Mit Bikram-Yoga ins Schwitzen kommen
Bikram-Yoga ist als Hot Yoga bekannt und meint die Praxis von klassischen Yoga-Übungen in einem heißen Raum. Bikram-Yoga wird immer bei einer Raumtemperatur von 35 bis 40 Grad Celsius und einer hohen Luftfeuchtigkeit praktiziert. Die Wärme sorgt dafür, dass die Muskel- und Sehnenarbeit sowohl intensiv als auch schonend verlaufen. Außerdem wird durch das Heizen die Entgiftung Deines Körpers gefördert. Diese Yoga-Form zählt zu den weltweit beliebtesten und wurde vom indischen Yogameister Bikram Choudhury entwickelt. Bikram-Yoga ist besonders für Anfänger geeignet, da die immer gleiche Serie von 26 Hatha-Yogaübungen ausgeführt wird. Solltest Du also eine einfache Yogaform suchen, bist Du bei Bikram-Yoga genau richtig. Lange Haltungen mit Forrest-Yoga
Forrest-Yoga ist ein moderner Yogastil, der in den vergangenen 40 Jahren von Ana Forrest entwickelt wurde. Bei Forrest-Yoga geht es vor allem darum, sich in seiner Haut wohl zu fühlen. Einzelunterricht bei Eva - Yoga-Institut Berlin. Die emotionale und physische Last des stressigen Alltags soll in den Stunden von den Schultern fallen.
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Yoga Einzelunterricht Berlin.De
Sie bekommen Unterricht in regelmäßigen Abständen, wobei ihre Mitarbeit zu Hause besonders wichtig ist.
Yoga Einzelunterricht Berlin Brandenburg
Stundensatz
55 €
Antwortzeit
1h
Anzahl von Schüler*innen
5
1. Unterrichtseinheit gratis! Über den Kurs
Ich unterrichte Hatha und Vinyasa Yoga. Der Einzelunterricht ist maßgeschneidet und richtet sich komplett nach deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen. Haltungen und Ausrichtungen können so optimiert werden. In meinen Stunden lege ich großen Wert darauf neben Asanas (Körperstellungen) auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation einzuschließen. Das Angebot richtet sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene. Insbesondere auch Menschen mit Behinderung, mit chronischen Erkrankungen und ältere Menschen sind willkommen! YogaWerk – Das neue Yogastudio im Postwerk Berlin Tegel. Fächer
Yoga
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Erfahre mehr über Ann-Kathrin Seit über 10 Jahren praktiziere ich schon Yoga. In den nächsten Monaten werde ich meine 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung (zertifiziert von der Yoga Alliance) abschließen. Ich bin Rehabilitationspädagogin und Gesundheitswissenschaftlerin und arbeite zur Zeit als wissenschaftlcihe Mitarbeiterin an einem Institut in Berlin.
Meldet euch für die Gartenklassen ganz regulär mit euren Karten oder einem Drop In über den Stunden plan an. Wir freuen uns sehr darauf, diesen besonderen Ort für euch zu öffnen und gemeinsam Yoga im Freien zu erleben!