Laut der Website der GM Diet soll das Timing und die Kombination dieser Lebensmittelgruppen Ihren Körper in eine Fettverbrennungsmaschine verwandeln-und gleichzeitig Ihr System entgiften. VERWANDTE: Wie man den gesunden Weg entgiftet: 16 Rezepte, die Sie lieben werden
Gibt es eine Wissenschaft hinter der GM-Diät? "Unsere physiologische Reaktion auf Einschränkung zu binge. Dein Körper bittet dich, mich zu füttern., "
Wenn Sie denken, dass die GM-Diät ein wenig fragwürdig klingt, sind Ihre Instinkte auf dem Punkt. Während Sie weniger Kohlenhydrate und Zucker sowie mehr Ballaststoffe als normal zu sich nehmen, schränkt die Diät auch die Anzahl der Kalorien, die Sie an einem Tag aufnehmen, stark ein — was nicht unbedingt eine gute Sache ist. "Wir haben im Laufe der Jahre viele Diäten wie diese gesehen", sagt Lauren Antonucci, RDN und Inhaberin von Nutrition Energy. Gm diät erfolge achievements. "Aber es gibt keine fundierten Studien, um es zu untermauern. " Oh, und die Behauptung, dass diese Diät bei General Motors entstanden ist?
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Das scheint auch ein Mythos zu sein., Als der Kolumnist der New York Times, Roger Cohen, GM kontaktierte, fanden sie keine Aufzeichnungen über das Unternehmen, das die Diät entwickelte. Sie können also sicher wetten, dass die FDA, UDSA und Johns Hopkins auch nicht viel beteiligt waren. Die Attraktivität der GV-Diät scheint sich hauptsächlich auf ihre Länge und ihren Neuheitsfaktor zu stützen. "Sie können sieben Tage lang alles tun. Es ist nicht überwältigend und leicht zu folgen", sagt Michaela Ballman, RD und Gründerin von Wholify. Es gibt jedoch wenig Beweise dafür, dass das Essen von beispielsweise acht Bananen pro Tag Ihnen gut tut., "Es gibt nichts Magisches an der Kombination von Lebensmitteln", sagt Ballman. Der General Motors Diet Plan - DreamteamFitness. Die GM-Diät basiert auf der Prämisse, dass die Kalorien, die Sie verbrennen, die Kalorien übersteigen, die Sie verbrauchen — was Ihren Körper dazu bringt, Fett für Energie zu verbrennen. Laut Antonucci ist es jedoch schwierig zu glauben, dass diese Änderungen in einer Woche zu einem Gewichtsverlust von 10 Pfund führen könnten.
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Im Jahr 1985 eine Diät-Plan übertönte alle anderen kohlenhydratarmen Diäten wie die Wunder Diät. Es wurde von der General Motors entwickelt, Inc ausschließlich für seine Mitarbeiter. Es wurde von der John Hopkins University getestet Feld und wurde schließlich für die Öffentlichkeit freigegeben. Die General Motors-Diät ist bei Verlust 10-17 kg in einer Woche oder mit dem Fahrrad ab. Seltsamerweise es verbessert auch Ihre Haltung und das Verhalten, weil es Ihr System reinigt und Nock en Ihre Meinung. Die General Motors-Diät Spielplan Tag 3 Sie können verbrauchen irgendwelche Früchte mit Ausnahme von Bananen. Am besten ist es, wenn Sie Melonen-Stick. Heute bereiten Ihren Körper auf die Diät durch Versorgung des Körpers mit nur grundlegende Ernährung. Tag 3 Sie verbrauchen kann unbegrenzt viele Gemüse heute. 8 Bananen an Einem Tag? Hier ist der Deal mit der GM-Diät-Leben durch tägliche Verbrennung | Precision. Eine Kartoffel in der Früh wird empfohlen, die erforderlichen Kohlenhydrate liefern. Die Kohlenhydrate in den Morgen liefern Energie für den Tag, mit Gemüse essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe.
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