1. Das Fleisch würfeln. Die Zwiebeln und die Knoblauchzehe schälen und in Würfel schneiden. Schampipnon putzen. Oel in einer Pfanne erhitzen, das Fleisch hinein-geben und von allen Seiten anbraten. Zwiebel, Knoblauch und Champipnon zugeben und andünsten. Dann die geschälten
Tomaten zugeben, das Gericht mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Majoran würzen und zugedeckt
2. zugedeckt 30 min garen. Die abgetrockneten Erbsen 5 min mitschmoren. In der zwiechenzeit die Spagetti in reichlichem Salzwasserkochen. Die Gemüsepfanne mit Creme-fraiche verfeinern.
Gemüsepfanne Mit Creme Fraîche
mit Karotten, Mais, TK-Bohnen, Zwiebel Wenig Zutaten, aber viel Geschmack. Hier finden sich reichlich Gemüse und ballaststoffreicher Reis auf einem Teller zusammen. Abgerundet mit einem Klecks Crème fraîche kannst du so schnell und einfach ein tolles Familiengericht zaubern. Vegetarisch 467 kcal Einfach 30 Min. Drucken Zutaten Zubereitung Infos Zubereitungsdauer 15 Minuten Vorbereitungszeit 15 Minuten Koch-/Backzeit Benötigte Küchengeräte Nährwerte pro Portion Allergene Laktose von SevenCooks Family Wenig Zutaten, aber viel Geschmack. Zubereitung 1 Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten. 2 Karotten schälen und in feine Stifte schneiden. Zwiebel fein würfeln. 3 Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Karottenstifte darin für 5 Minuten andünsten. Mais und Bohnen zugeben. Mit Gemüsebrühe aufgießen und 10 Minuten köcheln lassen. 4 Die Gemüsepfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Crème fraîche unterrühren. 5 Die Gemüsepfanne mit dem gekochten Reis servieren. Tipp! Je nach Saison kannst du auch frische Bohnen verwenden.
Gemüsepfanne Mit Creme Fraiche 1
normal 4, 63/5 (231)
Mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet
30 Min. normal 4, 22/5 (147)
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20 Min. normal 3, 8/5 (3)
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30 Min. normal 3, 75/5 (6)
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30 Min. normal 2, 75/5 (2)
Hähnchenpfanne mit Gemüse
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15 Min. simpel 3, 33/5 (1)
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15 Min. normal (0)
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Hähnchenpfanne mit Mexikogemüse und Kartoffeln
30 Min. normal 4, 36/5 (9)
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Pfannengericht
15 Min. normal 3, 5/5 (2)
Hähnchen in Tomatensoße
leckere Soße zu Nudeln
Hähnchenpfanne mit Champignons und Tomaten
lecker frisch
25 Min.
Zutaten
250g Ebly
3 Möhren
3 Frühlingszwiebeln
1kl. Dose Erbsen
etwas Butter
etwas Petersilie
Pfeffer, Salz
1 Becher Creme fraiche Kräuter
1 Handvoll geriebenen Emmentaler
Zubereitung
Ebly gar kochen. Möhren schälen und in Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und waschen. Möhren in Butter anbraten. Anschließend Ebly, Frühlingszwiebeln, Erbsen, Petersilie, Kräuter Creme fraiche und geriebenen Emmentaler dazugeben. Mit Pfeffer würzen und umrühren bis der geriebene Emmentaler geschmolzen ist. Tipp: Kann sowohl als Beilage als auch vegetarisches Gericht gereicht werden. Perfekt für Berufstätige!