Startseite Rezepte Mangold Salat mit Feta und getrockneten Tomaten
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
Kohlenhydrate: 3 g
Zeit: 25 min
Schwierigkeit: sehr leicht
Zucchini-Röllchen mit Frischkäse und Lachs
Gut gewickelt: Zucchinin-Röllchen mit einer leckeren Frischkäse-Lachs-Füllung. Veredelt mit frischem Schnittlauch und Zitrone. Zum Rezept
Kohlenhydrate: 9 g
Zeit: 10 min
Buttermilch-Waldbeer-Shake
Perfekt für alle, die ein schnelles Frühstück brauchen. Der Buttermilch Waldbeer Shake schmeckt fruchtig, leicht und lecker. Kohlenhydrate: 4 g
Zeit: 40 min
Gegrillte Forelle mit Knoblauch und Kräutern
Forelle mit einem würzigen Raucharoma macht nicht nur optisch etwas her - auch geschmacklich ein absoluter Genuss. Kohlenhydrate: 6 g
Zeit: 30 min
Spiegelei an Spargelsalat
Gesunde Zeiten stehen an in der Low Carb Küche. Ein vitaler Salat aus grünem Spargel, Erbsen und frischem Ingwer. Mangold Tomaten Rezepte | Chefkoch. Als Topping ein köstliches Spiegelei. Kohlenhydrate: 2 g
Zeit: 20 min
Thunfisch in Avocado Boote
Thunfisch Avocado Boote sind sowohl geschmacklich als auch optisch ein echtes Low Carb Highlight.
Mangold Mit Feta Und Tomates Vertes
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Stile in 1 cm große Stücke schneiden und in einen Topf zusammen mit etwas Gemüsebrühe geben. 3 Minuten darin kochen. In der Zwischenzeit Mangoldgrün ebenfalls in Stücke schneiden, nach ein paar Minuten zur Brühe geben. Wie bei Spinat auch, wird die voluminöse Masse schnell zu einer übersichtlichen Portion. Tomaten waschen und vierteln. Zwiebel schneiden, würfeln, in Olivenöl anbraten, Hackfleisch dazu und bei mittlerer Hitze durchbraten. Tomatenmark zum Hackfleisch geben, mit einem Schluck Wein ablöschen, mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Pasta nach Anleitung kochen sowie den Feta in Stücke schneiden. Mangold mit feta und tomaten nachreifen. Mangold, Tomaten und Feta zum Hackfleisch geben und nur wenige Minuten mitkochen. Wie ihr seht, ist in dieser 300er-Version von allem relativ wenig Mangold im Essen. Wer den intensiven Geschmack so wie ich leider geil findet, kann natürlich einfach etwas mehr Mangold in die Pasta mit Tomaten und Feta schmeißen. Das Rezept hat mir irgendwer bei Instagram empfohlen, leider weiß ich nicht mehr wer, da es in den Stories war.