Neben den weitreichenden gesundheitsfördernden Wirkungen des grünen Tees, besitzt grüner Tee mindestens genau so viele hautförderliche Eigenschaften. Asiaten war die Wirkung schon lange bekannt und die Wissenschaft belegt dies in immer mehr Studien. Man grünen Tee je nach Anwendungsgebiet entweder als Salbe, Grüntee Extrakt oder einen selbstgemachten stärkeren Aufguss verwenden. Welche Wirkung hat grüner Tee auf die Haut? Antibakterielle & Antivirale Wirkung von grünem Tee Grüner Tee besitzt eine ausgeprägte Antibakterielle & Antivirale Wirkung. Diese macht sich nicht nur innerlich angewendet bemerkbar, sondern ist noch effektiver, wenn man ihn direkt auf die Haut aufträgt. Besonders effektiv kann grüner Tee gegen Feigwarzen helfen. [1] Grüner Tee wirkt gegen Feigwarzen Was sind Feigwarzen? Feigwarzen oder auch Genitalwarzen, sind im Genital- oder Analbereich vorkommende, durch Viren verursachte, Blumenkohl-artige Geschwüre. Sie werden durch humane Papillomaviren (HPV) verursacht und gehören mit Chlamydien und Herpes genitalis zu den häufigsten und sich am schnellsten verbreitenden Geschlechtskrankheiten.
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In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2005 untersuchten Forscher die Auswirkungen der oralen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sowie der topischen Anwendung von grünem Tee auf der alternden Haut für acht Wochen. Dabei stellte das Forscherteam fest, dass die Kombination aus topischer und oraler Anwendung von grünem Tee bei den Testpersonen eine Verbesserung der Elastizität der Haut bewirkte. Das Catechin, ein Polyphenol in grünem Tee, hilft bei topischer Anwendung außerdem, entzündete Haut zu beruhigen. Was wir daraus lernen
Grüner Tee ist in verschiedenen Formen erhältlich. Um die optimalen Vorteile des Tees zu genießen, ist es am besten, ihn pur zu trinken. Einige Untersuchungen deuten sogar darauf hin, dass der Zusatz von Milch einige der gesundheitlichen Vorteile des Teetrinkens zunichte machen kann. Außerdem ist wichtig zu beachten, dass grüner Tee Koffein enthält. Wer also koffeinempfindlich ist, sollte ihn grünen Tee nur in kleinen Mengen genießen. Dieser Artikel wurde von Ilona Tomić aus dem Englischen übersetzt und editiert.
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Tee – der natürliche Helfer gegen Haarausfall und andere haarige Probleme
Einige Tees sind bei der Haarpflege eine kostengünstige und gesunde Alternative zu chemisch hergestellten Produkten. Das Haarewaschen mit schwarzem Tee kann bei dunklem Haar erste graue Strähnen überdecken. Kamillentee verstärkt blonde Farbtöne. Auch Haarausfall kann mit Tee entgegengewirkt werden. Fettiges, feines oder trockenes Haar? Eine Haarpflege mit Tee kann helfen
Fettiges Haar: Eine Spülung aus Salbei-Tee reguliert die Talgproduktion der Kopfhaut und beugt so fettigem Haar vor. Für die Haarpflege mit Salbei werden 2 Esslöffel Salbei mit 500 ml kochendem Wasser als Tee aufgebrüht. Nach einer Ziehzeit von 3–4 Stunden werden die Haare nach einer Wäsche mit Shampoo mit dem Tee gespült. Mit einer Spülung aus Brennnesseltee können ähnlich gute Resultate erzielt werden. Die Spülungen können alle 2–3 Tage wiederholt werden. Feines Haar: Grüner Tee stärkt das Haar und verleiht feinem Haar wieder mehr Volumen. Für eine Haarpflege mit grünem Tee werden 5 Teebeutel grüner Tee mit 1 Liter kochendem Wasser übergossen.
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Kaffee hat nicht immer den besten Ruf – auch nicht für unsere Haut. Aber was willst Du tun: Grünen Tee trinken und dem Kaffee abschwören? Vielleicht gar nicht mal so eine schlechte Idee! Grüne Teeblätter: getrocknet, nicht fermentiert
Was ist grüner Tee überhaupt? Eigentlich ist das Teeblatt dahinter das gleiche (oder das selbe?! ) wie beim schwarzen Tee, nur mit einem wesentlichen Unterschied: Die Blätter des Grünen Tees sind getrocknet und nicht – wie beim Schwarzen Tee – fermentiert sowie oxidiert. Das ist der Grund, warum er anders schmeckt und hat auch damit zu tun, warum er anders wirkt! Grüner Tee enthält Polyphenole und die gehören zu der Gruppe der Antioxidantien. Das heißt, diese Stoffe neutralisieren schädliche freie Radikale und das ist grundlegend schon mal ein Pluspunkt für den Grünen Tee: Er ist entzündungshemmend und wirkt damit gegen Akne sowie andere Hautunreinheiten. Auch hat er einen beruhigenden Effekt und kann beim Abnehmen helfen. Aber da ist noch mehr: Grüner Tee enthält Flavanoide!
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Diese sagt aus, welcher Teil eines Wirkstoffes unverändert im Blutkreislauf ankommt und so von deinem Körper verwertet werden kann. Denn EGCG muss nach der Einnahme erst einmal durch deinen Magen und Darm, um über die Blutbahn wirksam zu werden kann. Dazu solltest du wissen, dass der EGCG-Anteil im grünen Tee meist sehr niedrig ist. Zudem wird der Stoff oftmals durch die Magensäure abgebaut, sodass nur ein geringer Teil wirklich an seinem Bestimmungsort ankommt – also eine relativ schlechte Bioverfügbarkeit aufweist. Außerdem wird die Wirkung von EGCG durch eine schlechte Aufnahme im Darmbereich gehemmt. Grüner Tee als Extrakt für die Aufnahme von EGCG Was kannst du also tun, um deinem Körper EGCG zuzuführen und dafür zu sorgen, dass es auch in ausreichender Menge in der Blutbahn ankommt? Fest steht, dass das reine Trinken von grünem Tee kaum einen Effekt auf deine Schuppenflechte haben wird. Geeigneter sind hier hochkonzentrierte Extrakte, die einen hohen EGCG-Anteil aufweisen. Diese kannst du einfach in Kapsel-Form einnehmen und deinen Körper so durch die entzündungshemmende Wirkweise unterstützen.
Bei der äußeren Anwendung gegen Haarausfall sollte der Tee möglichst täglich als Spülung (Zubereitung siehe Absatz "Feines Haar") verwendet werden. Quellen:
1 Kwon et al. (2007), "Human hair growth enhancement in vitro by green tea epigallocatechin-3-gallate (EGCG)":