Als Sportart für ein gesundes Herz eignet sich zum Beispiel Nordic-Walking. Aber auch Schwimmen oder Radfahren sind gute Möglichkeiten, um sich fit zu halten. Nach dem Sport sollten Sie sich entspannen. Zum Beispiel mit einer Meditationsreise oder autogenem Training. Videotipp: Pulsuhr kaufen - darauf sollten Sie achten
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Wenn aus dem Nichts heraus die Herzfrequenz in die Höhe geht, kann sich das sehr beängstigend anfühlen. Und manchmal steckt auch tatsächlich eine Herzkrankheit dahinter, was man zeitnah abklären lassen sollte. In bestimmten Fällen muss bei Herzrasen zudem direkt die Notrufnummer 112 gewählt werden, wie die folgende Experten-Antwort aus der Herzstiftungs-Sprechstunde unterstreicht. Die Sprechstundenfrage im Wortlaut:
Mehrmals hatte ich nachts eine hohe Pulsfrequenz verbunden mit häufigem Wasserlassen (in Minutenabständen). Folgende Blutdruckwerte habe ich dabei gemessen:
0:30 Uhr: 157/75 mmHg, Puls 123
1:00 Uhr: 175/86 mmHg, Puls 128
Was könnte die Ursache sein? Muss ich mir deshalb Sorgen machen? (Gesine C., Jena)
Experten-Antwort:
Ein schneller Puls ist eine völlig normale Körperreaktion, wenn dies z. B. unter körperlicher Belastung auftritt oder bei Aufregung bzw. Schneller herzschlag nach schokolade den. in Angst-Situationen. Kommt es dagegen ohne ersichtlichen Grund zu Herzrasen, sollte unbedingt eine ärztliche Abklärung erfolgen.
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3 Antworten
Likiki
29. 09. 2018, 18:22
Solltest du überprüfen lassen. Vielleicht hast du Probleme mit dem Zuckerspiegel oder eine Unverträglichkeit o. Schneller Herzschlag - Vorteil. ä.
paulo777
29. 2018, 18:24
Zucker gibt viel Energie für kurze Zeit. Du solltest eventuell nicht mehr so viel Süßkram essen. TheAllisons
29. 2018, 18:21
Das stimmt was mit dem Zucker nicht. Bist du dir sicher, dass das reiner Zucker ist
1 Kommentar
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TimeforChange Fragesteller
Massenware. Ist immer so diese Reaktion
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Geklärt werden muss insbesondere, ob hinter dem schnellen Puls eine ernstzunehmende Herzrhythmusstörung wie etwa Vorhofflimmern steckt, was auf keinen Fall übersehen werden darf. Denn Vorhofflimmern kann den Blutfluss im Herz massiv stören und dadurch Blutgerinnsel entstehen lassen, die im Laufe der Zeit mit dem Blutstrom ins Gehirn gelangen. Kommt es dort zur Verstopfung von Blutgefäßen, droht in einzelnen Gehirnarealen ein Mangel an sauerstoffreichem Blut, der zum Absterben von Hirngewebe und damit zu einem Schlaganfall führen kann. Deshalb gilt: Herzrasen, das nicht auf körperliche Belastung, Angst oder Aufregung zurückzuführen ist, sollte man möglichst schnell abklären lassen. Schneller herzschlag nach schokolade te. Wie Sie im Einzelfall genau vorgehen müssen, hängt von den Begleitumständen ab. Treten z. gleichzeitig im Brustbereich Warnsignale auf wie etwa Schmerzen, ein starker Druck oder ein brennendes Gefühl, ist umgehend die Notrufnummer 112 zu wählen. Denn solche Beschwerden können auf eine gefährliche Unterversorgung des Herzmuskels mit sauerstoffreichem Blut hinweisen und in einen Herzinfarkt münden (s. auch Herzinfarkt-Alarmzeichen).
Die Erfolgschancen auf eine vollständige Heilung sind dank moderner Therapien sehr gut, sollten jedoch frühzeitig erfolgen, um Folgeschäden zu minimieren.
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Symptome » Herzrasen nach dem Essen – Ursachen und Gegenmittel
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Herzrasen (Tachykardie) ist ein besonders unangenehmes Symptom und kann als Folge vieler Krankheiten auftreten. Allerdings lassen sich die Ursachen einer Tachykardie anhand der Situation, in der die Herzrhythmusstörung entsteht, relativ gut eingrenzen. In diesem Ratgeber möchten wir speziell das Herzrasen nach dem Essen und seine Ursachen etwas genauer beleuchten. Schneller herzschlag nach schokolade in english. Wie entsteht Tachykardie nach dem Essen? Von einer Tachykardie ist in der Medizin immer dann die Rede, wenn der Herzschlag bei über 100 Schlägen pro Minute liegt. Dies gilt auch, wenn sich der Ruhepuls abnormal schnell auf eben diese Schlagzahl erhöht. Ereignet sich das Herzrasen gezielt nach dem Essen, ist für die Tachykardie oft eine körperliche Anstrengung durch die Verdauung der Nahrung verantwortlich. Ursächlich für die Mehrbelastung des Organismus können dabei Störungen der Funktion wichtiger Organe sein. Ferner kommen auch krankheitsbedingte Organschwächen als Ursachen infrage.