Denn die ruhigen Momente, die in Zeiten von Multitasking und dauernder Beschleunigung einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen, sind selten geworden. Kein Wunder also, dass die jahrtausendealte buddhistische Methode der Achtsamkeit in der westlichen Welt einen regelrechten Boom erlebt. Als heute am besten erforschte Meditationsform findet die in den 1970er-Jahren von John Kabat-Zinn in den USA entwickelte »Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion« (Mindfulness-Based Stress Reduction, kurz MBSR), die sich aus buddhistischen Meditationstechniken und Yogapraktiken zusammensetzt, zunehmend Anwendung in der Psychotherapie und dem Coaching. Achtsamkeitstraining - Methode zur Entspannung
Achtsamkeit gilt als eine Art goldener Schlüssel, um den zerstreuten Geist zur Ruhe zu bringen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Achtsamkeit ein einfaches und wirksames Mittel ist, um Stress abzubauen und körperliches wie geistiges Wohlbefinden zu fördern. Achtsamkeit wochenende ostsee. Bei der Achtsamkeitsmeditation wird der Autopilot des Alltags ausgeschaltet und die Aufmerksamkeit gezielt auf das aktuelle Erleben gerichtet.
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- Wohlfühl-Seminar an der Ostsee - Entspannung | Natur | Glück
Retreats In Der Lübecker Bucht - Tourismus-Agentur Lübecker Bucht
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Wohlfühl-Seminar An Der Ostsee - Entspannung | Natur | Glück
Vertiefen Sie Ihre Achtsamkeit in weltoffenen Ashrams oder Klöstern, in einsamen Bergregionen oder luxuriösen Resorts am Meer – Sie finden bestimmt genau den richtigen Ort für Ihren Urlaub. Mit Liebe ausgewählte Reisen
Wir haben nur Meditationsworkshops im Programm, die wir selbst gerne machen würden. Denn wir meditieren selbst seit einiger Zeit und wissen, wie wichtig es ist, sich bei einer so außergewöhnlichen Reise gut aufgehoben zu fühlen. Dank jahrelanger Erfahrung in der Reisebranche kennen wir kraftvolle Orte, die eine friedvolle Atmosphäre ausstrahlen, und schöne Seminarhäuser und Hotels. So funktioniert die Buchung
Sie haben eine Reise in die Alpen, nach Asien oder Neuseeland gefunden, die Sie gerne buchen möchten? Achtsamkeit wochenende ostsee und. Hier können Sie mit uns in Verbindung treten. Scheuen Sie sich nicht, uns Sonderwünsche mitzuteilen – die Reisen sind oft flexibel gestaltbar, so dass wir auf Ihre Vorstellung oftmals eingehen können. Schließlich möchten wir, dass Sie Ihren Meditationsurlaub in guter Erinnerung behalten – und Sie viele magische Momente erleben.
Von Fastenkuren über Yoga-Retreats, Pilgerwanderungen bis hin zu Meditations- und Achtsamkeitswochen - du suchst aus. Es geht um dich! Du bewegst bewusst deinen Körper und deinen Geist, du übst dich in Achtsamkeit, du regenerierst und kommst in deine Kraft. Es geht um Leichtigkeit und Freude... Egal ob Beginner oder Mittendrinner, egal ob kraftvoll oder sanft, ob bewusst auf die Natur oder auf dich selbst konzentriert - du bist willkommen und am richtigen Ort! Angebote in der Lübecker Bucht
In der Lübecker Bucht warten verschiedene Retreats auf dich. Yoga, Pilgerwandern, Fasten, Achtsamkeit und Meditation - wie möchtest du dich einmal vom Alltag zurückziehen? Retreats in der Lübecker Bucht - Tourismus-Agentur Lübecker Bucht. Womit möchtest du dir gut tun und zu neuer Kraft und deiner inneren Mitte kommen? Aufgrund der derzeitigen Situation gibt es zwar aktuell keine konkreten Angebote. Aber schau' doch in Kürze hier wieder vorbei - sobald wir schöne Retreats in der Lübecker Bucht für dich aufspüren, listen wir sie dir hier auf. Ein Schweige-Retreat schenkt einen besonderen Raum der Stille.