kokosöl in einem Topf erhitzen und die Gemüsewürfel darin farblos anschwitzen. Schritt 2
Dann die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Mit in den Topf geben. Schritt 3
Anschließend die Gemüsebrühe und Kokosmilch dazu gießen und für ca. 15 Minuten weichkochen. Schritt 4
In der Zwischenzeit den Rosenkohl putzen. Die welken Blätter entfernen, frisch anschneiden und halbieren. Schritt 5
Eine Pfanne mit wenig Kokosöl erhitzen und den geputzten Rosenkohl darin anbraten. Mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss würzen. Tipp: Wenn du gern scharf isst, kannst du auch noch etwas Chili in deine vegane Rosenkohlsuppe geben.
Den Rosenkohl putzen und halbieren. Die Zwiebel schälen und würfeln. Den Ingwer schälen und fein reiben. In einem Topf 1 EL Butter erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Ingwer, Curry und Rosenkohl dazugeben. Kurz anschwitzen, dann salzen, pfeffern und die Gemüsebrühe angießen. Aufkochen und im geschlossenen Topf in etwa 5–10 Minuten bissfest garen. Ein Drittel des Rosenkohls aus der Suppe nehmen und zur Seite stellen. Die Kokosmilch in die Suppe geben. Diese weitere 10 Minuten kochen lassen, danach sollte der Rosenkohl weich sein. Pürieren und mit dem Saft der ½ Zitrone abschmecken. In der Zwischenzeit die Erdnüsse hacken und mit der restlichen Butter in einer Pfanne anrösten. Die Rosenkohlhälften dazugeben und kurz anbraten. In der Suppe anrichten. Rezept: annette Robers-Thesing, Foto: Manuela Rüther
Zutaten für 2 Personen 400 g Rosenkohl 1 Zwiebel ein 1 cm langes Stück Ingwer 3 EL Butter 2 TL Curry Salz, Pfeffer 400 ml Gemüsebrühe 200 ml Kokosmilch ½ Zitrone 1 EL gesalzene Erdnüsse
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