Kopfschmerzen am Hinterkopf – Ursachen
Unangenehm ziehend, pochend, dumpf drückend – jeder hat mal Kopfschmerzen. Treten sie allerdings begrenzt nur am Hinterkopf auf, machen sich Betroffene oft Gedanken, was dahinterstecken könnte. Manchmal steht sogar die Frage nach einem möglichen Tumor im Raum. Doch keine Sorge: Selten sind Kopfschmerzen am Hinterkopf ein Anzeichen einer ernsthaften Erkrankung. Werden sie durch einen Hirntumor ausgelöst, halten sie über einen langen Zeitraum an, treten vor allem nachts sowie in Verbindung mit weiteren Beschwerden auf und werden von Betroffenen oft ganz anders empfunden als bisher erlebte Kopfschmerzen. Es gilt: Treten sie als Folge eines Sturzes oder Schlages, im Zusammenhang mit weiteren Symptomen oder dauerhaft auf, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Hinterkopfschmerzen lösen - Auslöser & Hilfe | kanyo®. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen jedoch werden Hinterkopfschmerzen von harmlosen Muskelverspannungen im Nacken, Rücken oder auch Kiefer hervorgerufen. Muskelverspannungen als Ursache für Kopfschmerzen am Hinterkopf
Das falsche Schuhwerk, einseitige Belastung, stundenlanges Sitzen vor dem Computer, eine unbequeme Matratze, ein unpassendes Kissen, Bewegungsmangel, Zugluft, Stress, nächtliches Zähneknirschen… es gibt unzählige Gründe, warum die Muskulatur in Nacken, Rücken oder Kiefer verspannt.
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Denn diese will gefordert werden! Praktischer Nebeneffekt von regelmäßiger Bewegung: Sie baut Stress ab und beugt Kopfschmerzen vor. Hier finden Sie passende Übungen aus dem Tai-Chi und dem Yoga. Zahnarzttermin ausmachen: Nächtliches Zähneknirschen führt oft zu einem schmerzhaften Erwachen am nächsten Morgen. Die Kiefergelenke sind verspannt und können Kopfschmerzen auslösen. Eine Zahnschiene kann hier helfen. Kopfschmerzen am Hinterkopf: Wann Sie zum Arzt müssen
Sollten Kopfschmerzen am Hinterkopf doch mal eine ernst zu nehmende, vielleicht sogar gefährliche Ursache haben, sollte man die ersten Anzeichen (er)kennen. Lesen Sie hier, bei welchen ein Arztbesuch erforderlich ist:
Steifer Nacken: Wenn die Hinterkopfschmerzen plötzlich, sehr intensiv auftreten – und sich gleichzeitig der Nacken versteift – sollten Sie den Notarzt rufen (112). Ebenso können Sprachstörungen und Lähmungserscheinungen im Gesicht und dem linken Arm erste Vorboten eines Schlaganfalls sein. Akupunkturpunkte nacken hinterkopf knochen. Dann zählt jede Sekunde.
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Das ist kein Zufall, denn diese beiden Stellen zählen zu den Akupressurpunkten. An Nasenwurzel und Schläfen verlaufen so genannte Meridiane, auf denen das Qi (die Lebensenergie) verläuft. Und um genau diese Punkte geht es bei der fernöstlichen Massagetechnik. Wichtig, damit die Akupressur gegen die Kopfschmerzen helfen kann: Eine entspannte Haltung und eine ruhige Atmung. Mach es dir also bequem und entspann dich. 5 Akupressurpunkte für UNGLAUBLICHE Ergebnisse. Keine Sorge, du brauchst dafür nicht viel Zeit und kannst selbst im Büro kurz Hand anlegen: 30 Sekunden bis 1 Minute Akupressur können schon ausreichen, um die Kopfschmerzen zu lindern bzw. zu vertreiben. Massiere den passenden Akupressurpunkt (siehe unten) mit leichtem Druck oder in sanften kreisenden Bewegungen. Normalerweise verschwindet der Kopfschmerz während der Massage, manchmal aber auch 5-10 Minuten danach. Teilweise haben ätherische Öle wie Minze eine entspannende Wirkung. Hier könnt ihr Pfefferminzöl gegen Kopfschmerzen bei Amazon bestellen. * Lesetipp: Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Stimuliere diese Akupressurpunkte, um dein Wohlbefinden zu fördern! Die Akupressur ist eine Technik der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie beruht auf der Stimulation verschiedener Akupressurpunkte, die das örtliche oder ganzheitliche Wohlbefinden fördern. Die Akupressur kann ganz einfach in die tägliche Routine eingebaut werden, um Spannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Schmerzen im Nacken und Hinterkopf: Ursachen und Behandlung. Die Akupressurpunkte können auch Stress lindern. Es handelt sich um eine Technik, die zusätzlich zu anderen Behandlungsformen sehr nützlich sein kann, deshalb empfehlen wir dir heute 5 Akupressurpunkte, um dein Wohlbefinden zu fördern. Wenn an Kopfschmerzen leidest, nach einem langen Arbeitstag erschöpft nach Hause kommst oder deine Durchblutung fördern möchtest, kannst du von diesen Punkten sehr profitieren. Akupressurpunkte: das "dritte Auge" Dieser Akupressurpunkt, der auch " das dritte Auge " genannt wird, wird verwendet, um Kopfschmerzen oder Migräne zu behandeln.