Möhrenwaffeln mit Lecker Schmecker Dip - gesunde Waffeln, super Rezept für Kinder & Familien - YouTube
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Folgende Fingerfood-Rezepte für Kinder möchte ich euch vorstellen:
Mini-Gemüse-Omeletts
Wraps mit Frischkäse und Gemüse
Gesunde Waffeln für Kinder
Mini-Gemüse-Omeletts für Kinder
Diese kleinen Mini-Omeletts könnt ihr ebenfalls für unterwegs mitnehmen. Ihr könnt sie mit dem Gemüse eurer Wahl machen. Prima passen zum Beispiel nicht nur Zucchini und Möhre, sondern auch Paprika, Mais und Tomaten. Raspelt das Gemüse dafür vorher einfach klein und wringt sehr wasserhaltiges Gemüse in einem Küchentuch aus. Das Rezept ist für ca. Gesunde waffeln kinder de. 6 kleine Omeletts gedacht. Das braucht ihr für die Mini-Gemüse-Omeletts:
1 Ei
4 bis 5 EL Haferflocken
4 EL Gemüseraspeln nach Belieben
ein Muffinblech
So backt ihr die Mini-Gemüse-Omletts:
Verquirlt das Ei zusammen mit den Haferflocken. Fügt anschließend das geraspelte Gemüse hinzu. Füllt die Mischung ca. 1 bis 1, 5 cm hoch in die eingefetteten Muffinformen. Backt die Omeletts dann im vorgeheizten Ofen, bei 180°C Grad für ca. 15 Minuten. Die Omeletts sollten goldbraun und durch gebacken sein, wenn ihr sie aus dem Ofen holt.
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Wir haben dafür
die Gelfarben von Wilton
verwendet. Schon eine Zahnstocherspitze voll Farbe reicht, um den
Teig bunt erstrahlen zu lassen. Knusprige Apfel-Zimt Waffeln
2 geriebene Äpfel
Etwas Zimt
rühren und die weiche Margarine zugeben. Dann den Apfel reiben und
mit den restlichen Zutaten untermischen. Jeweils einen Esslöffel
Waffelteig ins Eisen geben und die Waffeln für ca. 3 Minuten
backen. Knusprige Joghurtwaffeln
150 g Margarine
50 g Zucker
4 Eier
300 g puren Joghurt
400 g Mehl
300 ml Mineralwasser
Zuerst die Eier trennen. Das Eiweiß steif schlagen und das Eigelb
mit dem Joghurt, dem Zucker und der weichen Margarine mit einem
Mixer schaumig rühren. Anschließend alle restlichen Zutaten mit
Ausnahme des Eischnees unterrühren. Zum Schluss den Eischnee
unterheben. Jeweils einen Esslöffel Waffelteig ins Eisen geben und
die Waffeln für ca. Waffel-Rezepte | EAT SMARTER. Zu den knusprigen
Joghurtwaffeln empfehlen wir Vanilleeis oder Schlagsahne und
Obstsalat. Knusprige Schokowaffeln
60 g Zucker
100 g gehackte Zartbitterschokolade
60 g geschmolzene Butter
50 g ungesüsstes Kakaopulver
500 ml Buttermilch
Zuerst die Eier, die weiche Butter und den Zucker mit einem Mixer
schaumig rühren und dann die Buttermilch zugeben.
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Normale Milch macht´s cremig und gibt Kalzium, Hafermilch enthält von Natur aus Süße. Ein perfekter Mix! Gesunde waffeln kinder video. Und hier haben wir noch ein Rezept für Milchschnitten gefunden. Wie gehst du vor, wenn´s ums Thema Naschen geht? Hast du Tipps und Rezepte für uns? Wir freuen uns auf deinen Kommentar! Das könnte dich auch interessieren: 3 kleine Dinge, die dein Kind vor Übergewicht schützen Weight Watchers launcht Diät-App – "Kurbo" soll Kids beim Abnehmen helfen Ja, mein Kind darf naschen – und zwar täglich
Anstelle von Wraps könnt ihr dieses Rezept auch mit Pfannkuchen zubereiten. Fertige Wraps sind praktisch im Haus zu haben, wenn es einmal etwas schneller gehen muss. Wer Wraps kaufen will, der kann im Supermarkt zum Beispiel nach gesünderen Vollkornwraps Ausschau halten. Das braucht ihr für die Wraps:
Mini-Wraps (Vollkorn)
Frischkäse
Avocado
Zitronensaft
Mais
Gurke (klein geraspelt)
Paprika (klein geraspelt)
Tomaten (klein geschnitten)
Möhren (klein geraspelt)
So bereitet ihr die Wraps zu:
Streicht eine Seite des Wraps mit Frischkäse ein. Entfernt den Kern der Avocado und gebt das Fruchtfleisch in eine Schale. Zermatscht die Avocado dann mit einer Gabel und gebt einen Spritzer Zitronensaft hinzu. Streicht ½ Esslöffel Avocado auf den Wrap und belegt ihn anschließend mit zwei verschiedenen Gemüsezutaten. Rollt den Wrap dann eng zusammen und schneidet ihn einmal oder mehrfach durch. Waffeln müssen nicht immer süß und zuckerhaltig sein. Gesundes Fingerfood für kleine Kinder ab dem ersten Lebensjahr - Kids Blog by Galeria Kaufhof. Ihr könnt auch gesunde, herzhafte Waffeln backen und in ihnen ein bisschen Gemüse verstecken.