Das Tanzen auf der Spitze ist eine weitere Verfeinerung der klassischen Tanzkunst. Viele Voraussetzungen müssen erfüllt sein, bevor eine Ballettschülerin im Spitzentanz unterrichtet werden kann: Körperliche Eignung und Entwicklung sowie Verständnis und Umsetzung des bisher Gelernten sind hierbei die wichtigsten. Bei uns sind die meisten Spitzen- Anfängerinnen etwa 14 Jahre alt. Und bei uns können auch Jungen am Unterricht auf Spitze teilnehmen. Dieses Unterrichtsangebot machen also wir denjenigen, die weit genug sind. Spitzentanz, DAS Ziel einer jeden Tänzerin. – Move Up Dance. Es wird dann ein zur normalen Ballettstunde zusätzlicher Unterrichtstermin eingerichtet. Hier werden zuerst die Füße besonders unter die Lupe genommen, gekräftigt und getestet. Die Spitzenschuh-Auswahl wird individuell vorgenommen und auch innerhalb der ersten Wochen des Spitzentanz-Unterrichts wird bei uns viel Wert auf individuelle Anleitung gelegt. Die gesunde, sichere Ausführung der ersten, einfachen Übungen auf Spitze ist von entscheidender Bedeutung für den Erfolg des Unterrichts.
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Wer wirklich beruflich tanzen will, der muss das aushalten können und dem muss es das wert sein. Liebe Grüße
Lilly "Tanzistleben"
Wenn du nur 1 Stunde die Woche Spitzentanz machst ist das absolut kein Problem. Wenn du später es Professionell machen willst ist es sogar gut wenn du deine Zehen sich etwas verformen um die Form der Ballettschuhe anzunehmen, da dadurch ein besserer und angenehmerer halt ermöglicht wird. Spreche aus Erfahrung, meine Freundin macht dies schon etwas länger und trägt für ihr Hobby auch oft in der Freizeit sehr Spitze und etwas zu kleine Pumps, damit ihre Zehen in die richtige Form wachsen. Wenn du später Profitänzerin werden willst ist ist sehr gut dass du schon früh anfängst und sich deine Füße daran gewöhnen! Wünsche dir viel Erfolg! Mit Freundlichen Grüßen Alina:)
Spitzentanz ist nicht gerade Balsam für die Füße. Sie werden sich auch etwas deformieren (ungefähr so wie am Finger der sogenannte "Schreibknubbel"), wenn du regelmäßig Spitze tanzt. Spitzen-Tanz | Muriels_Tanzstunden. Wenn du Profitänzerin werden möchtest... ja, das tut weh.
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TÄNZER-FÜßE SCHÜTZEN! Toe Pads, Tape, Griechischer Fuß... | Serotonin - YouTube
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Durch die Streckung des Beins wird der Druck auf den Fuß abermals erhöht. Am Ende stehst Du in einem sehr schönen Standspagat. Das Bein wird durch den Griff an den Fuß auswärts gehalten und der Spann des Fußes gedehnt. Also gleich 3 Fliegen mit einer Dehnung zerissen! Wenn das nicht toll ist. Das ganze natürlich mit dem anderen Fuß wiederholen. Fußdehnung mit Hilfe
Ein weiterer Weg besteht in der Fuß dehnung mit einem Hilfsgerät. Spitzentanz ballett füße was tun. An der Académie De Danse hat sich hierfür ein spanischer Holzprügel( Footstretch) durchgesetzt. Die Funktionsweise ist in den Bildern offensichtlich:
Der Hersteller war sehr kreativ und liefert eine ganze Reihe weiterer Übungen mit, die sich bei uns aber nur sehr geringer Beliebtheit erfreuen. Was man seinem Fuß sonst noch antun kann
Man klemme den Fuß wie im Bild
zwischen Fußboden und anderem Unterschenkel fest
und geht nun vorsichtig
ins Plie. Dabei drückt der Unterschenkel die Ferse nach vorne und der Drck auf den Spann wird forciert. Mit dieser Übung lässt sich die Dehnung sehr gut dosieren.
Spitzentanz Ballett Füße – 1 Paar
Viel Spaß bei Spitze!! Es macht echt richtig Spass, wenn du dann richtig tanzen kannst und nicht mehr an der Stange bist. :) <3
Topnutzer
im Thema tanzen
Wenn du das Spitzentraining unter Anleitung in der Schule machst, passiert mit deinen Füßen in der Regel nichts gesundheitsschädliches. Ich würde nur davon abraten, als Anfänger auf Spitze selbst Übungen jetzt schon (z. B. daheim) zu machen. Sich eine falsche Technik anzugewöhnen, geht schneller als man denkt und ist ganz shclecht. Hey,
Also ich kann dir sagen, dass es keine wirklich bemerkbaren Auswirkungen haben wird, SOLANGE deine Füße schon ausgewachsen sind. Ich tanze seit 9 Jahren Ballett und es hat unschöne Auswwirkungen auf meine Füße, seit 3 jahren tanze ich nämlich auf spitze und meine Füße waren noch im Wachstum und sind es auch immernoch. Und das hindert mich ein wenig bei meinen anderen Sportarten Hip Hop und Turnen, bei Fussball geht es noch, aber bei Ballett ist es sogar hilfreich. Spitzentanz ballett füße im. Sieht nur doof aus. Ich hoffe ich konnte dir helfen!
Deine Eymbya:-)
Natürlich ist es sehr schädlich aber glaub ist es wert. Viele blasen und Schmerzen kommen auf einen zu und weil der Fuß nicht geschaffen ist um auf der Spitze zu stehen ist es auch aus orthopädischer Sicht sehr negativ;)