Freitag: 14:00 - 15:00 Uhr
Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Leitung: Christiane Berger
KSA-Nr: 38
1. Trimester 2021: 12 Stunden Angebot findet vorerst nicht statt! Teilnahmebeitrag: norm. 60, 00 €, erm. -6, 00 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)
Mobi lisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Körperwahrnehmung sind Schlagwörter, die wir zu unserem speziellen "Problemkind" der Wirbelsäule in Beziehung setzen und mit Inhalt füllen wollen. Hierbei helfen uns u. VfL Tegel: Stefan Kolbe unser neues Ehrenmitglied – Die Dorfzeitung. a. Elemente der Rückenschule moderner Ausprägung (z. B. durch Gleichgewichts- oder Koordinationsübungen werden gezielt auch die kleinen Wirbelsäulenmuskeln in ihrer stabilisierenden Funktion trainiert). Es wird ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm mit Musik geboten, auch für Wieder- und Neueinsteiger geeignet. Online Anmeldung
Melden Sie sich jetzt einfach online für das Kurzzeitsportangebot "RundumFIT ins Wochenende 55+" an.
Vfl Tegel Kurzzeitsportangebote Grand
KSA Nr. :
57 B
Kategorie:
Angebote ab 55+/ Senioren
Wochentage:
Donnerstag
Trimester:
1. Trimester, 2. Trimester
Tag & Zeit:
Donnerstag, 12:00
Trainingsort:
Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Leitung:
Sigrun Hädrich
Einheiten:
9
Normal:
5, 00
Ermäßigt:
4, 50
Probestunde:
-
Donnerstag 12:00 - 13:00 Uhr
Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin, bei schönem Wetter draußen! Leitung: Sigrun Hädrich
KSA-Nr: 57 B
2. Trimester 2022 (vom 28. April bis 30. Vfl tegel kurzzeitsportangebote berlin. Juni): 9 Stunden (am 26. Mai (Himmelfahrt) enfällt das Training)
Teilnahmebeitrag: norm. 45, 00 €, erm. -4, 50 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)
Je älter wir werden, desto schwerer fallen uns alltägliche Bewegungen, die früher selbstverständlich waren. Oftmals beginnt man dann diese Bewegungen zu vermeiden. Die Konsequenz daraus: Die Muskeln bauen ab und die Bewegungsabläufe fallen noch schwerer.
Vfl Tegel Kurzzeitsportangebote Berlin
Wir freuen uns, Sie als neuen KSA-Teilnehmer begrüßen zu dürfen und bedanken uns gleichzeitig bei unseren vielen "Stammkunden" für Ihre Treue und für Ihr Vertrauen. Und denken Sie immer daran: Bewegung tut gut! Egal wie alt Sie sind, egal wie fit Sie sind, egal zu welcher Jahreszeit.
Sollten akute Beschwerden vorliegen, ist eine vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt dringend anzuraten. Online Anmeldung
Melden Sie sich jetzt einfach online für das Kurzzeitsportangebot "Wirbelsäulengymnastik & Entspannung" an. Bitte beachten Sie die oben aufgeführten Details zum Angebot sowie die Teilnahmebedingungen vor Absenden der Anmeldung. * Pflichtfelder
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