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Spargel-Schinken-Lasagne
20 Min. normal 3, 33/5 (1)
Spargel-Lasagne
einfach und vegetarisch
10 Min. simpel 3, 75/5 (2)
Champignon-Lauch-Spargel-Lasagne à la Didi
30 Min. normal 3, 56/5 (7)
Lachs - Spargel - Lasagne
40 Min. normal 2, 67/5 (1)
15 Min. Lasagne mit spargel pictures. simpel 3, 67/5 (7)
Spargel - Lasagne
45 Min. normal 3, 33/5 (1)
Spargel-Lasagne mit Rinderhack
30 Min. normal 2, 33/5 (1)
20 Min. normal 2/5 (2)
Lasagne mit Spargel und Spinat
vegetarisch, aber auch mit Lachs lecker
40 Min.
Lasagne Mit Grünem Spargel
Abgetropften Spargel Lasagneplatten und Soße in eine gefettete, ofenfeste Form schichten. Mit Parmesan bestreuen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C / Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten backen. Inzwischen Tomate waschen, halbieren, entkernen und in Würfel schneiden. Fertige Lasagne mit Tomatenwürfel und übrigen Kerbelblättchen bestreuen und servieren
2. Lasagne mit spargel von. Form: Jenaer Glas
3. Teller: Winterling
4. Glas: Krömer Zolnir
5. Tuch: ASA
Ernährungsinfo
1 Person ca. :
480 kcal 2010 kJ 16 g Eiweiß 31 g Fett 32 g Kohlenhydrate
Foto: Scarlini
Lasagne Mit Spargel Von
Zutaten Weißen Spargel waschen, schälen, holzige Enden abschneiden. Grünen Spargel ebenfalls waschen, das holzige untere Drittel schälen, Enden abschneiden. Schalen nicht wegwerfen. Beide Spargelsorten in ca. 4 cm lange Stücke schneiden. Foto: eatbetter / Brigitte Sporrer Spargelschalen in einem Topf mit ca. 600 ml Wasser, etwas Jodsalz und einer Prise Zucker ca. 5 Minuten köcheln lassen. Schalen auf ein Sieb abgießen, Spargelsud dabei auffangen. Lachs abbrausen, mit Küchenpapier trockentupfen, in ca. 2 x 2 cm große Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Zwiebeln abziehen, würfeln. Knoblauch abziehen, fein hacken. Tomaten waschen, Stielansatz entfernen, würfeln. 1 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebelwürfel und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten glasig dünsten. Lasagne mit Spargel Rezept | EAT SMARTER. Mehl einstreuen und kurz farblos anschwitzen, 400 ml Spargelsud angießen. Sauce unter Rühren 2–3 Minuten köcheln lassen, den Topf von der Herdplatte nehmen. Eier mit der sauren Sahne verquirlen, die Mischung in die Sauce einrühren und mit Muskatnuss, Zitronenschale, schwarzem Pfeffer und ein wenig Jodsalz kräftig würzen.
Lasagne Mit Spargel Und Schinken
5 min
Zutaten
Salz, Pfeffer, Muskatnuss Weitere Rezepte mit Spargel
1 Zuerst wird der Spargel geschält und die Stangen in drei Teile geschnitten. 2 Dann gibt man den Spargel zusammen mit Salz, Zucker und Butter in einen Topf mit kochendem Wasser. Zuerst lässt man das ganze kurz aufkochen, danach für ca. 10 Minuten garen. 3 Während der Spargel kocht kann der Spinat geputzt und die Zwiebel und der Knoblauch gewürfelt werden. 4 Die Zwiebeln und der Knoblauch werden in einer Pfanne kurz angebraten, danach kommt der Spinat und die Gewürze dazu. 5 Wenn der Spargel weichgekocht ist, wird er abgetropft und kommt zusammen mit dem Spinat in eine Schüssel, die kurz weggestellt wird. Das Spargelwasser wird noch nicht weggeschüttet! 6 Zuerst wird der Backofen auf 180 Grad Umluft vorgeheizt. 7 Für die Béchamelsoße wird Butter in einem Topf geschmelzt, danach wird das Mehl unter Rühren angedünstet. Gemüse Lasagne Spargel Rezepte | Chefkoch. 8 Anschließend kommt ein halber Liter Spargelwasser dazu, welches nach und nach untergerührt wird. 9 Die Soße wird für ca.
Lasagne Mit Spargel Pictures
In ca. 1⁄4 l kochendes Salzwasser mit etwas Zucker geben, aufkochen und zugedeckt ca. 3 Minuten köcheln. Abgießen, Spargelsud dabei auffangen. Pastateig aus dem Kühlschrank nehmen. 2. Für die Soße Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. 4 EL Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Mehl darüberstäuben und hell anschwitzen. Knapp 200 ml Spargelsud, Milch und Brühe einrühren. Aufkochen, zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Spargel in die Soße geben. 3. Eine Auflaufform (ca. 30 x 35 cm) fetten und etwas Soße auf dem Boden verteilen. Pastateig halbieren und eine Hälfte in die Form legen. Hälfte Soße darauf verteilen. Rest Pastateig und Soße daraufschichten. Mozzarella würfeln, Parmesan reiben und beides auf der Spargel-Lasagne verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. Lasagne mit spargel de. 40 Minuten goldbraun backen. Ernährungsinfo
1 Portion ca. :
540 kcal 24 g Eiweiß 22 g Fett 59 g Kohlenhydrate
Dazu liefert er mehr Vitamin C und B-Vitamine, als sein weißer Verwandter. Dieses Rezept ist IN FORM-geprüft. Erfahre mehr über die Kriterien. Dieses Rezept ist nach den eatbetter-Leitlinien entwickelt. Das ist uns wichtig: ✓ Wir legen auf pflanzliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und eine moderne und vitaminschonende Zubereitung Wert. ✓ Wir verwenden hochwertige pflanzliche Fette und Öle und setzen Salz und Zucker sparsam ein. ✓ Wir empfehlen frische, regionale und saisonale Lebensmittel, vorzugsweise in Bio-Qualität. Du willst mehr wissen? 41 Lasagne mit Spargel Rezepte - kochbar.de. Dann informiere dich über alle eatbetter-Leitlinien. Energie in kcal 422 / Portion Kohlenhydrate 22g / Portion Das könnte dir auch gefallen
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