Freispruch für den Spinat! Ja, ja, ja, der alte Irrtum, dem zwei ganze Generationen von Hausfrauen und Müttern erlegen sind: Stopft eure Kinder mit Spinat voll, dann werden sie groß und stark. Bis eines Tages die Kommastelle für den Eisengehalt um einen Zähler nach links gerückt ist. Aus der Traum vom "kleinen Popeye"! Aber: Der Eisengehalt des Spinats mag nicht unbedingt weltbewegend sein, aber dafür ist was anderes Gutes in dem dunkelgrünen Gemüse: Folsäure. Und die hilft bei der Eisenaufnahme. Und da "Fol" vom lateinischen "Folium", das Blatt kommt, gilt dies auch für andere Blattgemüse. Erdbeeren und rote Beete…
Rein pflanzlich und sehr gut geeignet, dem Lebenssaft neue Lebenskraft einzuhauchen: Erdbeeren und rote Beete. Blutbildung anregen homeopathie . Da jetzt gerade die beste Erdbeerzeit ist, sollten Sie sich auch nicht zurückhalten. Nicht zurückhalten gilt übrigens auch für folgende Nahrungsmittel:
Brauner Reis
Hirse
Hülsenfrüchte
Beerenobst (alle roten und dunklen, schwarzen und blauen Sorten, besonders Johannisbeeren und Heidelbeeren)
Nüsse, insbesondere Mandeln und (das ist eine absolute Geheimwaffe)
Getrocknete Aprikosen, Pflaumen und Rosinen!
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Momentan bekommt er normales Trockenfutter, dazu Rinti, viel gekochtes Rindfleisch (Beinscheiben) Quark und Hüttenkäse, Echinacea (Ampullen) und verschiedene Globuli. Weiterhin Prednisolon, Antibiotika und noch Doxycyclin (gegen die Ehrlichiose). Vielen Dank und viele Grüße Christine
#2
Ich muss ehrlich sagen, bei so einem Befund, wo fast gar nichts im Normbereich ist, würde ICH mich bzgl. Fütterung genau an das halten, was mir der TA gesagt hat und nichts ausprobieren, was Forenuser meinen, es könnte richtig sein. #3
Bei einem meiner Hunde, habe ich, als der anämisch war, Rinderblut zu gefüttert, weil da alles in leicht verfügbarer Form drin ist, was zur Blutbildung gebraucht wird. Der war aber nicht so heftig in den Werten wie Deiner. Blutbildung | Produkte günstig kaufen auf shop-apotheke.at. Allerdings gebe ich @Dackelbenny recht, dass ich mich bei solchen Befunden mit dem behandelnden TA über Möglichkeiten unterhalten würde als auf zig verschiedene Forumsmeinungen was zu geben. #4
Wichtig ist vor allem eine möglichst "optimale" Ernährung, dahingehend, dass hochwertig gefüttert wird und alle Nährstoffe, die für Blutbildung und Immunsystem wichtig sind, vorhanden sind.
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Bei Belastungen entsteht schnell Atemnot. Ich selbst als ehemals Morbus Crohn-Kranker habe lange Zeit unter extremer Blutarmut gelitten, seit ich keine Crohn-Symptome mehr habe, ist auch die Blutarmut verschwunden. Typische Symptome sind wie gesagt schneller Puls, Atemnot, Müdigkeit und sinkende Leistungsfähigkeit, Vitalitätsverlust und Blässe. Schwindel, ja sogar Kreislaufzusammenbrüche können die Folge von Blutarmut sein. Startseite - Stempel Schilder Komischke. Achten Sie in jedem Fall auf: Verdauungsbeschwerden aller Art, so genannte "Teerstühle", ob Sie leicht blaue Flecken bekommen (Blutgerinnung ist gestört! ) und auf Ihre Ernährungsgewohnheiten…
Darum sage ich Ihnen erst, was Sie sich eher abgewöhnen sollten oder zumindest einschränken sollten:
Es sind eigentlich nur drei Dinge! Kaffee
Schwarzer Tee
Alkohol
Kaffee und schwarzer Tee behindern die Eisenaufnahme im Körper. Alkohol beeinträchtigt die Leber in Ihrer Arbeit, so dass unter anderem auch der Gallestoffwechsel gestört ist. Das kann zu "Recyclingproblemen" des roten Blutfarbstoffs führen (weswegen regelmäßige Trinker gerne eine blaurote Nase und "Couperose" bekommen).
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Um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken und die Anzahl der weißen Blutkörperche zu erhöhen, sollten regelmäßig Lebensmittel mit vielen Omega 3 Fettsäuren verzehrt werden. Dazu gehören zum Beispiel Leinsamenöl, Chia Samen, Walnüsse, Lachs und Spinat. Kupfer
Ein Kupfermangel reduziert die Zahl der weißen Blutkörperchen, wodurch das Immunsystem geschwächt wird. Mit natürlichen Lebensmitteln kann die Kupferaufnahme erhöht und dadurch die Bildung von weißen Blutkörperchen angeregt werden. Lebensmittel mit viel Kupfer sind zum Beispiel Grünkohl, Leinsamen, Kürbiskerne, Walnüsse, Paranüsse, Pistazien, Pinien, Hülsenfrüchte, Trockenfrüchte und Avocados. Zink
Bei einem Zinkmangel sinkt oft die Menge an Monozyten, Granulozyten und T-Zellen im Körper. Blutarmut natürlich behandeln - Top-Gesundheitstipps. Diese bilden Gruppen von weißen Blutkörperchen und sind für die Immunabwehr sehr wichtig. Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Zink helfen, die Produktion der weißen Blutkörperchen wieder anzuregen. Lebensmittel mit viel Zink: Cashewkerne, Paranüsse, Haferflocken, Sonnenblumenkerne und Haselnüsse.
Fleisch, ja oder nein? Es heißt ja immer, die Vegetarier wären besonders schwächliche und blutarme Zeitgenossen. Das stimmt so pauschal sicher nicht und ist auch gerne ein Teil der "Fleischpropaganda" von Nicht-Vegetariern. Andererseits: vegetarisch passt nicht auf Jeden. Viele fühlen sich gut mit einer solchen Ernährung, einige werden nach der ersten Zeit des Wohlbefindens schwächer und krankheitsanfälliger. Bei Eisenmangel wird immer gerne rotes Fleisch empfohlen. Da die obigen Nahrungsmittel entweder reichlich Eisen enthalten oder aber Stoffe, die bei der Eisenaufnahme helfen, ist das so auch nicht richtig. Bedenklich wird es allerdings, wenn wir auf das Vitamin B12 zu sprechen kommen. Denn das ist eben für den Menschen gut verwertbar hauptsächlich in tierischen Nahrungsmitteln drin. Wie auch immer, der Bedarf ist gering und der Speicher groß. Für die Nicht-Vegetarier empfehle ich, dass mindestens die Hauptmahlzeit ca. ein Viertel Eiweiß enthält: Mal rotes Fleisch, öfter weißes Fleisch (Geflügel), Fisch, Eier oder Milchprodukte.