Je höher der Anteil an UV-Filtern in einem Produkt, umso höher ist auch dessen Lichtschutzfaktor. Bei der Auswahl der Filter spielen neben dem Erreichen eines optimalen Schutzspektrums auch sensorische Aspekte und weitere Kriterien eine Rolle wie etwa die Wasserfestigkeit. Spannend: Es gibt darüber hinaus Sonnenschutzprodukte, mit denen sich die natürliche Bräunung der Haut aktivieren lässt. Sie beinhalten ein Pflanzenextrakt, der die hauteigene Melanin-Bildung ankurbelt – der hauteigene Farbstoff, der für Schutz und Bräunung der Haut verantwortlich ist. Sonnenschutz mit hohem lichtschutzfaktor youtube. So funktionieren UV-Filter
UV-Filter bilden eine schützende Barriere und verhindern somit das Eindringen der UV-Strahlung in die Haut. Die meisten Sonnenschutzmittel enthalten mineralische Filter (reflektieren das UV-Licht) und organische Filter (absorbieren das UV-Licht). TIPPS FÜR EINE GESUND GEBRÄUNTE HAUT
Neben der Berechnung des Lichtschutzfaktors gibt es noch viele weitere Tipps für eine gesunde Bräune. Hier finden Sie Fragen und Antworten von der Haltbarkeit von Sonnencreme über das richtige Eincremen bis hin zur richtigen Pflege nach dem Sonnenbad.
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So wirkt UV-Strahlung auf die Haut
UVA-Strahlen verursachen keine schmerzhaften Symptome wie Sonnenbrand auf der Haut, dringen aber sehr tief bis in die Zellen der Lederhaut (Dermis) ein. Sie fördern die Bildung von freien Radikalen, welche einerseits Sonnenallergien auslösen und andererseits zur Hautalterung und damit Faltenbildung führen können. UVB-Strahlen dringen "nur" bis in die Oberhaut (Epidermis) vor. Sie sind verantwortlich für einen gebräunten Teint, aber auch für Sonnenbrand. Da sie die DNA direkt beschädigen können, kann es auch zu Hautkrebs kommen. Wenn Sie den passenden Lichtschutzfaktor berechnen und sich mit Sonnencreme schützen, braucht die Haut zwar mehr Zeit, um natürliche Bräune zu entwickeln. Aber: Allmählich und schonend aufgebaute Bräunung ist mit weniger Risiken verbunden und hält länger an. Wichtig: Der Lichtschutzfaktor in Sonnencremes beschreibt hauptsächlich den UVB-Schutz. Darüber hinaus schützen NIVEA SUN Sonnenprodukte aber auch vor der UVA-Strahlung. Sonnenschutz mit hohem lichtschutzfaktor meaning. Das richtige Verhältnis zwischen UVA- und UVB-Schutz ist mit Empfehlung der Europäischen Union festgelegt.
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Zum anderen davon, wie intensiv die Sonneneinstrahlung ist. Die Hauttypen und ihr Eigenschutz vor der Sonne Je nach Hauttyp können Sie von 5 bis 30 Minuten ganz entspannt ohne Sonnenpflege an die Sonne. Schließlich tut die Sonne in dieser Zeit Gutes: sie produziert das wichtige Vitamin-D. Die Eigenschutzzeit bezieht sich immer auf einen standardisierten UV-Index von 8.
Die entsprechend dem ausgewiesenen Lichtschutzfaktor erhöhte Schutzdauer sollte man deswegen grundsätzlich höchstens zu 60 Prozent ausschöpfen! ", so das Bundesamt. Wie viel Sonnencreme auftragen für optimalen Schutz der Haut? Ganz einfach. Schnappen Sie sich einen Esslöffel! Mit der Esslöffel-Methode, so das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit, finden Sie das richtige Maß für die Menge an Sonnenschutzmittel für Gesicht und Körper eines Erwachsenen, nämlich etwa 3 EL. Sonnenschutz mit SPF 100: Wie sinnvoll ist der hohe Lichtschutzfaktor wirklich? | www.emotion.de. Verteilen Sie die Sonnencreme mit passendem Lichtschutzfaktor gleichmäßig auf den zu schützenden Stellen. Und Achtung: Lassen Sie den Sonnenterrassen der Haut, wie Stirn, Nase, Ohren und Schultern besondere Aufmerksamkeit beim Cremen zukommen. Alternativ in Teelöffeln: Gesicht: 1 Teelöffel Hals: ½ Teelöffel Arme: je ½ Teelöffel Oberkörper: 2 Teelöffel Beine: je 1 Teelöffel Nachcremen ist Pflicht. Zum einen, wenn Sie schon lange an der Sonne sind und den Lichtschutzfaktor überbeansprucht haben. Zum anderen sollten Sie immer nachcremen, nachdem Sie im Wasser waren.