Die Texte unserer Radiosendungen in den Programmen des SWR können Sie nachlesen und für private Zwecke nutzen. Klicken Sie unten die gewünschte Sendung an. "Ich glaube, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Beziehung. " Dieses Zitat ist von Virginia Satir, einer amerikanischen Familientherapeutin. Für mich klingt bei diesem Zitat das zentrale Liebesgebot der Christen an: "Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst". Aber sie macht es wunderbar konkret. Auch dass sie das, was Christen mit Nächstenliebe meinen, ein Geschenk nennt, finde ich schön und richtig. Denn Liebe kann man nicht erzwingen, sondern nur schenken oder sich schenken lassen. Darüber wie das in den alltäglichen Beziehungen, gerade auch in Familien geschehen kann, hat Virginia Satir einen Text geschrieben. Wie ich dir begegnen möchte… – Sirovita. Der Text heißt "Wie ich dir begegnen möchte" Er klingt auf den ersten Blick ziemlich anspruchsvoll.
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Virginia Satir Wie Ich Dir Begegnen Möchte En
Eine wachstumsfördernde Familie zeichnet sich hingegen dadurch aus,
dass jedes Familienmitglied einen hohen Selbstwert hat,
dass offen und ehrlich miteinander gesprochen wird und jedes Thema direkt und präzise angesprochen werden darf,
dass die Regeln in der Familie allen bekannt sind und diese den sich wandelnden Bedürfnissen angepasst werden,
dass eine Familie mit Nachbarn, Bekannten, insgesamt mit der Gesellschaft in guter Verbindung steht. Auf Kongruenz hinarbeiten
Eine kongruente Reaktion in der Kommunikation bei Stress bedeutet, dass der Mensch ein starkes Selbstwertgefühl hat, seine Worte der Körperhaltung entsprechen, er ganz "bei sich" ist, der Ausdruck frei fließt und das Verhalten lebendig, kreativ und kompetent ist. S = selbst
A = andere
K =Kontext berücksichtigen
Ressource: Verbunden sein, Kontakt, starke Selbstachtung
Um Menschen zu helfen, auf kongruente Weise zu kommunizieren, hat Virginia Satir eine Liste von wichtigen Anhaltspunkten zusammen gestellt:
Sich seiner selbst, der anderen und des Kontextes bewusst sein,
anderen die volle Aufmerksamkeit schenken, wenn man zu ihnen in Beziehung tritt,
sich der Botschaften des eigenen Körpers bewusst sein,
sich der eigenen Abwehrmechanismen und Familienregeln bewusst sein.
(Virginia Satir) Den Weg zu dir und zu einem "Lieben was ist"… …findest du, wenn du bei dir hinschaust. Wie von selbst verlässt du den Weg des Beurteilens bzw. Verurteilens kommst bei dir an. Sehen und gesehen werden (06.02.2017) • SWR3 Gedanken • Alle Beiträge • Kirche im SWR. Nähere Infos: Beratung & Coaching Unterstützung mit der Urkraft der Pflanzen Ein wunderbares Konstitutionsmittel, welches uns hilft, besser zu uns zu finden und ins Vertrauen zu kommen, ist von Ethno-Health die perfekt abgestimmte Kräuter-Wurzel-Rezeptur "Herzkraft" Und wenn wir das Gefühl haben, dass und der Boden unter den Füßen weggezogen wird, dass uns die Wurzeln in unserem Leben fehlen, dass wir so gar nicht auf unser Herz vertrauen können, stellt Wurzelkraft a us der Ethno-Health-Apotheke die perfekte Ergänzung dar.
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Immer geht es um Beziehung. Immer geht es um das Erleben, dass ich ich sein darf und den anderen gut "du" sein lassen kann. Und es geht um die Erfahrung, wie schön Begegnung sein kann, wenn alles, was sich in die Begegnung gemischt hat, auf eine gute Weise sortiert ist und wenn alles, was an Schmerzen mit einer Begegnung verbunden sind, sich auf eine gute Weise verwandeln durften. Texte & Geschichten - maya-tilgs Webseite!. Dann kann Begegnung auf eine neue, schöne Weise entstehen. Photo by Limor Zellermayer on Unsplash Melde dich hier an für weitere Geschichten, Briefe und Informationen zu meinen Angeboten etwa im monatlichen Rhythmus: Bitte beachte, dass du dich mit dem Absenden dieses Formulars einverstanden erklärst, dass deine Daten gespeichert und für den Versand der Briefe durch mich verwendet werden. Eine darüber hinausgehende Nutzung deiner Daten ist ohne deine Einwilligung ausgeschlossen. Für den Versand meiner Mails nutze ich den Anbieter "MailChimp", der deine Daten auf Servern in den USA verarbeitet. Weitere Details dazu sowie Hinweise zu der von der Einwilligung mit umfassten Erfolgsmessung, der Protokollierung der Anmeldung und deinen Widerrufsrechten, kannst du in meinen Datenschutz-Hinweisen lesen.
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Wenn ich von Dir das Gleiche bekommen kann, dann können wir einander wirklich begegnen und uns gegenseitig bereichern. Wildgänse
Mary Oliver
Du musst nicht gut sein, Du musst auch nicht auf deinen Knien hunderte von Meilen bereuend durch die Wüste rutschen. Du musst nur das zarte Tier deines Körpers lieben lassen, was es liebt. Erzähl mir von deiner Verzweiflung, und ich vertraue dir meine an. Inzwischen dreht sich die Erde weiter. Inzwischen zieht die Sonne und die klaren Regenkiesel über die Landschaften, über die Prärieen und die tiefen Wälder, die Berge und die Flüsse. Inzwischen fliegen die Wildgänse, hoch in der klaren blauen Luft, ihrem zuhause entgegen. Wer du auch bist, ganz gleich wie einsam, die Welt zeigt sich dir in deiner Vorstellung, ruft dich wie die Wildgänse, rauh und aufgeregt - und verkündet immer wieder deinen Platz in der Familie der Dinge. Autobiographie in fünf Kapiteln
Portia Nelson
I. Virginia satir wie ich dir begegnen möchte en. Ich gehe eine Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich falle hinein.
Die Menschen treten in Beziehung zueinander auf der Grundlage ihrer Gemeinsamkeiten, und sie wachsen aufgrund ihrer Verschiedenartigkeit. Ein Hauptziel jeder Therapie ist, dass wir in die Lage versetzt werden, eigenständig Entscheidungen zu treffen. Die meisten Menschen ziehen die Vertrautheit dem sich Wohl-Fühlen vor, besonders in Stress-Situationen. Das Problem liegt nicht im Problem als solchem, sondern in der Art des Umgangs mit Schwierigkeiten. Gefühle sind ein Teil von uns. Wir alle haben sie. Menschen sind im Grunde ihres Wesens gut. Um mit ihrem Selbstwertgefühl in Verbindung zu sein und dieses zu stärken, müssen sie ihren eigenen inneren Schatz finden. Eltern wiederholen oft die Muster ihrer eigenen Ursprungsfamilie auch dann, wenn diese Muster dysfunktional sind. Ereignisse der Vergangenheit können wir nicht ändern, lediglich die Auswirkungen, die sie auf uns haben. Die Vergangenheit zu schätzen und zu akzeptieren, vergrößert unsere Fähigkeit die Gegenwart zu bewältigen. Ein Ziel auf unserem Weg zu Ganzheit ist es, unsere Eltern als Menschen anzunehmen und ihnen auf der Ebene ihres Person-Seins (ihrer Individualität) zu begegnen statt lediglich mit ihren Rollen in Kontakt zu treten.
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