Heilkräuter gegen Stress Ein gutes Hausmittel ist Gold wert, besonders gegen Stress, Schlaflosigkeit oder bei innerer Unruhe. Doch welches Kraut hilft gegen welche Beschwerden? Freundschaft Freunde sind die Familie, die man sich selbst aussuchen kann. Sie gehen mit uns durch dick und dünn und schaffen tolle Erinnerungen. Doch wie schafft man es, im hektischen Alltag eine Freundschaft zu erhalten? Bioscanner Ein sogenanntes Bioresonanzgerät kann angeblich Mangelerscheinungen an Vitaminen oder Spurenelementen im menschlichen Körper feststellen. Angeboten werden die Messungen in Apotheken und sogar von Ärzten. Aktiv und gesund | Magazin | 20.04.2022 : Indische Gewürze | Avatare gegen Adipositas | Daumen-Orthese. Dazu muss der Patient oder die Patientin nur kurz einen Stab in der Hand halten, und schon bekommt man alle Daten geliefert. Ist das wirklich möglich? Oder dient es nur dazu, anschließend teure Präparate zu verkaufen? Borschtsch Rainer Sass zeigt die Zubereitung des osteuropäischen Nationalgerichtes Borschtsch. Ein Eintopf, für den der Koch vor allem Rote Bete im Gepäck hat. Montagsblues Der Montag ist für 85 Prozent der Deutschen der schlimmste Tag der Woche.
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Fitness-Rezept: Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse und Krautsalat
Leckeres Hähnchengeschnetzeltes mit Ingwer, Gemüse und Krautsalat. Eine gesunde Kombination aus jeder Menge Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweiß. Verfeinert mit einem Hauch Sojasauce und Sesamöl bekommt dieses Rezept einen asiatischen Touch. Fitnessrezept-Zutaten
Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse und Krautsalat (Für 4 Portionen)
MENGE
ZUTAT
100 g
Cocktailtomaten
1 TL
Zucker
200 g
Weißkohl
50 g
Rotkohl
2 EL
Essig
500 g
Hähnchenbrustfilet
Ingwer; frisch gerieben
Sojasauce
3 EL
Chilisauce
1 EL
Sesamöl
400 g
Blumenkohl
Pflanzenöl
2 Hand voll
Blattspinat
Eine Prise
Salz
Zubereitung: Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse und Krautsalat
Vorbereitung: 25 Min. Zubereitungszeit: 25 Min. Gesamtzeit: 50 min Schwierigkeit: normal Art: Hauptspeise
Den Backofen auf 140 °C Umluft vorheizen. Die Tomaten waschen, halbieren und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Stoffwechselprogramm | gesund + aktiv. Salzen und mit einer Prise Zucker bestreuen.
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