Johanns Erfahrungen
- Bruker ernährung erfahrung englisch
Bruker Ernährung Erfahrung Englisch
Also von der Seite ein ganz wertvoller Tipp für mich. Die Bücher, die ich von Bruker habe, sind bereits 15 Jahre alt. Dabei haben sie natürlich nichts von ihrer Aktualität verloren. Den Frischkornbrei kann ich nur jeden empfehlen, der mal was anderes außer Müsli zu sich nehmen möchte. Sehr lecker und gut zu variieren. Herzliche Grüße aus dem Rheinland sendet Euch
Igelchen (Heute 10. Fastentag)
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am 15. 2007 um 08:59 Uhr... ist OFFLINE Beiträge: 30
Hallo Igelchen,
da hast Du schon geantwortet! Ich kann Dir noch ein anderes Buch ans Herz legen, Richtig essen nach dem Fasten * von Dr. Hellmut Lützner. Er stellt die Ernährung auch behutsam auf die Vollwertkost um und mit den Tipps und Rezepten für die Aufbautage komme ich sehr gut zurecht. Bruker ernährung erfahrung englisch. Ausserdem kann man natürlich seine eigene Fantasie einbringen und die Rezepte unter Berücksichtigung von Fettgehalt, Kalorien usw. gut abwandeln. Ich mache das gerade selber, ich habe nach 10 Fastentagen jetzt meine Aufbauphase, heute ist der 6.
Ich esse wenn ich Hunger auf Schoki habe mein selbsgemachtes Nutella, ganz gesund und kalorienreich, doch ich nehm trotzdem ab. Fett macht halt nicht dick. Hast ja noch Urlaub 2 Wochen, meld dich doch einfach mal danach... Bruker Beitrag #14 macht immer noch keiner Vollwertkostabnehmen??? Hi, macht wirklich nieeeemand mit Vollwerternährung seine ERfolge?? Wäre schön, Gleichgesinnte zum AUstausch zu haben. Bruker Beitrag #15 Hallo Annedea,
Bruker ist toll! Vor einigen Jahren habe ich sogar mal für einige Zeit "tierisch-eiweissfrei" gegessen, das war sehr angenehm. Ich habe mich so fit und gesund gefühlt, wunderbar. Man braucht den Zucker merkwürdigerweise gar nicht mehr. Ich esse wenn ich Hunger auf Schoki habe mein selbsgemachtes Nutella, ganz gesund und kalorienreich, doch ich nehm trotzdem ab. Es ging mir ebenso. Vollwertkost nach Dr. Bruker | DasKochrezept.de. Meine Kinder fanden Bonbons anfangs sogar eklig und haben sie ausgespuckt. Ich habe von Bruker auch leckere Kucherezepte, und Eis gibt's da doch auch. Man braucht nicht zu verzichten, der Geschmack bildet sich um.