Nun den Baby-Spinat unter die Gemüsemischung heben, bis dieser zusammengefallen ist und dann den Kräuterfrischkäse und das Tomaten-Pesto unterrühren. Die Gemüsemischung im Topf kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Es soll ruhig leicht überwürzt werden, denn die Linsennudeln schlucken gleich einiges von der Würzung. Nun noch die gekochten Linsennudeln unter die tomatige Gemüsesoße heben und dann alles in eine große Auflaufform umfüllen. Zum Schluss den Auflauf mit dem geriebenen Emmentaler bestreuen und diesen für 20 Minuten im Ofen goldgelb überbacken. Bei den Gemüsesorten kann nach Geschmack und Saison natürlich lustig getauscht werden. Ob Zucchini, Kohlrabi, Fenchel, Kürbis etc., alles lässt sich in dem leckeren Auflauf unterbringen. Nur die Kirschtomaten braucht es unbedingt, sonst wird der Auflauf zu trocken. Viele weitere leckere Rezeptideen findest du in meinem Buch Ofengerichte Low Carb. Der low fat Nudelauflauf mit Hähnchenbrust - Fitneo. Die Nährwerte* pro Portion/Person (von insgesamt 4): Kalorien: 583 kcal Kohlenhydrate: 41, 9 g (3, 5 BE / 4, 2 KE) Fett: 30, 9 g Eiweiß: 27, 3 g Guten Appetit Fragen zu den Zutaten?
Low Carb Nudelauflauf Fat
529 Ergebnisse 4, 57/5 (98)
Low-Carb Hähnchenauflauf mit Pilzen und Brokkoli
15 Min. normal 4, 47/5 (94)
Low Carb Auflauf mit Hüttenkäse
Grundrezept mit vielen Varianten, von mild bis pikant
10 Min. normal 4, 55/5 (76)
Low Carb-Big Mac-Auflauf
25 Min. simpel 4, 3/5 (8)
Gemüse-Auflauf Low Carb
25 Min. normal 3, 13/5 (6)
Schoko-Quark-Auflauf Low Carb
5 Min. Low Carb Nudelauflauf Rezepte. simpel 3, 33/5 (1)
Pfälzer Wurstauflauf Low Carb
10 Min. normal (0)
Auberginen-Auflauf low carb
Low carb Diät geeignet, vegetarisch
40 Min. simpel 4, 33/5 (13)
Low-carb Auflauf 1
einfach und schnell
10 Min. simpel 3, 9/5 (18)
Vegetarischer Low Carb Auflauf
sommerlicher Auflauf mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten
20 Min. normal 3, 75/5 (2)
Creamy Low Carb Auflauf
reicht für 2 große Portionen
10 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Low-Carb-Auflauf
mit Auberginen und Rinderhackfleisch
15 Min. normal 3, 33/5 (1)
Überbackene Auberginen
Mediterraner Lowcarb Auflauf
20 Min. normal 4, 13/5 (6)
Low-Carb Hackfleischauflauf
einfach, ohne Mehl
30 Min.
Low Carb Nudelauflauf Store
simpel 3, 75/5 (2)
Low Carb Kohlauflauf mit Putenhackfleisch
kalorienarm
25 Min. normal 3, 5/5 (4)
Low carb Pizza-Auflauf
mit Hüttenkäse
15 Min. simpel 3, 5/5 (2)
Low carb Tassenauflauf
10 Min. simpel 3, 25/5 (2)
Schneller Low Carb Gemüse-Auflauf
das ideale Abendessen - mit Brokkoli, Karottten, Weißkraut und Tomaten
15 Min. simpel 3, 25/5 (2)
Low carb Zoodles-Auflauf mit Hähnchen
20 Min. normal 3, 2/5 (3)
Low carb Zucchini-Auflauf
pikant
20 Min. Low carb nudelauflauf fat. simpel 3/5 (2)
Low Carb Hackfleischauflauf im Cheeseburger Style
20 Min. normal (0)
Low Carb Schinkenauflauf
gesund und einfach
20 Min. simpel (0)
aus dem Omnia Backofen
15 Min. normal (0)
Low Carb Sojaauflauf nach Milchreis-Art
Low Carb Cheeseburger-Auflauf
schnell und einfach
Low carb Gemüseauflauf mit Linsencreme
vegetarisch
20 Min. simpel 4, 54/5 (24)
Low carb Puten-Gemüse-Auflauf
10 Min. simpel 4, 42/5 (41)
LowCarb Hähnchen-Paprika-Auflauf
20 Min. simpel 4, 36/5 (9)
Low Carb Gemüse-Hack-Auflauf
für eine große Auflaufform
20 Min.
Low Carb Nudelauflauf Shop
Rezept drucken
Der low fat Nudelauflauf mit Hähnchenbrust
Der leckere und gesunde Nudelauflauf mit Hähnchenbrust ist ein einfaches und schmackhaftes Fitnessrezept, dass euch einen großen Schub an Carbs und Proteinen gibt. Wer also mal wieder einen "Loader" für sein Training braucht, sollte bei diesem Fitnessrezept weiterlesen.
Einfach kostenlos anmelden und Zugang zu allen Funktionen erhalten Als angemeldeter Nutzer kannst du deine Lieblingsartikel in Ordner speichern, ein Profilbild hochladen und weitere tolle Funktionen kostenlos nutzen. Low carb nudelauflauf menu. Worauf wartest du? Mach mit und freu dich ein Teil unserer gesundheitsbewussten Gemeinschaft zu werden. Einloggen mit E-Mail Adresse Noch nicht dabei? Hier einfach und kostenlos registrieren